>
[Amazon] 死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

好きな商品のレビューを書けば、あなたのブログがつながる。

死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいいで自分のブログにレビューを書く

死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

3 [3](2件のJUGEMレビュー・感想)
  • 商品カテゴリー:単行本
  • Amazonランキング:6773位
  • Amazon価格:¥ 1,080
  • ユーズド価格:¥ 544
  • ISBN/ASIN:4344031970(幻冬舎)
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいいのamazon.co.jp詳細ページへ

JUGEMユーザーのレビュー・感想(2件) 3 [3]

両足を肩幅に開き、両手を頭の後ろで組む。 背筋を伸ばして、息を吐きながらひざが90度になるまでゆっくり腰を下ろしていく。イスに腰掛けるようなイメージで。 息を吸いながら、ゆっくりひざを伸ばしていき、元の姿勢に戻る。   JUGEMテーマ:読書  

イスの背やテーブルなどをつかみ、両足を肩幅に開く。 背筋を伸ばして、息を吐きながらゆっくり腰を下ろしていく。ひざは90度より深く曲げないように注意。 息を吸いながら、ゆっくりひざを伸ばしていく。   JUGEMテーマ:読書