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[Amazon] 〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分...

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〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法
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〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法

おすすめ!4.5 [4.5](2件のJUGEMレビュー・感想)
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JUGEMユーザーのレビュー・感想(2件) 4.5 [4.5]

私は、効果のあると言われる多くの心理療法に共通していることは、「客観的に自分を見る」力をつけるということではないかと思うのです。 そうしないとせっかく憂うつ感が治ったとしても、再発するのでないで… このレビューの続きを見る

気になる本。さよならシリーズ。『いやな気分よ、さようなら』でおなじみの、バーンズ先生の翻訳書最新刊。もうすぐ発売ですね。