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使える筋肉・使えない筋肉 実技編―強くて使える筋肉をつくるトレーニング法120
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使える筋肉・使えない筋肉 実技編―強くて使える筋肉をつくるトレーニング法120

3 [3](2件のJUGEMレビュー・感想)
  • 商品カテゴリー:単行本
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  • Amazon価格:¥ 12,286
  • ユーズド価格:¥ 1,074
  • ISBN/ASIN:4583100981(ベースボールマガジン社)
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JUGEMユーザーのレビュー・感想(2件) 3 [3]

プライオメトリクス●全身を使った反動でトレーニングする●基本的にはバーベルを持たず自重負荷でおこなう。●リーチングテクニックを活用 ※壁にテープ等を貼って目標を作る。基本スクワットジャンプデプスジャンプ… このレビューの続きを見る

「そんなに筋肉つけてどうすんだよ」 マッチョ「NFLとかの選手のカラダみたことあんのかよ      みんな筋肉の塊だぜ!」 「でもお前は関係ないぢゃん。  ってかそんなレベルでスポーツやってないだろ」 マッチョ「だから日本人はダメなんだよ!」 もう面倒くさいです。