[カラメル] アーユルヴェーダ健康茶 Dahasamani (パティムカ...

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JUGEMユーザーのレビュー・感想(4件)

私のクラスをするにあたって、初心者も上級者も 呼吸法(腹式呼吸に加え完全呼吸法)を指導していきます。それ無しには何もベネフィットは還って来ませんからね。それが出来ないでポーズだけ意識しても、結果 何も効果がないという事です。   プラーナヤーマ(呼吸法)のテクニックをシンプルに学び生活の中に取り入られる様、日頃の実践が大事。     呼吸が変わると人格も変わると言われる位 意識しながら深い呼吸をすれば、前向きで安定した穏やかな精神を手に入れる事が可能です。 まず最… 【続きを表示する

 屋久島に行った際に、ウコン製造所まで足を運び、”春ウコン”を買ってみました。春ウコンは沖縄でも栽培されているそうですね。通常のウコンは ターメリックと変わらない、別名”秋ウコン”と呼ばれるそうですが、この春ウコンはwild turmeric らしく、春に根茎から花が咲くので春ウコンと呼ばれるらしいです。粉もかなり、細かくて、白湯に混ぜてもいいですよ。香りも普通のターメリックより上品な香りがします。苦味も少ないと思います。料理には、スープ等にに入れても良いですが、マイルドな味なので、ご飯を炊く時に ぎーとこ… 【続きを表示する

ナマステ〜〜 今年の帰国がやっと叶う事が出来ます。約1年ぶり位でしょうか、、、さて、短い滞在期間内に 色々と企画を計画しています。まずは5月24日(日)の講座のご紹介です。今までは、関東、中部が 多かったのですが、今回は、初めて大阪で、ワークショップです。実は私は大阪で生まれ、京都で幼少の時育った経験があります。1960年代〜70年代ですので、もうすっかり、京都弁 忘れてます。。。でも発音はすごく懐かしく、関西に戻りくなる気分になります。懐かしの関西で、新しい出会い、また… 【続きを表示する

40代後半になると、更年期障害など、の症状じゃないかって最近疑う事が多くなりました。生理の前に突然の高熱、生理の前後に血液循環が悪くなり、頭痛の発症と消化不良などが 特に私の悩みです。これはもしや、更年期???  そこでナチュラルストアでアロエジュースを買ってきました。もしやっと思った時に このジュースを(約200cc弱位)飲んだら、 なんと頭痛も軽くなり体も楽になったのです。効果があった様にも感じますので、手軽に買えるアロエジュースは すっかり私のお気に入りになりました。❤… 【続きを表示する

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08/21 20:47 : By DB Error: unknown error
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●道の話 -Passage- 一言でいうなら:世界滅亡のために道をつなぐ話 名言:(強いてあげるものはなし...
08/21 19:49 : By キノの旅を総括したい
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08/21 18:48 : By バイカーの風