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●本日のラン ランオフ チョコとは朝夕で計6km散歩 3月度走行距離:167km(チョコ:167km) 今月の目標: 未定 今日、東京で開花宣言がされました。 過去11年で一番遅い開花宣言だったそうです。 →平年より5日、昨年より15日遅い発表。 やっと春がやって来たという感じです。 横浜の開花予想は3月31日となっています。 ということは、川崎は3月30日ってことかな? 東京と横浜に挟まれていますからね(笑) そんな今週は ”リカバリー週” となっています。 長い距離を走る予定はありません 近場で...
弱小ランナーとし | 2024.03.29 Fri 19:46
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083290492.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.03.29 Fri 16:37
JUGEMテーマ:日々のくらし 最近会社の洗面所で改めて鏡を見てボーゼンとすることが増えています。 なんかいつも頭ボサボサなのですよ。 今のパタのヘアスタイルは、肩を覆うぐらいのセミロングですが、別に意図してこのヘアスタイルにしたわけではありません。 夏場に湿度が高くなると、天パ気味のパタの髪はあちこちうねって撥ねるので、それが嫌で年に一度だけストパーを掛けることにしています。 年に一度だけというのは、しょっちゅうカラーしているし、パーマも…となるとかなり髪が傷みそう...
びぶまにっき | 2024.03.28 Thu 22:59
●本日のラン ジョグ走:6km - 46分18秒72(7分43秒12km) シューズ:ナイキ インフィニティランフライニット チョコと一緒 3月度走行距離:167km(チョコ:167km) 今月の目標: 未定 今朝になると、足の重さは軽減されていました。 そこで 「軽快にジョグろう!」 …ではありません(笑) リカバリー週ですから ”ゆっくりジョグ” です。 →木曜日は ”疲労抜きジョグ” の日ですしね。 7:52.75 → 7:38.26 → 7:37.57 → 7:47.97 → 7:44.61 → 7:37.56 ...
弱小ランナーとし | 2024.03.28 Thu 19:55
JUGEMテーマ:日々のくらし 今年もまたバレンタインデーが近づいてきたので 去年も買ったコーヒービーンズチョコレートを購入した。 中に煎りコーヒー豆が入っているらしい。 コーヒー豆って苦いものだと思うけど(コーヒー豆を食べたことない) 甘いチョコレートがコーティングされていて、食べるとちょうどよくて美味しい!! 中のコーヒー豆らしき物が、バリバリ歯ごたえがあって あと口に苦みが少し残っていい感じ! 夫くんの好みを聞い...
毎日が日曜日☆ | 2024.03.28 Thu 17:43
JUGEMテーマ:日々のくらし YouTubeのある番組でトイレに置くと運気の上がる置物ということで 1,サンスベリア 2,オオタニワタリ 3,パキラ 4,ミリオンバンブー(開運竹) 5,モンステラ などの観葉植物がいいらしいことを知ったんだけど 私的には、トイレに観葉植物は置きたくなくて(;^ω^) 玄関に置くようにサンスベリアを買った。 大きさは30cm足らずだけど、元気なサンスベリアが届いた。 『風水では、鋭く尖った葉は強い気が宿ると考えられており...
毎日が日曜日☆ | 2024.03.28 Thu 17:42
JUGEMテーマ:日々のくらし 人生生きていく中で、予期せぬこととか想像できないことがあるっていうのは 中々ないのかもしれない。 自分や家族が、癌や不治の病になったりすることも当てはまるのかも? 私のことで言えば、運転中に横から車が飛び出てきてぶつけられたことが二度( ゚Д゚) 私が走ってる道のほうが広くて優先だからと、車には気づいていたけど そのまま行ってしまったことが悔やまれる。 だからと言って、私側の道路が一旦停止するところでもないから 避けようが...
毎日が日曜日☆ | 2024.03.28 Thu 13:53
JUGEMテーマ:日々のくらし ベランダの桜 5分咲き http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/88404675.html 今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92627926.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083285166.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.03.28 Thu 10:51
《Kuraci Design*暮らしデザイン》 小学校低学年のお子さんのために、収納を工夫されているお母様がいました。 棚にはデザインが統一されたボックスや引き出しが配置してあり、ビーズだの折り紙だの文房具だのが、細かく仕切って整然と入れてあります。 工作の材料もお道具も、何もかもが整然としているのです。 このお子さん自身がその「整然」を好きならばいいのだけど。 物は人が使うためにあるのに、物が整然と置いてある美しさにうっとりしていませ...
Kuraci Design * 暮らしデザイン | 2024.03.27 Wed 23:27
JUGEMテーマ:日々のくらし <a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/11cbdfe8.5dbce6b7.11cbdfe9.71cf7dc5/?pc=https%3A%2F%2Frecipe.rakuten.co.jp%2Frecipe%2F1410005646%2F%3Fl-id%3Dnw_blg_blg" target="_blank"><strong>細切りポテトのイタリアンなスペイン風オムレツ♪</strong></a><br />by <a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/11cbdfe8.5dbce6b7.11cbdfe9.71cf7dc5/?pc=https%3A%2F%2Frecipe.rakuten.co.jp%2Fmypage%2F1410000788%2F%3F...
毎日が日曜日☆ | 2024.03.27 Wed 20:55
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