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足運の稽古

JUGEMテーマ:日々のくらし 金曜は剛柔流の稽古・指導をしてきました。暑くて、暑くて室内のエアコンが効いているのかわからないぐらいの温度でした。 稽古内容は、基本技・型・移動・大極上段・中段・下段・掛け受け・回し受け、四方移動1・2・3・4です。運足を意識して 技を出す足腰の地盤を固めます。これが意識できると常に体重を真ん中に置き技を出す次のステップへつながります。特に四方移動は面白いです。空手は一対一の戦闘ではなく一対多人数を想定して稽古をしなければいけません。そんな意識を伝えて行き...

以心-ism | 2017.07.22 Sat 11:52

2017/7/21 料理する。広島熱烈応援。ウォーキング。禁煙を始める。

JUGEMテーマ:日々のくらし 7:30 起床 目覚ましと同時に起きる 洗顔 サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ タバコとアイスコーヒー タイミングが合わずひよっこ見れない 身支度 家族に広島戦のチケット販売日が今日であり、 家族で行きたいので予定を空けられるか?尋ねる 午後までに返事をくれと伝える 8:30 出発 ウォーキング OZに寄る トイレ借りる 炭酸飲料購入 ウォーキング 9:30 病院に到着 デイケア開始 朝のミーティング ...

人間再生プロジェクト〜ドラック漬けのいじめを乗り越えて〜 | 2017.07.22 Sat 02:29

女心w

JUGEMテーマ:日々のくらし   カテゴリーは仕事としましたが、正確には仕事仲間のお話です。 先日その子は…子と言ってもパタと大して年の違わない、立派なおばさん(失礼!)なのですが。 生意気盛りの男の子と女の子を持つ、働くお母さんでもあるのです。 その子は最近、若い芸能人の男の子にいろいろお気に入りができたようで。 中でも今、ドラマで殺人犯をやっているFくしKいた君が大のお気に入りなのです…検索よけに伏字にしました。ファンの方ごめんあそばせ。   去年もいろ...

びぶまにっき | 2017.07.21 Fri 23:55

ギンガムチェックのワンピース

    夏物の紺のギンガムチェックのワンピースの、裾上げをすることにしました。   この服は通販で随分前に買ったもの。   上品な感じが気に入っているんですが、丈が長すぎてバランスが悪かったのです。   試着できない通販では良くありがちですね☆   自分で裾上げしようにも、やること多くてなかなか時間がとれず。   一時は整理することも考えたんですが、やっぱり着たかったのでとっておきました。   裾上げは、ミシン持ってないので地道に...

光のどけき春の日にっき | 2017.07.21 Fri 18:57

[「声」の持つ意味]

ネット上、メールやSNS上での会話は便利で 時として用件だけならそれで片付いてしまいます。 軽い要件ならそれで充分ですよね。 ただ、ちょっとつきつめた話や意志を伝えたいときはどうしますか? 「声」で届けたいことってありますよね。 簡単に会話が成立してしまういまだからこそ、 会って話して心を通わせることが大事ですよね。 細かいニュアンスや心の奥の想いは対話でしか伝わらないことがあります。 対話には想像がつきものですが、相手を目の前にしない想像と 目の前にした想像はやはり違うのではないでし...

〜心まぁるく、幸せ人生は自分で創る〜 | 2017.07.21 Fri 16:20

2017/7/20 ソニーに電話。料理する。おだふじのケーキを食べる。夕食後ウォーキング。

JUGEMテーマ:日々のくらし 7:30 起床 目覚ましと同時に起きる サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳 タバコとアイスコーヒー タイミングが合わずひよっこ見れない 洗顔 身支度 8:15 出発 ウォーキング 8:40 病院に到着 炭酸飲料購入 外の喫煙所でタバコと炭酸飲料 8:55 ウォーキング 9:15 病院に到着 新聞読む 9:30 デイケア開始 朝のミーティング ラジオ体操 売店でアイスモナカ買い食う 喫煙所でタバコと炭酸飲...

人間再生プロジェクト〜ドラック漬けのいじめを乗り越えて〜 | 2017.07.21 Fri 02:36

[本当にそれでいいの?と、疑問を持ってみる]

梅雨明け宣言、本格的に夏になるこの時期に冬景色? いいえ、これは塩のかたまりです。 正確に言えば工業用の塩田、私たちの身長よりはるかに高く盛られた塩。 和歌山市内、港よりの場所にその工場があります。 そこだけ風景が別世界。 でも、冬景色と言われればそうも見えてしまわないですか? 私たちは「こうだ」と決めつけられれば、自分で検証もせず 「そうだ」と思い込んでしまうことがあります。 本当にそれで合ってるの?誰かの都合ではなく自分の真実に添うの? そして、それは正確な情報なの? ネットの...

〜心まぁるく、幸せ人生は自分で創る〜 | 2017.07.20 Thu 21:33

2017/7/19 移動販売「共生ネットワーク ブルーベリー@練馬駅」で昼食。料理する。広島熱烈応援。

JUGEMテーマ:日々のくらし 7:30 起床 昨晩風呂に入っていない シャワー 体重測定 着替え 8:00 ひよっこ見ながらサプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ 8:15 レシピを印刷していない事を母に指摘される レシピ印刷 身支度 荷物をまとめる 8:30 出発 ウォーキング 8:55 OZ到着 炭酸飲料とタバコ購入 外の喫煙所でタバコと炭酸飲料 オズスタでトイレ借りる 9:15 ウォーキング 9:35 病院に到着 デイケアに...

人間再生プロジェクト〜ドラック漬けのいじめを乗り越えて〜 | 2017.07.20 Thu 03:23

そろそろ梅雨明けの宣言が・・・・・・

鬱陶しい梅雨ですが、しかし農家や水不足の地方には恵みの雨となります。   以前の梅雨はシトシトと、カビが生えるようなジメジメしたイメージでした。 しかし最近の梅雨はゲリラ豪雨と言われるように、局地的な集中豪雨で各地に被害が出ています。   九州地方の福岡県かと思えば中京地方の愛知県、また東北地方の新潟県と日本各地でゲリラ豪雨が発生しています。   ここにも地球温暖化の問題が有るのだそうですが、素人の私には良く判りません。   以前、新聞か何かの本...

阿波のおっさんのつぶやき  (有)石部宅建会長ブログ | 2017.07.19 Wed 15:12

空道の稽古

JUGEMテーマ:日々のくらし 京都市内は夜になっても気温が下がらない熱帯夜になってきました、稽古の合間に水分補給をこまめに摂らないとヤバイです。空道の稽古はかなりハードなので毎回1ℓのクエン酸ドリンクを持っていき、稽古後には全く残っていないのが常です。そして稽古内容は首相撲と首の強化鍛錬・・これは前回行われた関西本部での加藤清尚師範によるセミナーのフィードバックです。加藤師範は大道塾空道のレジェンドの一人、千葉県行徳から指導に来られました。関西での指導という事で参加者は中部の各先輩方...

以心-ism | 2017.07.19 Wed 15:12

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