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大阪の地下鉄もちょっと素敵に!

JUGEMテーマ:日々のくらし   阪急電車は関西では人気の電鉄です。 大阪ー京都線、大阪ー神戸線を有しています。JRや阪神電車も並行して走っていますが、ダントツ、阪急が人気だと思います。 全国的にも車体のマルーンカラーがいいということで結構な人気だと聞いたことがあります。 先日、お盆休みで泊まっていた娘家族と万博公園の近くのエキスポシティに行きました。 これは上の孫が電車好きなので、阪急電車とポートライナーに乗せることが一番の目的でした。 案の定興奮していました。 ...

ももやまばなし | 2017.08.19 Sat 11:17

2017/8/18 掃除。料理する。広島熱烈応援。夕食後のウォーキング。

JUGEMテーマ:日々のくらし 7:30 起床 目覚ましと同時に起きる 洗顔 サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ 荷物をまとめる 8:00 ひよっこ見る 朝タバコを吸わないとゆっくり見れる 8:15 着替え 8:20 出発 ウォーキング 8:45 OZ到着 カフェオレとコーラ買う 外のベンチでカフェオレ飲む 8:55 ウォーキング 9:20 病院に到着 新聞読む 9:30 デイケア開始 朝のミーティング ラジオ体操 友人にデ...

人間再生プロジェクト〜ドラック漬けのいじめを乗り越えて〜 | 2017.08.19 Sat 02:03

#714

Nikon D810 + AF-S NIKKOR 50mm F1.4G 暑い日が続いてます。。。 なんて書いていた先月ですが、今年の8月の北海道の夏は寒い日が続きました。 涼しくて過ごしやすいのは良いけども、涼しさを越して寒いのは夏って感じがしなくてちょっと淋しい。 暑けりゃ暑い!と文句を言い、寒けりゃ寒いで文句を言う。 勝手なもんだ。笑 お盆休みが終わってしまい、すっかり夏が終わってしまった気分。 もうすぐ秋になり、また白い雪が降るんか。 1年早いな。 1年過ぎるのが本当に早く感じます。 10代の頃は暇を持て余...

Photo is Life | 2017.08.18 Fri 23:37

ムクゲ

    暑い夏。   涼やかなムクゲの花を見つけると、つい立ち止まってしまいます。   水彩画を描き始めるきっかけとなった花。   4年位前、デパートの催しで絵手紙教室が開かれていたので、興味本位で参加してみたんです。   これまでは色鉛筆で細かいところまで写実的に描いていたので、さらっと描く水彩画が逆に苦手だったりします。   お手本の中から選んで描いてみたのが、ムクゲの花。   難しいのを選びましたね〜と先生。   先...

光のどけき春の日にっき | 2017.08.18 Fri 17:05

[霧の向こうに秋が隠れている?]

2017年 8月18日から 二十四節気立秋の末候 「蒙霧升降(ふかききりまとう)」に入ります。 朝夕に霧が発生しやすい時期が訪れるということ。 この霧の向こう側に秋は隠れているのでしょうか? 残暑厳しい大阪(いったいいつまで夏の気温やらと)では 秋の風情を感じるのは蝉の声だったり、ときおりの涼しい風だったりするのですが そんなほんの少しの変化に季節の移り変わりを感じることができるのは幸せです。 「四季のある国は日本だけではないのに、いかにも日本だけみたいな 言い方はどうかと思う」みたいな意見が...

〜心まぁるく、幸せ人生は自分で創る〜 | 2017.08.18 Fri 10:55

2017/8/17 朝雨で靴下が濡れて風邪をひく。

JUGEMテーマ:日々のくらし 7:30 起床 目覚ましと同時に起きる 姉が洗面所使っているので、洗顔は後回し サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ 荷物をまとめる 8:00 ひよっこ見る 8:15 洗顔 着替え 8:25 出発 小振りだが雨は降っている 傘を差して 靴は小振りだったので、ブーツではなく運動靴を選択 これが裏目に 8:55 OZ到着 カフェオレとコーラ購入 外のベンチでカフェオレ飲む 9:05 ウォーキング 9:30 ...

人間再生プロジェクト〜ドラック漬けのいじめを乗り越えて〜 | 2017.08.18 Fri 00:58

自転車カバー

      大気の状態が不安定。   自転車カバーに少し穴が空いてきているけれど、まだ大丈夫かなあ、と思っていた矢先。   強い風が吹き荒れた日に、真ん中から大きく破けてしまいました☆   雨風を避けるような自転車置き場もなく、ステンレス製でもないので自転車カバーは必須なんです。   福岡に来てからは、実家から貰ったお手頃価格のママチャリに乗っています。   風で何度も倒されたので随分傷んできていますが、修繕しながら大切に使わせても...

光のどけき春の日にっき | 2017.08.17 Thu 17:18

効率よく行う

JUGEMテーマ:日々のくらし 今までは筋トレは我流で行ってきましたが、空道の責任者推奨のフィジカルトレーニングを始めてからもっと深く知りたくなり本を読んでみようと思いました。どの本が自分に合うのか解らないので取り合えず一冊購入。前回の空道のマススパで間合いを一気に詰められてからの前蹴りで二回も漫画のように吹っ飛んんでしまいました。相手との体重差はおそらく14?です、私は身長162?体重62?なので空道の世界では軽量級でも軽すぎます。かと言って体重を増やすには筋トレ・プロテイン・食事と負担もあり、何よ...

以心-ism | 2017.08.17 Thu 16:25

デザート♪

                         お盆休みも終わりました〜            今日から、いつもの日常がはじまりました〜(´ー`)                            今朝は寒くて目が覚めて!(´っ・ω・)っ            ちょっと暖房入れたいほどでしたね、、、、、            やっぱり異常気象なのでしょうか・・・・・      ...

 宝ものみつけた・゜・。 | 2017.08.17 Thu 11:57

2017/8/15 銀行巡り。料理する。広島熱烈応援。

JUGEMテーマ:日々のくらし 7:45 起床 母姉に起こされる 目覚ましはかけていなかった サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ 8:00 今朝はひよっこ見る余裕なし 昨晩処方箋も飲んでいない 処方箋を飲む スマホの充電もしてない 充電 昨晩風呂に入っていない シャワー、歯磨き 8:30 着替え 8:40 出発 雨の中傘をさしてブーツを履いて ウォーキング 9:30 病院に到着 デイケア開始 朝のミーティング ラジオ体操 デイケ...

人間再生プロジェクト〜ドラック漬けのいじめを乗り越えて〜 | 2017.08.17 Thu 01:25

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