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ガチンコ!キックボクサー減量日記!?

  どうも!good to goのワタナベさんです。   今日は書くネタがないわけではありませんが、新しい知識をひけらかしたいので減量日記です。   〜本日の減量結果〜 66.1?⇒65.7?(-400g)   ※本日は朝、体重計に乗り忘れてしまいましたので写真がありません。体重も就寝前の記録です。   【昨日の運動量】 ・サイクリング:7.5?(30分)   【昨日の食事メニュー】 ・朝食:プロテイン+低脂肪牛乳、野菜ジュース、バランスアップ・フルグラ ・昼食:たま...

good to go | 2017.09.22 Fri 16:29

腹筋 マシン 腹筋ローラー

腹筋 マシン 腹筋ローラー  【ダイエット器具 ダイエット 器具 送料無料でこだわり特別セール】【送料無料 筋トレーニング アブ AB ローラー 腹筋 腹筋】 腹筋 マシン 腹筋ローラー これであなたもスリムボディ! 【ダイエット器具 ダイエット 器具 送料無料 筋トレーニング アブ AB ローラー 腹筋 腹筋】 【 筋力 タイヤ】 腹筋ローラー 気になるお腹まわりも同時に引き締められる腹筋マシン!ダイエット器具!その名も腹筋ローラー! お腹をひっこめ理想的なボディライン!腹筋・上半身の筋力アップに! 腹筋 マシン ...

ダイエット | 2017.09.20 Wed 18:39

ガチンコ!キックボクサー減量日記!?

  昨日も帰りの電車がピンポイントで遅れまして、腰痛が限界ギリギリチョップなのに危うく接骨院に寄れないところでしたよ。よぉし!わかった!5000円まで出すからホント止めてくれどうも!good to goのワタナベさんです!   …というわけで、今日はネタが切れたころに思い出したように書く減量日記だよ!   〜本日の減量結果〜 66.2?⇒66.4?(+200g)     【昨日の運動量】 ・サイクリング:7.5?(30分)   【昨日の食事メニュー】 ・朝食...

good to go | 2017.09.20 Wed 16:51

◆食べ過ぎが肥満を引き起こす仕組みを解明!

JUGEMテーマ:ダイエット   美味しい食べ物があると、   ついつい食べ過ぎてしまって、   気が付いたらカロリーオーバー、   なんていうことが日常茶飯事です。     その分、   運動すればいいのでしょうが、   その分のカロリーを消費するのって、   けっこう運動量が必要ですよね。     そんな肥満のメカニズムが解明されたそうです。     私たちには、   脂肪細胞という細...

N CLINIC Dr.野村 裕 オフィシャルブログ | 2017.09.19 Tue 18:01

「肥満」は中高年の敵、2年振りに14年戦争に挑む

JUGEMテーマ:ダイエット   最近2年前のわたしを知る知人から「ん、太った?」と良く聞かれます。 今から16年前、ストレスの塊だったわたしは毎日のように暴飲暴食をし、体重は激太り、血圧は上がり、肝脂肪など、しまいには産業医から仕事にドクターストップがかかってしまいました。 それを契機に生活習慣を変えて、2年前に14年間の努力の成果、体重を約14Kg落としました。 その頃は会う人に「痩せたよね?病気でもした?」と良く聞かれました。 以降、14年間の「肥満」との闘いを14年戦争と呼ぶ...

中高年の就活 ブログ | 2017.09.18 Mon 19:34

エクササイズコーヒーを飲んで35日

JUGEMテーマ:ダイエット     昨日でエクササイズコーヒーを飲んで35日でした   毎日付けていた表がこちら     そして、今日体重を計ると   なんと始めた時から   −800gでした   なかなかスゴイではないですか   それにこちらの   エクササイズコーヒー 美味しいんです   残るはあと5袋です。   大切にいただこう        

聖紫花 | 2017.09.17 Sun 09:42

口コミではチラリッカでダイエット成功した人多数!

ダイエットがうまく行かずに途方に暮れていたとしても、鏡に映る自分の姿に自身を持てるようにしてくれるのがチラリッカです。 ■お腹が空かないから楽ちん! ダイエットは続ければ必ず痩せる!というのは、だれもがわかっていること。けれども理屈では分かっていても実際にやろうと思うとなかなか続かないのがダイエット。 では、ダイエットはなぜ続かないのかというと、主な原因は2つじゃないでしょうか。1つはリバウンドを起こしてしまうこと。もう一つは空腹をどうしても我慢できなくなってしまうこと。 どん...

チラリッカダイエット 効果は口コミ通り? | 2017.09.14 Thu 08:22

チラリッカ口コミ 薬局で店頭販売してる?

お菓子を食べたとしても個包装のものを数個食べれば満足できるようになりました。 通常量の昼食を食べるだけで、おやつの量も少なくて済みます 細身のパンツもはけるし、細いと服がなんでも似合います。 チラリッカが近くの薬局やドラッグストアで店頭販売されていたら、実物を手に取ってぜひ確認してみたいですよね。 そこで、駅前の大きなマツキヨやドンキホーテなど探して回ってみたんですが、チラリッカを販売している店舗は1軒も見つかりませんでした。 他にも下記の店舗でも販売されていないようなので...

チラリッカダイエット 効果は口コミ通り? | 2017.09.14 Thu 08:19

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 佐久間健一 【楽天ブックス】

続けなくていいのに気になる部分から細くなる! モデルが秘かに取り組む、頑張らないダイエット。 3万人がキレイにやせ ミス・インターナショナルやモデル、芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した 驚きのダイエット法を大公開! モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 佐久間健一 モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]価格:1080円(税込、送料無料) (2017/9/13時点)モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ] 詳細 楽天ブックス JUGEMテーマ:ダイ...

流行速報 | 2017.09.13 Wed 07:50

ぽっこりお腹が即解消!下着のプロの奥の手はボディバランスの調整にあり

「自分のボディで気になる場所は?」と質問すると、高確率で上位に挙がるのが「お腹周り」という回答。昔はぎゅっと引き締まっていたウエストが年齢とともにサイズアップし、気が付けば服の上からでもバレるほどお腹ぽっこりに。 「日々の努力が必要なのはわかっているけれど、今すぐにお腹を引っ込ませたい」という悩める女性のために、プロ直伝の"お腹すっきり下着活用テク"をご紹介。ユルい服ばかりで身体のラインをごまかしている大人女性は必読ですよ!

整える身体。〜トトカラ〜 | 2017.09.12 Tue 14:25

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