足痩せしたい女性集まれ!
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足痩せしたい女性集まれ!

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足痩せしたい女性集まれ!
このテーマについて
これから足が目立つ時期になってきました。簡単に足痩せ!または即効で脚痩せしたい女性に役立つ情報を提供していきます!
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作者のブログへ:「asiyasezzz01」さんのブログ
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安くトリプルスレンダーを買うための秘密

JUGEMテーマ:足痩せしたい女性集まれ!     「トリプルスレンダー」と「メディキュット」の着圧力を対比!   その上、着圧力が弱いという評判も気になったので、「寝ながらメディキュット」シリーズと「トリプルスレンダー」の着圧力を対比してみました。 こちらが、「トリプルスレンダー」と「寝ながらメディキュット」の着圧力を示すヘクトパスカル値(hPa)の対比表です。 トリプルスレンダー 寝ながらメディキュット 太もも10.9hPa 11hPa ふくらはぎ18.9hPa 16hPa 足首11.9...

My First JUGEM | 2017.11.16 Thu 17:42

足痩せオフィスでは?

JUGEMテーマ:足痩せしたい女性集まれ!     足痩せをオフィスでも手軽にしたい!という女性のために、今回は簡単にできる足痩せの方法を調べました。   それは足首の上げ下げ運動ですが、やり方はとても簡単です。   まずはオフィスの椅子に背筋を伸ばして正しく座ります。   足の裏を垂直に床につけた状態にして、そこから足首を上げ下げしていきます。   理想は一分ぐらい両足繰り返したほうが効果がありますが、とにかく暇さえあればデスクでやっていると足首...

足痩せ | 2017.09.30 Sat 22:14

足痩せタイツでお風呂で使えるのは?

JUGEMテーマ:足痩せしたい女性集まれ!     足痩せタイツを履きながらお風呂に入る脚痩せ法が流行っていますね。   この方法は運動が特に苦手という方におすすめで、本当に特殊なタイツを履いて気持ちいいぐらいの温度(40℃程度)につかるだけです。     ただ、どんなタイツでもいい訳では無くて、きちんと専用のタイツを選ぶ必要があります。   私が使っているのはビューティーレッグメーカーですが、脚全体が本当にキュッと引き締められるし、お風呂を出た後の脚...

足痩せ | 2017.07.31 Mon 20:40

足痩せサプリで薬局でおすすめなのは?

JUGEMテーマ:足痩せしたい女性集まれ!         できるだけ楽して足痩せたい。       私はこう考えていました。できるだけ楽して足痩せできるならそれがベストだなって。     運動が今ほど好きではなかったですし、サプリとかで効果があるならそのほうが手っ取り早いなーと考えていました。     だからなかなか痩せなかったんですけどね(笑)           真っ先に向かったのは...

足痩せ | 2017.07.03 Mon 18:03

着圧ソックスの限界と活用の仕方

着圧ソックスは自動的に痩せる? メディキュットなどの着圧ソックスは期待してしまいますね。極端な言い方を するとはいているだけで痩せる、ということですよね?そんなことが本当に あるんでしょうか。   着圧ソックスの限界 実際のところ効果はあると思います。ただ、そこには限界があります。なぜなら 内部からの改善ではないわけです。外側から締め付けているだけです。そうすると その締め付けの範囲内での効果にとどまります。そして締め付けがなくなったら、 着圧ソックスをはかなくなっ...

筋肉太りした下半身を細くする! | 2017.06.30 Fri 21:50

足痩せる方法!10代にはアレがいい?

JUGEMテーマ:足痩せしたい女性集まれ!     お金がない。   いとこの女の子(中学生)が脚の太さに悩んでいました。   そう、10代の女の子だって足痩せしたいのです。       でもお金がないので、レギンスを買ったりエステに行くなんて中学生にはできないですよね。       そんなお金を使わないでも足痩せする方法を紹介します。         それは歩き方の改善です。     ...

足痩せ | 2017.06.05 Mon 06:56

筋肉太りはありえないって話ありますね。

筋肉太りはありえない。そういう人いますね。理論的にないから心配するな、という感じです。 確かに理論的にはないかもしれませんが、筋肉ついていた状態から、固いまま痩せれなくなって いるという現象があるわけです。そしてそれを筋肉太り、と呼んでいるんですね。   そして何よりも大事なのが筋肉太りした原因です。筋肉太りという現象はありえない、と 言っている人達も原因は老廃物と毒素って言ってます。呼び方よりここが大事でしょうね。 本来体外に排出されるべき老廃物や、古くなった細胞がそ...

筋肉太りした下半身を細くする! | 2017.05.23 Tue 22:06

筋肉太りからの脚やせ

筋肉太りからの脚痩せには大きく2つのポイントがあります。     1.筋トレの内容を変更 2.食事の内容を変更   この2つが筋肉太りからの脚痩せには必要になってきます。   まず1の筋トレの内容の変更について。 筋繊維というのは、筋トレをしたからといって数が増えるわけではありません。 筋トレをすると、筋繊維の太さが変わるのです。それによって太ももが太く なるといったことが起こるわけです。   ということは、筋トレをやめれば太くなったものがま...

筋肉太りした下半身を細くする! | 2017.04.22 Sat 21:41

足痩せ 走る

JUGEMテーマ:足痩せしたい女性集まれ!     走り方を間違えると大変。     足痩せするために走るのって効果があるのだろうか。   私の経験からすると確かに効果があるのだが、ランニングは少し気を付けないといけない面も多い。     例えばランニングをしていると、最初のうちは足がむしろ太くなる。   これには理由があって、足に筋肉がつき始めているからで脂肪ではない。   足の脂肪が燃えやすくなる準備段階に入っているといえる...

足痩せ | 2017.04.11 Tue 07:11

足痩せ 風呂

JUGEMテーマ:足痩せしたい女性集まれ!     お風呂は立派なエクササイズタイム。     冬になり、年齢のせいもあるのか太ももやふくらはぎがむくんでいる私。   最近は黒のストッキングを履いていても太く見えるので、よっぽど足が太くなっているのだろう。   だが仕事が過渡期で忙しくてジムに行く時間がない・・・・     そこでネットで調べて取り組んだのがお風呂のエクササイズ。   お風呂のエクササイズといってもとても簡単で、...

足痩せ | 2017.03.15 Wed 07:36

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