女性性が満たされるランジェリー by Lingerie Producer SATOMI
女性性を開花させるSAKUYA Lingerie
今年誕生したばかりのSAKUYA LingerieをプロデュースしていますSATOMIです。
このコラムでは、SAKUYA Lingerie誕生のきっかけからランジェリーに対する想いまでを綴っていきます。
私がランジェリーに携わっている理由は、ランジェリーとは、これからの時代を生きる女性たちをサポートするためのツールだと思っているからです…。
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生理前のせいか、バストの張りが戻ってきました。
ブラがみっちりきつい!
久しぶりの感じ。
断乳から約5ヶ月。意外とボリュームがでてきてびっくりです。
しかし、まだまだ下垂気味。
どっちかというとボリュームより形を良くしたい。
これには補正ブラをしっかりつけることが一番だと思うんだけど、
堅苦しくてついつい、ブラトップに逃げてしまう。。
とりあえずプエラリアをやめて、しばらくは補正ブラと運動で頑張ろうと思います。
<愛用サプリ>
1.レディーズプエラリア(リニューアルして5,950円)
2.グラマー(>>安売中)
3.B-UPドロップ(廃盤)
4.プルオイ(>>リピーター価格)
5.ホワイテックス(ときどきセール)
※飲み方
1か2のどちらかを生理後〜排卵日前まで。排卵日以降は3を飲む。
4と5は美肌効果のある育乳補助サプリなので、毎日飲んでもOK。
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]]>こないだまた桶谷式の母乳外来に行って、溜まった母乳を絞ってもらってきました。
断乳からもう2ヶ月経つのに、まだ古い母乳が出てるらしい。
来月もまた行く必要があるみたい。けっこう出費がかさみます・・・。
久々に写真を撮ってみました。
この垂れ具合。写真で見てもふにゃってます。
↑田中みな実さん。まったく垂れていない美乳ですね。
妊娠前。やっぱりハリがあります。。
あとどれくらいフニャってくるのか心配ですが、サイズ的にはまだまだ巨乳だし、
しぼんだおっぱいを見せる機会も温泉と夫とのイチャイチャくらいしかないのでとくに悩んでないのです。。
美へのモチベーションを保つためには、みてくれる相手がいないと難しいと思ったアラフォーの今日この頃でした。
(私が使ったサプリメント)
コスパ重視のバストアップにはこちら。数年前に停滞期に飲んでG→Iカップへ2カップアップしたプエラリアのパワーアップ版。
ただし胸以外にも脂肪がつきやすくなるので注意です。
安価なのに信頼できるコラーゲン。
ほぼ無味無臭のためとても使いやすく、オレンジジュースなど冷たい飲み物に入れてもとけます。
コラーゲンをとると顔とデコルテにハリがでます。
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]]>またご無沙汰してしまいました。
今日は夫が出張で帰らないので、子供を早めに寝かせて、高齢育児で疲れたボロボロの羽を伸ばしています。
断乳から2ヶ月以上経過しました。
生理も復活。周りは最初は少なかったって言ってたけど、私の場合は普通に来ました。
そしてやっぱり、バストは小さくなりました。
きつかった手持ちのブラがジャストフィット。
一応サイズを測ってみました。
トップバスト 95cm(7ヶ月前から−2cm)
アンダーバスト 65cm
えっ!
思ったほど変わってない。
体重が減った割に、サイズは維持できているみたい。
ただ、これはおじぎ姿勢で測ったもので、
直立姿勢だとなんと
トップバスト 85cm
おじぎで測ったバストと10cmも違うっ!!!!汗
そんなに垂れてるかなぁ。。
見た目はそこまでしょぼい感じではないと思います。
よく言う、断乳後のえぐれてる感?はないし。
もともとハリがあったからかな?
長年バストアップ頑張ったおかげかも。
それか、断乳してから補正ブラ(コレール)使ってるからかな。
胸が小さくなってよかったのは、服に困ることがなくなったこと。
何着てももっさりしてたのが、今はスラリと着こなせるように。
母乳外来はまだ通っています。
たくさん出る人は2ヶ月経っても出るんだそう。出費が痛いわ。
体重は46kg〜47kgをいったりきたり。がんばって維持しています。
でも老化にはさからえなくって、顔がもう完全におばさん化してきました。
近所に35歳の2児のママがいるんだけど、3つしか違わないのに全然可愛いの。
でもね、若く見えたいわけじゃないんですよ。化粧が乗らないのと、ハリがなくなったことによるお疲れ感が嫌。
たとえば顔プラセンタ打ちたいけど、このへんにそういうクリニックはないんだよなー。
東京に戻ったら、貯金を崩しても美容外科にトライしたいです。
できれば20万くらいで何年も持つコスパいいのないかなぁ。
その時はまたレビューするのでお楽しみに。
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(私が使ったサプリメント)
コスパ重視のバストアップにはこちら。数年前に停滞期に飲んでG→Iカップへ2カップアップしたプエラリアのパワーアップ版。
ただし胸以外にも脂肪がつきやすくなるので注意です。
安価なのに信頼できるコラーゲン。
ほぼ無味無臭のためとても使いやすく、オレンジジュースなど冷たい飲み物に入れてもとけます。
コラーゲンをとると顔とデコルテにハリがでます。
]]>先日とうとう断乳しました。
まだバストは垂れていません。
正確に言うと、妊娠中からかなり垂れてきていたのですが、断乳後は変化していません。
まだ2週間しか経っていないので、これから垂れてくるのかも。
ただ、断乳後すぐ、ボリュームが減りました。
母乳が分泌されなくなったぶん、しぼんだ感じです。
それでも垂れていないのは、おっぱいケアのおかげだと思います。
実は断乳後、母乳外来を予約して手技を受けてきました。有名な桶谷式です。
私は断乳後すぐと1週間後の2回行きました。
カチカチに張ってじっとしていても痛くて辛かったのが、母乳を絞ってもらってすごく軽くなりました。
不思議なことに、マッサージはまったく痛くなかったです。すごいな桶谷式。
そして、パンパンだった母乳を絞ってもらった後でも、そんなに見た目は変わらないんです。
まあ、これからどんどん垂れるのかもしれないけど。
あと、痩せて授乳ブラが合わなくなったので、先月新調しました。
とはいっても、まだワイヤーなしをつけています。
山本モナさんプロデュースのブラです。
スポーツブラのようなラクなつけ心地でありながら補正力が割とあります。
普通のブラよりは劣るけれども、授乳ブラよりはだいぶいい。
授乳していない方、寝るとき用に最適です。それなりにグッと集めてくれていいかんじ。
これを買って思ったのは、やっぱりブラは美乳形成にぜったい欠かせないってこと。
私が使っていた授乳ブラはぜんぜん補正力がなく、垂れ放題でした。
妊娠中に胸が巨大化してそれしかサイズの合うものがなく、高いお金を出してやむなく着けていたのですが、
そのせいか何なのか、かなり垂れました。
これから妊娠する方は、できるだけ補正力のあるものをつけることを強くおすすめします!
とはいってもお腹が大きくなっちゃうから、ワイヤーありっていうわけにはいかないんだけどね。。
今後のバストアップ作戦としては、バストマッサージにあと2回は行くことと、コレールを着けて様子を見る。
それでしぼんで見苦しくなるようだったら、プエラリアを投入してボリュームアップという流れで考えています。
ちなみに、体重は増えました。
45kg台を死守するつもりが、いまなんと47kgまできています。涙
おりものの感じから、そろそろ生理が来そうなので、ホルモン的にいまは太る時期なのだと信じたい。
断乳したら太るっていうのも本当だったんだな。そんなに食べてないのにーー。
授乳しないぶん食欲が減ったので、これから戻すつもりです!
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(私が使ったサプリメント)
コスパ重視のバストアップにはこちら。数年前に停滞期に飲んでG→Iカップへ2カップアップしたプエラリアのパワーアップ版。
ただし胸以外にも脂肪がつきやすくなるので注意です。
安価なのに信頼できるコラーゲン。
ほぼ無味無臭のためとても使いやすく、オレンジジュースなど冷たい飲み物に入れてもとけます。
コラーゲンをとると顔とデコルテにハリがでます。
]]>もうすぐ産後1年になります。
出産してからというもの、よく体調を崩すようになりました。
疲れのせいか、免疫力が下がってしまったのか、その両方でしょうか。。
そのおかげで、体重が減りました。
いま48kgです。
今日撮った写真↑
目標は47kgなので、あと少し。
梅雨明けまでにはギリ間に合わないとしても、今月中に達成を目指して頑張ります。
そしてこちらは、妊娠前の写真です。
そんなに変わらないようにも見えますが、垂れた実感があります。恐ろしくハリがないんです。。
ブラをつけると気持ちいいくらいグッとあがりますね。
でも、一時と比べてだんぜん良くなりました。
プエラリア飲んでるんですよね。やっぱりこれだけはやめられない!
普通は産後垂れるっていいますよね。断乳後は本当にしぼむらしいけど、
この調子だと大丈夫かもっていう期待があります。
断乳は1歳過ぎて冬になる前に決行するつもりです。
さてどうなることやら・・・。
(私が使ったサプリメント)
コスパ重視のバストアップにはこちら。数年前に停滞期に飲んでG→Iカップへ2カップアップしたプエラリアのパワーアップ版。
ただし胸以外にも脂肪がつきやすくなるので注意です。
安価なのに信頼できるコラーゲン。
ほぼ無味無臭のためとても使いやすく、オレンジジュースなど冷たい飲み物に入れてもとけます。
コラーゲンをとると顔とデコルテにハリがでます。
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]]>VERY最新号のブラキャミ特集、見ましたか?
楽だけど自信がもてる、補正力のあるブラキャミということでいくつも紹介されています。
ちょうど前回の記事で産後のバストの下垂について書いていて、
補正力のないブラを着けることをその一因として挙げていたところだったので、
これは試さないわけにはいかないと取り寄せることにしました。
紹介されている中でとりあえず選んだのは、MUDEという商品です。
理由は通販で買えること、1,980円と安いこと、
あとサイズが豊富で巨乳も対応なこと!
前に測ったバストサイズは直立姿勢で90cm、おじぎで測ると97cm。
LサイズとLGサイズを迷いに迷って、Lサイズを購入しました。
届いて早速着けてみました。
おお、これは・・・!
いい谷間ができてます。
ブラキャミなんだけどがっちりワイヤーが入っていて、しっかりバストを支えてくれています!
取り外しができない中のパッドはかなり厚め。小胸さんでもグッとボリュームアップが可能でしょう。
あとウエストも強めのストレッチになっていてサポート力があり、たるんだお腹をスッキリ見せてくれるかんじです。
見た目もユニクロのカップつきキャミより大人っぽくてかっこいいです。
でも、やっぱりサイズが小さい。気をつけていないと乳首がポロリしちゃいます。
下着ということで返品はできません。なんでLGサイズを買わなかったんだろう。。
でもこれからの季節重宝しそうだし、安いし、色違いでLGサイズも買っちゃうことに。
左のベージュがL、右の黒がLGです。
サイズ表によると、カップ以外は同じサイズ。
でも、えっ、こっちもまだ小さい!
カップはLよりちょっと深めになっているよう。
着画を比べてみると、LG(黒)は脇が余っているように見えるなあ。
でもLGのほうがより安定感があるので、サイズは結局、LGでよさそう。
乳首ポロリはボリュームのある胸だと支えきれなくて仕方がないのかもしれないです。
というわけでいい買い物をしました。
でもいまは授乳中のため母乳パッドを入れなくてはならず、まだ出番は少なそう。
そういえば先日子持ちの友人何人かとお茶会をしたとき、
そこそこ巨乳だった子が、断乳してからさらに胸がなくなって、中学生のときより減ったって言ってました。
びっくり。詳しくは聞かなかったけど、いったい何カップ減ったんだろう?
うちはあと半年以内に断乳したいと考えていますが、どうなっちゃうのか心配。
でも、もしちょうどいい大きさになったら、ファッションが制限されず楽しめるというメリットもあるかな〜なんて。
その時がきたらまた報告したいと思います。
ではまた次回!
>>今日紹介したブラキャミはこちらで買いました(なんと送料無料イチキュッパです)。
(現在使用中のサプリメント)
数年前に停滞期に飲んでG→Iカップへ2カップアップしたプエラリアのパワーアップ版。
安いので買ってみました。
安価なのに信頼できるコラーゲン。
ほぼ無味無臭のためとても使いやすく、オレンジジュースなど冷たい飲み物に入れてもとけます。
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]]>サプリを続けて1週間飲んでみました。
やっぱりハリが戻っているような。
なぜグーなのかというと、手の洗いすぎで爪がささくれだらけなんです・・・。
まあ妊娠以前に比べたらだいぶ垂れましたけどね。
よく産後とか卒乳後、胸がすごく垂れたという話を聞きます。
自分が妊娠出産・授乳と経験していくにつれ、なぜ産後におっぱいは垂れるのか、よくわかりました。
<産後、胸が垂れる原因>
1.妊娠中に大きくなったバストが元に戻って皮が余るから
2.産前産後にノンワイヤーで補正力ゼロのブラジャーをつけるから
3.授乳中赤ちゃんが乳首を引っ張るようにぐいぐい吸って、クーパー靭帯がぶちぶち切れる(ような気がする)から
4.赤ちゃんが手でおっぱい(の皮)を引っ張るから
5.おっぱいに母乳がたまって張り、赤ちゃんに母乳を飲まれてしぼみ、を繰り返すから
大きくはこの5つくらいが原因だと感じています。
今振り返って対策するとすれば、
○補正力があるブラジャーを妊娠中からできるだけ使うべきだった
○赤ちゃんがおっぱいを飲むとき、おっぱいに負担がかからないような姿勢をとるべきだった
○搾乳は最低限にとどめておくべき、とくに手で搾るのはよくない(私はほとんど搾乳していません)
でも実際問題、そんな対策を打つ余裕はないんです。
まず妊娠中に普通のブラをするのはサイズ的に無理だったし、完母の場合は普通のブラジャーだとあげにくいことこの上なく、授乳に手間取っているうちに赤ちゃんが怒って泣いちゃって面倒なんです。
またおっぱいに負担のかからない姿勢というのは、授乳のときにおっぱいが引っ張られない体勢ということです。授乳クッションをうまく使うといいと思います。でも私なんか夜中は添い乳しちゃってるので、それも難しいです。
搾乳は幸い、5回ほどしかしたことないです。でも乳腺炎寸前などで必要な方はやらざるを得ないですよね。
そして、卒乳または断乳後はさらに垂れるそうです。よく耳にする「しぼんだ風船」現象が起こるのです。
そこで、どうしても胸が垂れるのはいやという方は、割り切って完全ミルクを推奨します。
お金がかかるのと、夜中の授乳があるうちは作るのが面倒だっていうデメリットはありますが、
私の周囲で聞いた話、女医さんなんかは完母でいいことなんてほとんどないっていって完ミにしている例が2例。
だけどもし私に第二子ができたとしたら、やっぱり完母で育てたいですけどね。
おっぱいは垂れちゃうけど、せっかくおっぱいが出るのにミルクは寂しい。母乳は赤ちゃんとのスキンシップの最上級だと思います。
赤ちゃんがおっぱいを求めてフガフガする姿も可愛いし面白いしね。
あと高いけど、このブラを常時着けるといいと思いますね。
授乳ブラでありがなら、ワイヤー入りでかつ、大きいサイズもあるものです。
ワコールだからつくりもしっかりしているし、デザインも高級感と可愛さを兼ね備えています。
私は1つだけ持ってますが、胸が大きく見えちゃうのであまり使ってません。
でも家にいるときだけでも使わなきゃ。
しかしついつい楽なこっちの授乳ブラを使ってます。
すごいお気に入りで洗い替えにギリギリの3つ持ってますが、補正力なし。垂れます。
どんどん垂れてゆく胸を見て、ブラジャーがいかに重要か、いま思い知らされています。
実はいま、こういうブラがあれば胸の下垂を抑えられるはずだという構想があり、作ってみようかと考え中です。
そんな時間はほとんどないんですがね・・・。
では今日はこのへんで。次回の更新は連休明けになります。
連休のある方は良い休暇を!
(現在使用中のサプリメント)
数年前に停滞期に飲んでG→Iカップへ2カップアップしたプエラリアのパワーアップ版。
安いので買ってみました。
安価なのに信頼できるコラーゲン。
ほぼ無味無臭のためとても使いやすく、オレンジジュースなど冷たい飲み物に入れてもとけます。
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]]>すみません、気づいたら1ヶ月以上も放置してしまいました。。
今日はひさびさに夫が飲み会で、まったりとした夜を過ごしています。
えーっと、バストアップやらシェイプアップやらの進捗を。
まずバストですが、いま測ったらなんと、減っていました・・・。
97cmになっていました!!(前回100cm以上)
直立姿勢でのトップバストは90cmで、差7cmは変わらず。
念のためアンダーバストも測ってみました。
66cmでした。妊娠前に戻った!
これって引き締まったってこと?
実は心当たりがあって、ちょっとだけプエラリアを中断して、ダイエットしていたんですよね。。
やっぱりプエラリアを飲むと太っちゃうんです。完母なのに体重がどんどん増えるからいたたまれず。
それだけ女性ホルモンが太りやすいってことなんだろうな。
それにしても3cm以上も減るかな?と思うんですが、もしかしたら授乳後ベースだというのもあるかもしれません。
前回はお乳が張っていないようで張っていたのかなあ。
あとは、妊娠で伸びたお乳の皮が縮んできたのかしら。
わ〜〜ショック。でも冷静になって考えてみると、
アンダーバストが戻ったということは、おそらく胸のほうも妊娠前に戻ってきたんじゃないだろうか。
そうだとすれば、97cmという数字はむしろいいほうです。
妊娠前はたしか94cmとかだったはず。
これからまだ減るかもしれないけど、もっと減っているはずの胸が維持できているということかもしれないです。
ダイエットのほうですが、体重は50kgをいったりきたり。
一時はもっとあったんですよ。プエラリアを中断し、おやつを禁止し、夜8時以降は食べないとかそういう地道なダイエットで50kgまで戻した感じです。
なんとか47kgくらいまで戻したいなぁ。
バストのハリも大事、でも夏だけでも細身の体型でいきたいです。
前回宣言した、プランクの30日間チャレンジ、これは挫折気味です。
なぜなら、ああ見えて腰にくるんですよ!!!
産後に腰痛持ちになってしまった私、頑張って60秒が限界。
インナーマッスルだからか、つらい割に効果が見えてこず、やったりやらなかったりになっちゃってます。
ダメダメな私ですTTでもスクワットはほぼ毎日、150回くらいやってます。お尻はいい感じです。
ちなみに、いま産後8ヶ月なのですが、実は生理もまだきていません。
まわりのママ友さんはみんな生理再開したそうで、ちょっとビビってます。
生理がきたら、また胸の調子が変わってくるかもしれません。
そうだ、サイズはまた減ったっていい!とにかくハリだけを取り戻したい。
ぶっちゃけ理想は88cmくらいですもん。
どうも暗い話ばかりなので、ハッピーな報告を。
コラーゲン(プルオイ)もサボりながら飲んでいるのですが、ちょっと乾燥したなって時に飲むと、スキンケアしなくても翌朝回復してます。これはびっくり。
あんなちょびっとの白い粉末が、いい仕事してくれてます。
他にも愚痴やら子育てのことやら書きたい気分なのですが、
家計簿がたまってるのでこれにて失礼・・・週に1回を目標に更新しますのでまた来てくださいね!
(現在使用中のサプリメント)
数年前に停滞期に飲んでG→Iカップへ2カップアップしたプエラリアのパワーアップ版。
安いので買ってみました。
安価なのに信頼できるコラーゲン。
ほぼ無味無臭のためとても使いやすく、オレンジジュースなど冷たい飲み物に入れてもとけます。
JUGEMテーマ:産後のバストアップ
]]>今日は夫が飲み会なので、赤ちゃんが寝たあとはまったり花金ナイトです。
もう産後半年以上を過ぎました。プエラリアを飲んで数週間、どうなったかと思い、さっき服を脱いでバストサイズを測ってみたらびっくり。
100cmちょいありました。
写真撮ってみました
もっと減ってると思ってた。
下は産後1ヶ月頃の写真。
ここから3kgくらい痩せています。
それなのにバストサイズは変わらずです。
今日の写真の方が太って見えますね。
この写真は先日、着物を着た時のもの。
胸だけ見ると太って見えるかもしれませんが、どちらかというと細身の体型です。
(お腹出てますが)
そして、ショックなことに、直立姿勢でのバストサイズが、93cmだったんです。
その差7cm、産後すぐの時は6cm差だったので、さらに垂れてしまったことになります。
妊娠前はもちろん、こんなに差はありませんでした。
体重が減って、バストサイズが変わっていないならプエラリアのおかげだと思うところですが、
ハリがないのに100cm。これはひょっとすると、おっぱいの皮が伸びちゃったんじゃないだろうか。
産後の下垂ってこういうことか。。
これから妊娠を考えている人は、体重管理に注意しつつ、胸筋をがっちり鍛えておけば、
むだに胸が大きくなってあとから皮だけ余るっていうリスクを減らせます。
逆に、妊娠中なのに胸が全然大きくならない!って方はラッキーなんじゃないでしょうか。
よーし、これから胸筋鍛えて、卒乳したらプエラリアがっつり飲んで、ウエストも引き締め、頑張ってみます。
夏までにとことんシェイプアップして、ことしは海いくぞっ。
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(現在使用中のサプリメント)
数年前に停滞期に飲んでG→Iカップへ2カップアップしたプエラリアのパワーアップ版。
授乳中のためちょこちょこ飲んでいますが、ちょっと太りやすくなってきたような。
でもさすが女性ホルモン、産後の抜け毛には即効性ありました。
安価なのに信頼できるコラーゲン。
ほぼ無味無臭のためとても使いやすく、オレンジジュースなど冷たい飲み物に入れてもとけます。
真冬でも化粧水なしでつっぱらない、乾燥知らずのお肌です。
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