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7,341歩

 日曜日ですが掃除は昨日済ませたので、午前中は買い物だけです。朝から晴れていましたがスーパーはあまり混んでいませんでした。  少し離れたところに新しいスーパーがオープンしたのでその影響かな…。  午後は少しだけ自転車で出かけましたが、暑くて汗をたくさんかきました。気を付けないと熱中症の恐れが怖いですね。 【歩数】7,341歩 【消費カロリー】293キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:チーズトースト、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:焼きそば 夕食:ご飯、味噌汁...

中年男のダイエット日記 | 2018.06.25 Mon 05:42

遠ざけの法則

JUGEMテーマ:読書 皆様ごきげんよう。   輸入生地/輸入手芸用品/輸入エプロンのショップ    コフレhttp://coffret-j.com/店長 芝辻でございます。     こちら遠ざけの法則はこれから何かご商売を始める方には   参考になるかもしれません。   内容は何かに特化し、   そこから外れるお客様は最初からあきらめ   強固なファンを作るという事ですね。   確かにあれもこれもとやっていると   何屋だかわか...

コフレ店長ブログ | 2018.06.25 Mon 01:05

おしゃべりが早くなっていたら要注意!

たいてい人は、ストレスを受け、交感神経が跳ね上がっているときは、しゃべり方が早くなります。(中略)  交感神経が上がっているときは、血管が収縮して、血流が悪くなり、脳の働きも悪くなっているので、話すスピードや感情のコントロールが十分にできなくなっています。   JUGEMテーマ:読書  

ナルニア王立図書館 | 2018.06.24 Sun 20:31

7月新刊のティアラ文庫(7/中旬発売)

公開日:2018/06/09 (最終更新日:2018/06/24)JUGEMテーマ:読書 「俺様皇帝は初恋の聖女を一生離さない(仮) /臣桜 さばるどろ」 俺様な絶対皇帝は初恋の聖女を一生離さない (ティアラ文庫)posted with ヨメレバ臣 桜 プランタン出版 2018-07-17 AmazonKindle楽天ブックス7nethonto ■本の内容 未定 「愛に飼われて 騎士団長と奴隷姫/城月りりあ アオイ冬子」 愛に飼われて 騎士団長と奴隷姫 (ティアラ文庫)posted with ヨメレバ城月 りりあ プランタン出版 2018-07-17 AmazonKindle楽...

FANTASTIC倶楽部 | 2018.06.24 Sun 16:50

佐伯泰英さんの新刊『異郷のぞみし-空也十番勝負 青春篇』

2018年6月24日(日曜日)。先日購入した佐伯泰英さんの新刊『異郷のぞみし-空也十番勝負 青春篇』を読み終わりました。 書籍の購入はこのような文庫本1冊からほとんどAmazonを利用するのですが、今回は近所の書店で購入しました。貰った500円の図書カードがあったからです。   JUGEMテーマ:読書

KOKAのつぶやき | 2018.06.24 Sun 16:02

宇野弘蔵 著、『資本論の経済学』(岩波新書)

6月23日(土)   朝、8時起床。 有機トマトジュースと青汁二袋。 「半分、青い。」、朝の部。 ヒロイン・楡野鈴愛を演じる永野芽郁の天然の演技はなかなかのもの。    雨が降る前に、産地直産市場前の湧き水汲み、4ℓボトル×2本。 市場で、酵母パンなどを買い、川縁を散歩。 大型鯉は二手に分かれて、堂々の輸送船。 豚まんとカレーまんを、淹れたてコーヒーで、昼食。    宇野弘藏著『資本論の経済学』(岩波新書)を読み終える。 1969年に出版された新書だが、『資本論』刊行150...

社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2018.06.24 Sun 08:54

7月新刊のMFブックス(7/25日発売)

公開日:2018/05/25 (最終更新日:2018/06/23)JUGEMテーマ:読書 「槍の勇者のやり直し 3 /アネコ ユサギ、 弥南 せいら」 槍の勇者のやり直し 3 (MFブックス)posted with ヨメレバアネコ ユサギ KADOKAWA 2018-07-25 AmazonKindle楽天ブックス7nethonto ■本の内容 未定 「銭(インチキ)の力で、戦国の世を駆け抜ける。6 /Y.A、 lack」 銭(インチキ)の力で、戦国の世を駆け抜ける。6 (MFブックス)posted with ヨメレバY.A KADOKAWA 2018-07-25 AmazonKindle楽天ブックス7nethonto ...

FANTASTIC倶楽部 | 2018.06.23 Sat 19:11

7月新刊のMノベルス(7/30日発売)

公開日:2018/06/04 (最終更新日:2018/06/23)JUGEMテーマ:読書 「この異世界でも、ヤンデレに死ぬほど愛される(2)/緋色の雨 (著),つかこ (イラスト)」 この異世界でも、ヤンデレに死ぬほど愛される(2) (Mノベルス)posted with ヨメレバ緋色の雨 双葉社 2018-07-27 AmazonKindle楽天ブックス7nethonto ■本の内容 未定 「冒険家になろう!〜スキルボードでダンジョン攻略〜/萩鵜アキ (著),TEDDY (イラスト)」 冒険家になろう! ~スキルボードでダンジョン攻略~ (Mノベル...

FANTASTIC倶楽部 | 2018.06.23 Sat 18:57

「歯科医が考案 毒出しうがい 照山裕子著 -アスコム-」6回目の読了

本書は、『この差って何ですか?』『名医のTHE太鼓判』などでも 紹介された、簡単でいますぐできる話題の健康法! 1日3回、 食後に「毒出しうがい」を するだけできれいな歯と健康が手に入る あなたのうがいは間違いだらけ! ↓ 間違ったうがいをしている口内はばい菌だらけ。 ばい菌だらけの口内だとこんな危険が! ◎歯周病や虫歯になる ◎口臭がひどくなる ◎動脈硬化の一因になる ◎腎臓の機能を弱らせる ◎認知症を進行させる その予防・改善に1日3回の 毒出しうがい。 歯周病と口臭を防ぎ、病気まで遠...

real voice | 2018.06.23 Sat 16:12

7月新刊の集英社オレンジ文庫(7/20日発売)

公開日:2018/06/09 (最終更新日:2018/06/23)JUGEMテーマ:読書 「吸血鬼と伝説の名舞台 /赤川次郎 ひだかなみ」 吸血鬼と伝説の名舞台 (集英社オレンジ文庫)posted with ヨメレバ赤川 次郎 集英社 2018-07-20 AmazonKindle楽天ブックス7nethonto ■本の内容 未定 「時をかける眼鏡 兄弟と運命の杯 /椹野道流 南野ましろ」 時をかける眼鏡 兄弟と運命の杯 (集英社オレンジ文庫)posted with ヨメレバ椹野 道流 集英社 2018-07-20 AmazonKindle楽天ブックス7nethonto ...

FANTASTIC倶楽部 | 2018.06.23 Sat 14:55

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