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ヨガ

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Anthony | 2018.06.18 Mon 22:07

散歩にもいいハイライン @NY

こんにちは! 「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。   こんしゅうのNEWSはこちら。     NYでの移動手段は地下鉄が便利ですが 歩きながら街をみるのもオススメです。   その一つ「High Line」       1934年から1980年まで使われていた 貨物列車の高架線を利用してつくられた みどりの遊歩道「High Line(ハイライン)」   高さ9m 全長2.3kmの遊歩道には ランディアル・ ベンチなど 休憩スポットがたくさんあ...

California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2018.06.18 Mon 17:07

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Lori | 2018.06.17 Sun 06:36

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Wendy | 2018.06.13 Wed 07:47

エクササイズ 3273日目 INSANITY 23日目 ヨガ

JUGEMテーマ:ヨガ 今日のエクササイズ INSANITY Cardio Recovery 33分 P90X3 X3 Yoga 30分 筋膜リリース 太もも&腹&右肩 12分。 しつこいほどのスクワットの後、 脚の付け根から脚へ血がどっと流れ出す感覚が好き。 その後、脚をぶらぶらさせる。

トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.06.12 Tue 18:10

30日間ヨガストレッチプログラム

JUGEMテーマ:ヨガ ⇒ 30日間ヨガストレッチプログラムの公式サイトはこちらをクリック お腹がぽっこりしている、腰や肩が痛い、ポジティブになりたい、 今年こそダイエットを成功させたい・・・そんなお悩みを抱えて いるなら、ヨガがオススメです。 「でも、ヨガクラスに行く時間もお金もない・・・」 そんなあなたのために、自宅で5分でできる30日間のヨガプログラ ムが動画になりました。 ヨガにはいくつか体勢のきついポーズがあります。ヨガの基礎知識 がないまま、...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2018.06.12 Tue 06:52

可愛いおなかになりました

  先日はなおみさんのチネイザン体験会でした。   今回も満員御礼!     この写真はstudio SUNDARI板宿スタジオの一室。 なおみさんが撮ってくれた一枚。我ながら良いお部屋です♡ こんな感じでゆったりとした個室でマッサージを受けていただけます。     チネイサンって聞きなれない名前ですが、「氣内臓デトックス療法」と呼ばれ、 世界最強のデトックスマッサージといわれ、身体と感情のリリースをしてくれます。   そして、おなかってこん...

神戸元町三宮板宿|ヨガスタジオ|スンダリ | 板宿スタジオBlog | 2018.06.11 Mon 20:59

ヨガ教室の場所探し?

JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:ヨガ 淡路島でヨガ教室をするための場所を探しています。   今回行った場所はこちら 菜音カフェさん 〒656-2162 兵庫県淡路市王子1430 Tel. 0799-62-2828 http://zionfarm.jp/   キャンプ場の中にあるカフェです。   天然酵母のピザ屋さん。美味しかった〜   カフェの外観。   カフェの中。   テーブル片付けて、ハンモックっぽいのを外せばヨガ出来るかも。   でも、柱...

ようこのわくわく手作り生活♪ | 2018.06.03 Sun 10:45

スケジュール

JUGEMテーマ:ヨガ

水戸市 ママヨガサークル@つぶそら | 2018.06.01 Fri 14:59

サロンヨガ5月のレポートと今後の予定

呼吸に集中…意識を「今」に 少人数のゆったりサロンヨガ   今回は、初めてお越しくださったGさん、他、4人で教えて頂きました。 Gさんはヨガも初めて…Sちゃんは少々ふくらはぎを痛めていて…なので、いつもよりも更にゆったりとしたヨガ。 毎回ご参加の皆様の体調などを聞いてくださり、各回違うポーズなどを構成して下さいますので、無理のないヨガ時間となります。       脱力ーーっ   □お願い□ レッスン中…アメコカ♀チョコの...

澄んだ香りにつつまれて | 2018.05.31 Thu 13:40

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