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走り方改革

 世間では「働き方改革」が盛んに叫ばれていますが、僕は新しいシーズンに向かっていくにあたり「走り方改革」に取り組んでみたいと思っています。

Running On | 2017.04.29 Sat 02:30

ガーミンジャパンに聞いてみた

●本日のラン ランオフ 4月度走行距離:159km(チョコ:163km) 今月の目標:210km 今日、“ガーミンジャパン” さんに電話をしました いくつか聞きたいことがあったからです。  910XTJと235JのGPS精度について。  935は920XTJの後継機種なのか。  最近の機種は1m単位で距離表示できないのか。 910XTJと235JのGPS精度について… 「910XTJの方が235Jよりも上位モデルです」 「GPSチップは、それほど変わりません」 「ただ、いろいろな意味で910の方が精度が高いです」 935は920XTJの後継機種なのか&hell...

弱小ランナーとし | 2017.04.28 Fri 19:55

【縫製工場*星ニット】マラソンTシャツもお任せ下さい!

  JUGEMテーマ:マラソン・ランニング   こんにちは。星ニットです。 いいお天気ですね! 新潟はやっと桜が満開になり、葉桜になってきています。   もうすぐ、GW!楽しみですね! 長い方で9連休という方も多いのではないでしょうか。     星ニットのGW中の休業の日にちについてはこちらから   これからますます暖かくなりTシャツが活躍しますね! そして春になると、マラソンシーズンですね!   チームでお揃いのTシャツはいかがでしょうか...

【縫製工場】星ニット・スタッフブログ | 2017.04.28 Fri 16:04

頑張ったのか?頑張れなかったのか?/レディース道場

 木曜日恒例のレディース道場に今日も参加してきました。

Running On | 2017.04.28 Fri 01:48

235J VS 910XTJ どちらが勝ち?

●本日のラン ジョグ:7km - 42分02秒57(6分00秒37/km) シューズ:アディダス マナ バウンス スピード(296.2km) チョコ と一緒に走る 4月度走行距離:159km(チョコ:163km) 今月の目標:210km “ガーミン235J” を知人からお借りしました で、昨日・今日と装着して走ってみました。 「手首型も かなり正確なんだな」 と感じました。 いやいや、違う違う そうじゃ はありません。 そもそもなぜ “235J” を借りたのか… です。 最近、心拍管理(?)しながら走っています  →“910X...

弱小ランナーとし | 2017.04.27 Thu 19:59

メリケン情緒は涙のカラー

 今朝は横浜で朝ランできました。 今日走ったコース

Running On | 2017.04.27 Thu 03:54

“ガーミン 235” で走る

●本日のラン ジョグ:10km - 54分15秒55(5分25秒55/km) シューズ:ナイキ ズーム スピードライバル 5(209.1km) チョコ と一緒に走る 4月度走行距離:152km(チョコ:156km) 今月の目標:210km 水曜日は “プチポイント練習” の日です しかし、今はそれを “ゆるゆる” にしています。 楽でも辛くもないペースでの10kmジョグです。  →やや辛い程度かな。 「はっはっ、はっはっ」 と息が弾む程度で走りました。  →吸うのも吐くのも同じ感じです。 5:33.01 → 5:35.58 → 5:33.6...

弱小ランナーとし | 2017.04.26 Wed 19:49

涙のアベニュー

 また横浜にやってきました。昨日も書きましたが、昨年の年末、今年になって先月に続いてこの4ヶ月で3回目です。

Running On | 2017.04.26 Wed 00:26

心拍センサー見つかった(*^o^*)

●本日のラン ジョグ:7km - 41分51秒87(5分58秒84/km) シューズ:アディダス マナ バウンス スピード(289.2km) チョコ と一緒に走る 4月度走行距離:142km(チョコ:146km) 今月の目標:210km 日曜日、探し物が見つかりました それは、“プレミアム ハートレートセンサー” です。 何故か ベッドの奥の方に転がっていました。 水・木・日と 古いタイプのセンサーをつけました そのためか、かなり おかしな心拍数値が出ました。 10kmを5分45秒/kmで走って 170bpmです。  →水曜日のラン時の心拍数です。 ...

弱小ランナーとし | 2017.04.25 Tue 19:57

再び横浜

 今夜はお仕事系飲み会のため、思ったより早めに帰ってはきたものの、もう手短に失礼します。

Running On | 2017.04.25 Tue 02:52

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