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微増ですけど少しずつ進化w #ウエイトトレーニング

JUGEMテーマ:健康     スクワットは、ほんとにキツイですね(;^ω^)   でも、奥が深いのでやればやるだけいろんな発見があります。     ちょっとした体重のかけ方で効いてくる筋肉も違うし効果も変わってきます。     ブログの続きはこちら!  

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2017.04.24 Mon 21:51

ブロッコリーを食べよう!!

JUGEMテーマ:健康 ブログご覧の皆さま fan's-PT-の田中悟史(たなかさとし)です。 fan's-PT-HPです! ↓↓ https://fanspt.com/ またご覧くださいませ。   最近は日中はとても暖かく、 半袖の方もちらほらといらっしゃいました。 もう夏はそこまで来てるんですね......   今週は、GW(ゴールデンウイーク)です。 皆さん、ご予定は決まりましたか? 長い人でお休みが9連休あるようですね。 良い休暇をお過ごしください(^^♪   本日は、 お...

パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店 | 2017.04.24 Mon 20:29

最先端のβグルカンとは(1)

数え切れないほどの種類や量が溢れている健康食品・サプリメントの中でも、種類も量も一番多いのは「βグルカン(ベータグルカン)」という機能性成分を主成分としている健康食品・サプリメントに間違いないでしょう。 昔話から登場することの多いキノコ信仰に端を発するキノコ健康食品は、今でもハナビラタケやマイタケ、メシマコブや冬虫夏草, チャーガ、ハタケシメジ等を原料として次から次への新製品が発売されています。(そして、いつの間にか消える。。。) つまり、βグルカンという成分こそが現代で最も実績と歴史のあ...

βグルカンの選び方 | 2017.04.24 Mon 17:03

徒然と...

JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:健康   先日の日記のことについての続きだが...                 申し込んできた。 都内で大型特殊の免許が取れるのは限られてるので、合宿教習所でも考えようかなとは思ったが、夏コミの原稿もやりたいことだし、電車で通うことができる所に決定。既に普免もあり、実技6時間のみ。ただネットで見る限り、普通の自動車とは雰囲気が違うということを覚悟しなければならない。 それにしても...

ぼんのう | 2017.04.24 Mon 12:36

リバウンド王

JUGEMテーマ:健康   ブログをご覧の皆さま   こんにちは   パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店の伊藤です   少しブログ更新に間があいてしまいましたね… 申し訳ございません   初めてご覧になる方はぜひHPもチェックしてみてください。   fan's-PT-HP https://fanspt.com/       さて、皆さんはご自身の身体について悩みはありますか?     私個人的には、気を抜くと...

パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店 | 2017.04.24 Mon 11:29

6,278歩

 今日の朝は冷え込みましたね。寒かったのにネコが暗いうちからベッドの周りを鳴きながら徘徊していて根が覚めました。  昨日、気温が上がったので抜け毛の量がすごいです。ブラシをいくらかけても取れ続けます。  夕飯の後、アパートに戻りました。夜になると風もやんであまり寒くもなかったです。 【歩数】6,278歩 【消費カロリー】288キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、、、昆布佃煮、梅干 昼食:天ぷらそば 夕食:ご飯、味噌汁、回鍋肉、サラダ、梅干 間食:アロ...

中年男のダイエット日記 | 2017.04.24 Mon 07:28

たまには、こんな休日を...

おはよう。 自転車で散歩 ん? 歩いてはいないので散策だな ぐるっとひと回り後は 一番遠いスーパーへ 昨日はそんな休日に相成りました これはこれで良し... 体調は、今朝も喉に何か流れ込んでる感 花粉症由来か? どこかだか炎症起こしてるのか? どちらだか... 細い所は、気にならず さて 月曜日 月末の週になりました お!? GWか、週末は 予定がないのでピンと来ず それはそれで何だかな〜 とか思ったりする、朝なのでした... JUGEMテーマ:健康

HIV生活 | 2017.04.24 Mon 04:28

ベータグルカン健康食品の選び方(1)

数千、数万もの種類が乱売されている健康食品・サプリメントの中でも、最も種類と販売量が多いのはベータグルカン(βグルカン)を主成分としている健康食品・サプリメントです。 今だに広告の多いキノコを原料として製造されるハナビラタケやマイタケ、メシマコブやチャーガ, 冬虫夏草等の健康食品の全て共通している機能性成分は、「ベータグルカン(βグルカン)」という特殊な多糖類であることが広く知られています。つまり、ベータグルカンという機能性成分こそが現代でも最大の実績と歴史を持つ機能性成分であるというこ...

ベータグルカンとは? | 2017.04.24 Mon 00:07

βグルカンを薦める理由(1)

市場に数千、数万種類も溢れている健康食品・サプリメントの中で最も多いのはβグルカン(ベータグルカン)を主要な成分としている製品でしょう。 キノコ原料であるハナビラタケやマイタケ、メシマコブや冬虫夏草, チャーガ等から作られる健康食品の全て共通している機能性成分は、「βグルカン(ベータグルカン)」という特殊な多糖類であることが解明されています。 つまり、βグルカンという成分こそが現代で最も実績と歴史のある機能性成分であるということです。 目的とする成分がβグルカンだと判ったのだ...

βグルカンとは? | 2017.04.23 Sun 23:45

飲み会でつぶれる。

JUGEMテーマ:健康   忙しくて書いてませんでしたが、先週の飲み会で撃沈… 自己反省の備忘録として書いておきます(^^;)   飲み会後、フツーに電車に乗れたけど、皆と別れ一人ぼっちになったら、段々気持ち悪くなり、もう○しそうで限界となり途中下車して某駅のホームに座りこんだのですね。   座りこんでいたの数分だったと思うけど、駅員さんが 「通報があったので駆けつけました!大丈夫ですが?」と走ってきた時は恥かしかったです。 「ハハハ、すみません。飲みすぎまし...

産能短大で卒業目指すブログ☆2016年4月入学 | 2017.04.23 Sun 19:51

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