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ファンケルのえんきん

JUGEMテーマ:健康 \あれっ、近くが見えやすくなった?/    ファンケルの【えんきん】 ○累計販売個数500万個突破!※1 ○2015年度ファンケル通販サプリメント売上No.1※2 手元のピントにぼやけを感じていませんか? □年齢とともに手元のぼやけを感じる。 □近くのものを見るとき、ピントが合いにくい。 □パソコンや新聞などで目を酷使している。 □小さな文字をストレスに感じるようになった。 □目の使い過ぎで肩・首筋がパンパン… 近くのピントが合いづらい… そんな方におススメ! =日本初!※3 目の機能...

悩める女性の本音 「ねぇ、もっと愛して!」 | 2018.01.21 Sun 10:04

9,325歩

 朝は曇っていて雨が降るかと思いましたが、昼前にはほぼ快晴という天気でしたね。  午前中は予約していた歯医者に行ってきました。先週までは患者が多かったのですが、今日はすいていました。  午後は家でゆっくりしていました。原因不明ですが右肩が痛いです。 【歩数】9,325歩 【消費カロリー】373キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、鮪西京味噌漬焼、納豆、おでん、梅干、アロエヨーグルト 昼食:焼きそば 夕食:牛丼、味噌汁、おでん、サラダ、梅干 間食:コーヒ...

中年男のダイエット日記 | 2018.01.21 Sun 07:44

【tripod】tripodの購入について

  股関節痛には、何はともあれまずは「筋肉ほぐし」です。 初期の方ならこれだけでも効果が期待できます。進行期や末期の場合では、可動域や筋力の問題がありますので、筋肉ほぐしだけでは不十分ですが、全てのレベルの方に共通した必須メニューです。何をやったら良いのか分からなくても、患部周囲の筋肉だけでもほぐしてみましょう。痛みが軽くなるような兆候があれば、手術を避けられる可能性を意味します。早速、取り組んでみましょう!   今日は筋肉ほぐしに最適な「tripod(トライポッド)」宅配販売のご...

もっと知りたい股関節痛!!            〜自分の脚で一生を歩くために〜 | 2018.01.21 Sun 07:19

何時もの倍!?...

おはよう 普段は ブラっと自転車で公園を はしご 2時間ぐらいの徒歩での 散歩 ↑上記のどちらか? の選択方式なのですが 昨日は両方行っちゃう!? 流石に帰ってきたら 疲れ果ててる...かと思いきや そんな事もなく 図書館に立ち寄りPC作業 & 夜の寝る時間もほぼ変わらず でも ただひとつだけ違う事 それはグッスリ寝れた事zzz... 体調は、変わらずの喉回りの微妙な 違和感 良くもならず 悪くもならず 細い所は、気にならず さて 日曜日 朝からチョコレート...

HIV生活 | 2018.01.21 Sun 04:27

隠れインフル

JUGEMテーマ:健康  今、あまり熱が出ないインフルエンザが流行している、と聞きました。  隠れインフル、というらしいですが……  これって、もしかしたら、熱が出ないだけでは。  免疫が正常でないと熱は出ないことがあるようです。  私もずいぶん長いこと風邪をひいてもあまり熱が出ませんでした。  これって逆に治るまでに時間がかかるんですね。  ぱぁっと熱が上がったほうがすっかり治るように思います。  熱は免疫が働きやすい状態を作るために上がるわけで。  熱が上がらないのは免疫にとっては邪魔をされてる...

くたばれ! アトピー | 2018.01.21 Sun 00:00

2018年2月ビーマーライトペンベーシックコース開催!

ビーマーライトペンのベーシックコースを2月の10日(土)、11日(日)、12日(月祝)の3日間で開催します! 場所は墨田区の「Sophia Colors」ではなくて、吉祥寺の「のどかなひかりサロン」になります。   ビーマーライトペンのベーシックセット付きですので、大変お得です! 3日間で自分自身や、周りの人にヒーリングできるようになります。   3月にはイタリアの創始者の先生方が来日してセカンドコースが開催されますので、2月にベーシックコースを受ければ、3月にセカンドコースを受けてすぐにヒーラー...

オーラソーマサロン Sophia Colors のブログ | 2018.01.20 Sat 20:31

抗酸化作用を高めるレシピ(主菜編)

JUGEMテーマ:健康 体内で活性酸素が増殖するのを防ぐためには、抗酸化作用のある食材を取り入れた食事で抗酸化物質を摂取するのが有効です。 体内で活性酸素が増殖してしまうと、病気にかかりやすくなってしまいます。 がんや生活習慣病の原因の9割は、活性酸素によるものだと言われています。 毎日の食事から、活性酸素を抑える工夫をしたいです。 今回は主菜編。 〜牛肉の赤ワイン風煮込み〜 にんじんやホウレン草など、緑黄色野菜をふんだんに取り入れているのがポイント。 緑黄色野菜には、抗酸化作用...

悩める女性の本音 「ねぇ、もっと愛して!」 | 2018.01.20 Sat 10:02

糖質オフ習慣をサポート

JUGEMテーマ:健康 食べ物が美味しい季節到来! でも、健康にも気を配りたい…そんなあなたをサポート! 糖の吸収を抑えてくれる、富士フイルム 【メタバリアS】のご紹介です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━   美味しいものは食べたい!   でも健康には気をつけたい!   そんなアナタへ【メタバリアS】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ これ一つで、糖をブロック、腸もキレイに※1 糖の吸収を抑えて、腸内環境を整える※2 【メタバリアS】まずはお試しください! あなたの健康的な糖質オフ習慣をサポート! \\ 約14日分トライア...

よしりんの日記 | 2018.01.20 Sat 09:57

膝が痛い

  膝が痛い。遠赤外線サポーターが欲しいです。   こんなセリフはおばあちゃんになってからだと思っていましたが、だいぶ早く発することになりました。おやまぁ。ティトが来てからと言うもの私はずっと家におり、ほぼ歩いていません。この2週間の運動不足。で、膝が痛い。根本的な原因は追って書きますが、今私がやらなければならない事は2つ。ストレッチとスクワット。   体が固まっているのをほぐし、太ももの筋肉を鍛えて膝を補強せねばなりません。ストレッチは気持ちがいいので、ほぼ毎日寝る前...

SIMPELT LIV | 2018.01.20 Sat 07:15

夜、イケア...

おはよう 何を思ったか!? 夜、イケアに行ってみた! 行くなり、レストランにて カフェ 落ち着いたら買い物へ 買おうと思っていた物が 思ってたのと違い 買うのを止める... ん? イケヤまで来てカフェだけ? それも何なので菓子を買って 帰る、事に ん〜 まぁ、いいか 落ち着く時間を得られたし って事で 納得... 体調は、鼻奥に燻ってる感あれど こんなもんか感 細い所は、気にならず さて 土曜日 「イケヤ」でググったら 「イケア」に訂正された... そういう微妙...

HIV生活 | 2018.01.20 Sat 04:24

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