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明治 森永 高カカオチョコレート 12種類お試しセット カカオ70%以上【amazon】

健康に良いとされているカカオ70%以上のチョコレート12種類をセットにしたお試しセットです。 明治 森永 高カカオチョコレート 12種類お試しセット カカオ70%以上 明治 森永 高カカオチョコレート 12種類お試しセット カカオ70%以上 JUGEMテーマ:健康

流行速報 | 2017.02.27 Mon 21:59

【高カカオチョコレート】 カカオ70 400g カカオチョコレート カカオ70% 1000円ポッキリ送料無料[ショコドーネ楽天市場]

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流行速報 | 2017.02.27 Mon 21:48

新メニュー 肌デットクスZERO【水素パック】コースを3ヶ月キャンペーンした結果!

JUGEMテーマ:健康   12.1.2月と新メニュー 肌デットクスZERO【水素パック】コースを3ヶ月キャンペーンしました   沢山の秋風花のファンの方に、新しいメニューをしていただき、 そして、された方の肌も最高に良い状態に導くことができ大成功となりました   今回、今でも十分なくらい充実したメニューがそろっているにも関わらずこのコースを入れてしまったのは、 どんな肌質の方にもトライしていただけ、最善の毛化を出すことが出来夢のような素敵なコースだったからです しか...

〜秋風花〜 | 2017.02.27 Mon 21:34

マタニティ&ベビー 便秘と夜泣き

JUGEMテーマ:健康       2月 27日   こんばん輪! 健康はダイジ! 最近、本当に、心から、そう思う今日、この頃。     さて、今日は アサヒラボガーデンのイベントDAY   マタニティぺルビストレーニング と ベビービクスのクラスでした。   マタニティクラスは 寒暖差もあって、体調を崩されたのか数名の方がキャンセル。 今日は、少人数制、ほぼマンツーマンクラスになり、 せっかくなので、受講された方の姿勢や機能アップを狙える、 ...

フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2017.02.27 Mon 20:41

筋トレ道具もたくさんあるよー

JUGEMテーマ:健康 人が少ない時や練習の流れがひと段落している時なんかには バトルロープを出してのフィジカルトレーニング。 バーンマシンや前腕を鍛える器具、ブルガリアンサンドバッグ、 ケトルベルなどストラッグルには様々な筋トレ道具もありますよー。 もちろん基本的なウェイトトレーニング用のスミスマシンや レッグカールやレッグエクステンション、ハイプーリーなんかも完備。 キックボクシングのトレーニングplus筋トレは効果大ですよ。 使い方が分からない時はお気軽にスタッフに聞いてください...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2017.02.27 Mon 20:17

呼吸は浅くなっていませんか?

JUGEMテーマ:健康   先日2/25の「世界一受けたい授業」で 心理学者 ガイ ウィンチ氏による 自分でできる心のケア方法を放送されおり、 興味深く見させていただきました。   簡単に箇条書きにすると ・人間関係に悩んだら⇒自分の得意な事を文字にして 再認識 自信を取り戻し、心の痛みを和らげる  ・人見知りは自分に自信がないことからくる⇒ 髪でも服装でも自信の持てる場所を作る 爪をきれいにすることは 自分自身で見て、 無意識に人と接するのに 自信がつく ...

目を鍛えて、目の疲れも脳もスッキリ! | 2017.02.27 Mon 17:39

ポール・マッカートニー、ミートフリーマンデー歌う♪

JUGEMテーマ:健康 今日は、月曜日。 ミート・フリー・マンデーですね♪ 動物を思いやったり、環境保全に思いを馳せたり、一人で参加できる、社会活動。 参加した世界中の人の心が、ひとつになる日ですね♪ ポール・マッカートニーが提唱する、ミート・フリー・マンデー。 彼は、ベジタリアンである理由について、 「一番の理由は動物への思いやり、ぼくはこれが一番重要だと思う」と言っています。 https://youtu.be/NnNFryHonQo ◆ポール・マッカートニーが提唱するミートフリーマンデーとは?http...

猫とヴィーガンな生活 | 2017.02.27 Mon 14:33

2月も終わりか・・

JUGEMテーマ:健康 ↑東京 10:00 a.m 曇り ​クルマのリアショックが納品されたので ​朝イチでディーラーに出向く 半日で交換完了とのこと 店はジョギングコースのちょうど折り返し地点にあるので ​クルマを預けて走って帰ってきた ​どこからか春の匂いが漂ってくる ♪梅は〜咲いたか〜〜桜はまだかいな〜 ​閑話休題村上春樹著「騎士団長殺し」1巻の真ん中あたりまで読んだ ​一人称語りだがこれまでの「ぼく」が「私」に変っている ​およそ100ページあたり読み...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2017.02.27 Mon 14:25

新刊『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!』 3/15発売決定

低血糖症について詳しく記載した書籍の出版が3月15日に決まりました。 タイトルは『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!〜「肉から食べる」と超健康になる〜』(マキノ出版刊)です。 1998年に低血糖症の存在を知り、精神症状を始めとする多くの不定愁訴にお悩みの患者さんへ5時間の糖負荷検査を起こってきました。その経過で検査方法を変更したり、検査項目を追加したりしながら、空腹時に糖質を摂取し血糖値が上昇すると、人の身体ではどのような変化がおこるのか?またそれを5時間の糖負荷検査を行わずに、どの...

うつ病からがんの治療までオーソモレキュラー療法(栄養療法)の実際 | 2017.02.27 Mon 12:16

眠れないのは夜間低血糖?

3月3日に放映予定のTV番組の収録に行ってきました。 眠りのトラブルの原因に夜間低血糖が関係しているということを知ったテレビ局からの取材でした。スタジオでの収録の前にクリニックで打ち合わせしたり、VTRの撮影をしたりして準備していました。 夜間に血糖値が急激に下がり、それが睡眠の質に大きく影響することは24時間の持続血糖測定によって確認していましたし、患者さんへの指導でも就寝中の血糖値を安定化させるために夕食の糖質制限をしっかり行うことや、就寝前のタンパク質やココナッツオイルの利用を薦めていまし...

うつ病からがんの治療までオーソモレキュラー療法(栄養療法)の実際 | 2017.02.27 Mon 10:10

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