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聞いて知るのと、ネタになりかけ!?...

おはよう 途中にあるパン屋を 覗きます はい!好みのパン無い〜 店に入らず、あとにします... ↑一応「無いのですか?」と 聞いた事もあるんですが 「夕方営業に向けて焼く事が 多いです」と言われ 残念無念... そして、用件を済ませて 珈琲スタンド的な所へ ここ数回、席が 空いておらず... で、今回も!? だったら それをネタにしようと 思っていたら そんな事も無く 入店、飲用 肩透かし!?なれど 良きか、と... 以上 タイトル通りの展開 何か他の事柄 絡ませよう...

HIV生活 | 2022.01.18 Tue 01:26

パソコン用のメガネを作った

去年、ハードコンタクトレンズをなくしたときに 裸眼ではメガネをかけても パソコンがよく見えないことがわかったんだけど レンズをなくしたときだけだからいらないだろうと思ったが レンズ装着液を使っていても 夕方あたりから 目がゴワゴワしてくるので できればレンズを外したいんだけど 外すとパソコンが見えなくなるので パソコンをシャットダウンする 21〜22 時くらいまでつけている。 (調子のいいときは、寝る前(24 時前)までつけていることもあるが) ゴワゴワしているときは早く外したほうが楽だし ...

セミリタイア日記 <海外旅行 チェンマイ アジア ヴィパッサナ> | 2022.01.17 Mon 22:21

酵素の種類と働き

JUGEMテーマ:健康   こんばんは!   昨日からの続きで、酵素について お話しさせていただきます。   コロナ禍になって、酵素ドリンク作りが 流行っていますよね! 私のセラピスト仲間達もリンゴや柑橘類で 酵素ドリンクを作っています。   何故、酵素ドリンクが流行っているか? それは、コロナウイルスから自分を守るためです。   セラピストは、解剖生理学を理解しているので、 老化・ストレスなどで、活性酸素が増えると、 ウイルスや病原体、毒...

My First JUGEM | 2022.01.17 Mon 21:24

煮て煮る

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2022年1月17日月曜日 大根と麩の煮物 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日は朝から静かに雪が降っています。 今日は「大根と麩の煮物」を作りました。 麩を水に浸して柔らかくして、大根を煮てから、その煮汁で煮ました。 今日の果物はミカンでした。 (ワーカーズ・マンマ記) このブログをお読みになった方は↓アクセスしてください。 にほんブログ村 にほんブログ村 高齢者福祉・介護 お問い合わせは次にどうぞ。 te...

NPO結いのき コラム | 2022.01.17 Mon 17:35

お変わりございませんか?3

JUGEMテーマ:健康     楽しいこともあまり騒ぎ立てず穏やかに。     良いことも悪いことも。。        

THE 東洋医学 | 2022.01.17 Mon 16:46

高齢者向けのヨガ

  両足をなるべく壁にぴったりつけて裏側を伸ばすストレッチ、 気持ちが良いのでよく行なっているのですが、 「高齢者向けのヨガ」としても紹介されていました。 高齢者向けヨガの健康効果とは | 健康長寿ネット (tyojyu.or.jp)   腕は頭の下でも伸ばしていてもどちらでもOK、 時間は3分から15分程度、 心地よいと感じる範囲で、とのことです。     いつもの体操もヨガという名前が付くと新鮮です。 これもヨガなのねと気持ちも新たに取り組みました。   ...

楽しく運動して元気になりたい60代のブログ | 2022.01.17 Mon 06:44

婆の閃輝暗点

JUGEMテーマ:健康 先日、閃輝暗点の症状が見られた婆。翌日、脳外科クリニックへ行ってMRI等の検査と診察を受けてきました。 結果は、特に異常は認められないとのこと。次に発症したら、眼科に行くように勧められたということです。 ハッキリした症状があってクリニックへ行くも、異常なしと診断されるのは、嬉しいよりも、返って心配が増すというもの。 とりあえず、過労等の原因となる行動を控えることしかないようです。婆は、爺から見ても働き過ぎだからちょうど良い薬かもと思っております。 看護師の娘ち...

ハイレゾ写真爺 | 2022.01.17 Mon 06:30

寝て起きた後は、さらに!?...

おはよう 昨日の昼寝zzz... 寝不足解消って事で 遅めに起きて 遅めってのもあり 地元を散歩 ってのは、予定で 書いてましたが さらに!? 帰ったら帰ったで 自転車に乗り換え 寒空の中、ホームセンターへ ここで、ちょい前に 買った 微妙!?防寒手袋着用 ほんとに微妙... いや、手持ちの手袋では 一番に風を遮ってはいますが ほんの少し、手が冷たく なっていく感... 昼の寒空ではいいけど 夜、明け方とかの 極寒、不可 って代物かと... 買いなおす? でも、歩く程度のスピ...

HIV生活 | 2022.01.17 Mon 01:30

体調不良(>_

今月も順調に   半ば   気が付くと2月   なーーんてことになって   いるのでしようね   寒い日が続きますが   みなさまはいかがお過ごしでしょうか❔       JUGEMテーマ:健康

気がつけば・・・ブログ日記 | 2022.01.16 Sun 18:36

腸内環境が乱れる原因(さらに深く)

JUGEMテーマ:健康   前回の「感染症と免疫」の続き…   何か症状がある場合は、その原因を突き止め、 悪習慣などがあれば、それを絶つのが 病気や症状の緩和への近道です。   腸内環境が乱れる要因として、 加齢 食生活のアンバランス 強度のストレス 多種類の服薬 などですが、もう少し、分かりやすく 原因をご紹介します。   【腸内環境が乱れる原因】 口腔衛生状態の悪化 咀嚼能力の低下 唾液分泌の低下 胃酸分泌の減少 食物中の...

My First JUGEM | 2022.01.16 Sun 15:27

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