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野球少年のアキレス腱の痛み

JUGEMテーマ:健康     アキレス腱の痛みは、たくさん走っている人に多い痛みなんですが、野球少年にも多くみられます。   たくさん走ることによって脚の筋肉に疲労が蓄積されます。   ブログの続きはこちらへ!  

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2018.07.18 Wed 07:17

10,534歩

 今日も身の危険を感じるような暑さでしたね。まだ、夏休み前で小学生が同じ列車で通学していますが、すごくランドセルが重そうです。  教科書を学校に置いたままにする“置き勉”が禁止ということで小学生に負担を強いているようですが、この暑い時季に重い荷物をもたせて長時間の通学は虐待とした思えません。  置き勉禁止に賛成する人にはぜひ仕事で使うすべての物を通勤で運んでほしいですね。自分ができないことを人に強いるのはパワハラですよね。 【歩数】10,534歩 【消費カロリー】421キロカロリー ...

中年男のダイエット日記 | 2018.07.18 Wed 05:54

危うい所!?...

おはよう 昨日は午前中からちょいと 用事があって出掛け そのまま!? 借り物の返却をしに 休憩無しで炎天下の中、移動 目的地もほど近くなる頃 日陰でひと休憩 炎天下、移動 日陰で休憩 炎天下 ↑このサイクルが短くなりはじめ... どうにかこうにか!?到着 返す事が出来ました ここでちょうど返却先、建物 ロビーに休憩所を発見 休ませてもらい、体のキツさ だいぶ和らぐ事ができ 助かった、感... 今、改めて 書いてて分かる 危うい感... 気をつけよう、今後は と、改めて...

HIV生活 | 2018.07.18 Wed 03:56

薬は飲んでも呑まれるな! 第14回 喉・気管支の症状に適応する漢方薬

JUGEMテーマ:健康 喉・気管支の症状に適応する、代表的な市販の漢方薬を纏めてみました。 紺色は適応する体質。 青色は適応する症状。 赤色は副作用。 紫色は使用を避けるべき人、併用を避けるべき薬・有効成分、避けるべき飲食物。 漢方薬は、漢方医学(中国から伝わり日本において発展した医学)の考え方に基づき、一定の法則で生薬を組み合わせた薬です。 使用する人の体質や使用する人の症状に合った漢方薬を選択すれば効果が期待できますが、使用する人の体質や使用する人の症状に合わない漢方薬を選択す...

N.Gの日常生活動作 | 2018.07.17 Tue 21:34

森のうなぎ

JUGEMテーマ:健康 今年の土用の丑の日は7/20 です。 うなぎの蒲焼きは、良質なたんぱく質と脂質に加え、ビタミンA、B、E、カルシウム、鉄分などを含み栄養バランスがよいことから、夏のスタミナ源として食べるのは理にかなっています。 今日もスーパーのチラシに入っていました。 安いのは中国産か台湾産がほとんどですが、 その安全性に問題があります。 過去にも中国産ウナギの蒲焼から2004年、2005年に抗生物質のエンロフロキサシンが検出され、2005年には大腸菌と抗菌剤が検出されています。(...

鈴木酒店ブログ | 2018.07.17 Tue 19:03

七里ガ浜東から腰越中へ通う学生さん 膝の前、痛くないかい?

JUGEMテーマ:健康     こんにちは。 鎌倉市 七里ガ浜東 にある さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院の徳田眞一です。   最近、私も七里ガ浜東をウォーキングしています。 実は人体実験中なんです。 詳しくは 『トリプルスリー無理なくシェイプアップ!!2018年7月』                        を見てみてください。     それで気付きました。   行きは下り坂、帰りは上り坂 勉強して部活して・・・ ヘトヘトになって、また上り坂 &nb...

さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院ブログ | 2018.07.17 Tue 17:47

腕の付け根が痛い

JUGEMテーマ:健康     2018年7月14日   50代女性 右腕の前側の付け根付近が1週間ほど前から痛い。一向に良くならず、ご来店され相談。   思い当たることを聞くと、犬の散歩をしていて右腕でリード(手綱)を引くので、これくらいしか思い当たることがない。でも犬の散歩は今までも毎日行っていたので、自分でもなぜ痛いのかが分からないとのことでした。   それ以外の気になる症状も無く(肩こりなども何もなし)、今までこのような症状になったことはないと言われます。 ...

ツルガ薬局ブログ | 2018.07.17 Tue 14:24

癌治療と副作用或いは癌患者の日常生活 ?

JUGEMテーマ:健康   ? 長めの前置き  癌細胞というけれど、自分の細胞に他ならないので、余程癌そのものの症状が進行していない限りは、無症状無自覚なことが多いと思うのだ、治療開始当初においてはだが。自分の場合は嗄声が酷くてろくに声も出なくなったのでさすがに異常は感じたが苦痛は感じなかった。何が言いたいかと言うと治療開始時点ではそれまでと同じ日常を送ることは可能だよねということ。  復習すると、癌細胞そのものが凶悪で毒とかじゃんじゃん出したり、周囲の健康な細胞を攻撃してイテテテ...

つきじの壱号 | 2018.07.17 Tue 11:31

当院のアイシングの方法をご紹介致します

JUGEMテーマ:健康     当院では、クレーマージャパンのフレキシコールドというアイスパックを使用しています。   ゲル状になっていて冷凍庫に入れておけば、すぐに使用できます。   ブログの続きはこちらへ!  

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2018.07.17 Tue 07:14

14,524歩

 今日は某資格試験のために会社に行くときと同じくらいの時間に家を出て東京まで行ってきました。  途中、渋谷駅で乗り換えがあったのですが、田舎者の私にはあの駅はダンジョンレベルのわかりにくさで大変でした。あまり余裕もなかったのですが遅刻ギリギリになってしまいました。  試験は昨年に続いて2回目ですが、不合格だった去年よりは手ごたえがありますが、結果は合格発表待ちですね。 【歩数】14,524歩 【消費カロリー】533キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、薩摩...

中年男のダイエット日記 | 2018.07.17 Tue 05:50

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