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リンゴ蒸しパン

JUGEMテーマ:健康     結いのきコラム 2016年12月19日月曜日 さばワイン干し デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当     昨日、サッカーの「クラブワールドカップ決勝」がテレビであり、日本チームを大声で応援したところでした。 今日デイサービスに来たら、午後のレクレーションは何とサッカーゲームではありませんか! 偶然か? 皆さんもとても盛り上がっていました。 年齢に関係なく楽しめるスポーツなん...

NPO結いのき コラム | 2017.04.25 Tue 14:58

パス乳が原料のプリン

JUGEMテーマ:健康     結いのきコラム 2017年4月5日水曜日 結いのきマンマプリン デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当     今日は快晴!昨日と比べると一段と暖かいです。 寒暖の差がありすぎると体調を崩しやすいですよね。 管理に気を付けたいところです。 本日のおやつは「プリン」です。 こだわりの卵は国産飼料米を食べている国産鶏種、遺伝子組み換えフリーの飼料の乳牛から搾乳した72℃15秒殺菌の「パ...

NPO結いのき コラム | 2017.04.25 Tue 14:30

[歩く」と認知症予防にもいい!?

JUGEMテーマ:健康     「歩く」ことは、サイコーの健康法って、   前回は、お話をしました。   http://kenkotamalove.jugem.jp/?day=20170418     「歩くことが最良の薬である」と言ったのは、   古代ギリシャの医師ヒポクラテスだそうです。     さて、今回は「脳」に効くというお話です。   つまり、「脳の活性化」・「認知症予防」に効果が期待されているわけですね。     1.歩くことで、前...

健幸たまLOVE! | 2017.04.25 Tue 12:46

4月の予約取りやすい日時間帯別

JUGEMテーマ:健康 いまさら的な所はありますが、 4月末の予約の取りやすい時間帯の御連絡です。   予約は、早い者勝ちのため、どんどん変わります。   ですが、リアルタイムで反映させられるほど、手がある訳ではありませんので、 ご了承下さい。   あくまで、「比較的取りやすい」ですので、よろしくお願い致します。   青い家の整体院 穏心

歪み痛みのプロ!綱島駅2分 青い家の整体院「穏心」 | 2017.04.25 Tue 11:21

8,348歩

 今日はあまり花粉を感じなかったので、薬を飲まないで過ごしてみました。  たまにくしゃみの出ることもありましたが、大きな問題はなかったので、これで私の花粉シーズンも終わりの様です。  薬をやめた反動か不明ですが、すごい肩こりで体調が悪かったです。肩が凝りすぎてむかむかします。 【歩数】8,348歩 【消費カロリー】402キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:カルビー フルグラ、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:おにぎり(梅干)、スープ春雨 間食:コー...

中年男のダイエット日記 | 2017.04.25 Tue 07:24

【武田邦彦】医師がひた隠しにする血圧の真実!※永久保存版※

JUGEMテーマ:健康

祝 二郎blog | 2017.04.25 Tue 07:12

初見でそれ!?...

おはよう。 何故か思い出したので書く... それはとある日の出来事 知り合いを連れて公園へ 途中の弁当店で昼ごはんを 買って公園で食べようか、と で、到着。公園奥のテーブルは 塞がってるみたいなので 入り口脇のテーブル席で買ってきた 弁当を食べ始める すると 杖をついた高齢の女性がこちらを 見てる 知り合いの知ってる方かと思った けど、どうやら違う 何やら、こちらへやってきた そして会釈もなく着席する也 「ここに集まってた方々、もう 死んじゃって・・・」 始めて会って ...

HIV生活 | 2017.04.25 Tue 04:11

微増ですけど少しずつ進化w #ウエイトトレーニング

JUGEMテーマ:健康     スクワットは、ほんとにキツイですね(;^ω^)   でも、奥が深いのでやればやるだけいろんな発見があります。     ちょっとした体重のかけ方で効いてくる筋肉も違うし効果も変わってきます。     ブログの続きはこちら!  

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2017.04.24 Mon 21:51

ブロッコリーを食べよう!!

JUGEMテーマ:健康 ブログご覧の皆さま fan's-PT-の田中悟史(たなかさとし)です。 fan's-PT-HPです! ↓↓ https://fanspt.com/ またご覧くださいませ。   最近は日中はとても暖かく、 半袖の方もちらほらといらっしゃいました。 もう夏はそこまで来てるんですね......   今週は、GW(ゴールデンウイーク)です。 皆さん、ご予定は決まりましたか? 長い人でお休みが9連休あるようですね。 良い休暇をお過ごしください(^^♪   本日は、 お...

パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店 | 2017.04.24 Mon 20:29

最先端のβグルカンとは(1)

数え切れないほどの種類や量が溢れている健康食品・サプリメントの中でも、種類も量も一番多いのは「βグルカン(ベータグルカン)」という機能性成分を主成分としている健康食品・サプリメントに間違いないでしょう。 昔話から登場することの多いキノコ信仰に端を発するキノコ健康食品は、今でもハナビラタケやマイタケ、メシマコブや冬虫夏草, チャーガ、ハタケシメジ等を原料として次から次への新製品が発売されています。(そして、いつの間にか消える。。。) つまり、βグルカンという成分こそが現代で最も実績と歴史のあ...

βグルカンの選び方 | 2017.04.24 Mon 17:03

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