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乳酸菌生活始めてから1ヶ月。経過報告

乳酸菌生活をはじめてから一ヶ月たったので、経過報告してみる。     体重(ダイエットに効果あるか) →体重変わらず。特にダイエットに効果を発揮したという実感は湧かない。     セロトニン分泌量(強迫性障害やうつに効果あったか) →以前、レクサプロというセロトニン増やす抗うつ剤飲んでいたが一ヶ月前に断薬。やめてからたまに強迫症状や鬱な気分になることがあるが、何とか抑制できている。乳酸菌のおかげ?     アトピー →最近皮膚科行っ...

優しい世界で生きたいなあ。 | 2017.12.18 Mon 21:09

マイクロバブルを新しくしました

プロローグでは、 シャワーに、マイクロバブルを使用しておりますが、 新たにマイクロバブル発生機を導入しました。 今までのマイクロバブルより、 マイクロバブル量+マイクロバブル持続時間 がパワーアップしました。    ←マイクロバブル発生機   マイクロバブルは、水と空気がシャンプーでは落ちにくい、 毛穴に付着している皮脂汚れを細分化させてキレイに洗浄し、 毛髪に付着した、洗剤成分やパーマ液などの残留薬剤も吸着して洗い流します。 最近、頭皮にトラブル...

★ prologue blog ★       | 2017.12.18 Mon 20:44

2017/12/18

接骨院、20回目。昨日、雪かきをしなければならず、案の定、右腕を痛めてしまった。今月で終われると思っていたのに、そうではなくなったかも。ランキングに参加中です JUGEMテーマ:健康

m's box | 2017.12.18 Mon 16:35

7,745歩

 朝からとっと用事があったので出かけましたが、あまり時間のかかる内容でもなかったのですぐにすみました。  昨日のうちにやることは済んでいたので、昼前からだらだらと過ごしました。  それにしても今日は寒かったですね。家の中でも暖房が常に必要でした。 【歩数】7,745歩 【消費カロリー】308キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、オムレツ、カリフラワーサラダ、梅干、アロエヨーグルト 昼食:ちゃんぽん 夕食:ご飯、味噌汁、肉じゃが、カリフラワーサラダ、梅干 ...

中年男のダイエット日記 | 2017.12.18 Mon 05:53

人、それぞれ...

おはよう 行きました!特価品を 買いに!! で、到着 数人ばかし並んでました う!? 欲しいのは通常価格より 数千円安く 尚且つ!? 数量限定で今はもう 作ってないという商品で 「こりゃ望みは叶わないかな?...」 とは思いつつ 並んで待ってみました で、整理券を配る時間に ん? どうやら購入品目毎に取扱いフロアが 違うので フロア毎に別の整理券を配ってる模様 そして貰った整理券は 数十人弱の待ちから大幅に減り ほんの数人目の整理券に 「おや?これはもしかして...」 ...

HIV生活 | 2017.12.18 Mon 04:08

きのこのお話。

きのこは栄養たくさん。 ダイエットに美容にアンチエイジングに健康管理にとても頼もしい食材。 食物繊維やカリウムでデトックス効果もあって、 ビタミンやミネラルの美容効果もあって、 低カロリーやからダイエット中でもたくさん食べられるしダイエット中にありがちな栄養不足も補える。 種類によってはしじみよりオルニチンが多かったりお酒のおともにも◎。 年末年始の体の調整にぴったり。 寒い日はお鍋にしていろんなきのこの栄養をたっぷり取り入れましょう⭐     おいしかった...

猫とクリスマス | 2017.12.18 Mon 01:16

食べたい時のサポートサプリメント「食べトモ」

年末年始のパーティシーズン、気になるのが食べ過ぎ。 ダイエットしたくても、なかなか食べるのが制限できない時ってあるよね。 そんな時に頼りになるのが、2017年12月6日に発売されたDHCの食事サポートサプリメント「食べトモ」。 90粒(30回分) 税抜1,400円 食べトモは、家でも外でも美味しいものは食べたいけれど、食べ物の油は気になる、という方をサポートするサプリメント。 食事中の脂肪、特に動物性脂肪を包み込んで排泄するという「α-シクロデキストリン」を配合。 α-シクロデキストリンと食事を摂...

Rin's Blog -Beauty- | 2017.12.17 Sun 21:58

月と暮らす 12月18日 射手座の新月

 

strawberry×strawberry | 2017.12.17 Sun 19:56

おかえり

JUGEMテーマ:健康   キングの退院の日   迎えに行った午前9時半の風景     紅葉が美しかったころに入院 そして冬本番に退院   今朝のキングのノートには。。。     Let's get back pal   うん、帰ろうね!   荷物を積み込んで、ふたりで院内のスタバでコーヒー 何回ここのコーヒー飲んだかな?   帰ったら違った緊張で疲労困憊になるかも ドクターは外泊と生活では違いますからねって言ってまし...

春・うら+ら | 2017.12.17 Sun 19:42

動物性集合胚規制緩和問題

JUGEMテーマ:健康 <ALIVE-newsより転載> 個体産生や霊長類の使用、生殖細胞や脳神経細胞等を作成する研究を認めるなどの案が示される 〜 動物性集合胚規制緩和問題(第102回特定胚等研究専門委員会) 〜 11月29日に文部科学省で特定胚等研究専門委員会(第102回)が開かれ、傍聴してきました。 http://www.lifescience.mext.go.jp/2017/11/102291129.html これまでにもお伝えしていますように、文部科学省は、動物性集合胚(ヒトの細胞を混ぜ合わせた動物の胚)の取り扱いの規制緩和(動物胎内への移植や個体...

猫とヴィーガンな生活 | 2017.12.17 Sun 19:03

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