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体の冷えについてのメモ

  冷えの症状は、末端の冷えが一般的。   体温が36℃以上あっても、 冷え性の場合もある。     体温が36℃以下だと、 内臓が冷えている可能性が高い。   内臓の冷えは自覚しにくいが、 手足がほてったり、顔が赤くなって 上半身に汗をかきやすいなどの 症状が出る。   内臓が冷えると消化や代謝が悪くなり、 卵巣も冷えて血行がわるくなるため、 生理痛が重ければ内臓が冷えている 可能性がある。     JUGEMテーマ:...

natural-道後 ブログ | 2018.06.23 Sat 10:44

ジレット プログライド 髭剃り 本体+替刃9コ付

JUGEMテーマ:健康 男性の皆さんは髭剃りは何を使っていますか?   私は結婚してからラムダッシュという電気シェーバーを使っていましたが、10年以上使用しとうとうご臨終となりました( ;∀;)   なかなか壊れず、コストパフォーマンス良かったなぁーと思います。   さて、今度は何を使おうか考えていますが、まだこれといった物が出てこないのでT字タイプの髭剃りを買ってみました。   ラムダッシュの最近の物を買うか迷いましたがとりあえずこれにしました。   ...

My First JUGEM | 2018.06.23 Sat 10:39

中腰体勢の多い、保育士さんの腰痛パターン

JUGEMテーマ:健康   うちの姉も保育士をしています。 姉からよく聞きます。 職場に1度痛めてからは、調子が悪い!!と言っている方も多くいるそうです。 腰の痛みで悩まれる方は多くいます。 中腰体勢も多いし、椅子も低く、子供目線にしたり・・・ 急に子供からタックルを受けて・・・ 子供だから仕方がないけど・・・ ケガさせたら大変なことになるし・・・   職業病だし仕方ない マッサージ行っても、その場限りで戻っちゃうし 整形へ行っ...

さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院ブログ | 2018.06.23 Sat 09:45

歯の治療、無事終了

6月22日(金)   朝、9時半起床。 昨夜12時に床に就くも眠られず、朝寝。 有機トマトジュースと青汁二袋。 シャワーを浴びて、なんと気温29度の蒸し暑い晴天下、歩いて駅。 特急〜鈍行〜区間急行で、11時半に神保町。   12時に歯医者。 前歯の一部を修復をしてもらい、一応2か月に渡った歯の治療を全て終える。 歯石を除去し歯を磨いてもらい、完了。 何か肩の荷が下りた感じがする。 歯科衛生士さんはみんな、若く、優しく、美しいが、とにかく歯医者は憂鬱!    12時45分ぎりぎりに事務所...

社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2018.06.23 Sat 09:42

【21時の平安の祈り】

いつも当たり前にあるものに感謝できる心、周りや後世も支え守られるよう祈る心、どのような事態にもいつも通りに取り組める平常心。  日本の智恵は、感謝と祈り、平常心などの 《日本のこころ》 を日々の営みの中に織り込むことです。 暮らしの土台である地域と国を後世に残すためにも、心を一つにして、私たちも 《日本のこころ》 を継承したいと思います。 以前よりご提案している 【21時の平安の祈り】 を改めてご案内いたします。   ◎【毎日21時】に感謝し、平安を祈ります。   心を合わせること...

NRC自然療法研究所ブログ【ハルモニエ】 | 2018.06.23 Sat 07:47

お尻の引き締めトレーニング ヒップスラスト

JUGEMテーマ:健康     最近、流行りのお尻の引き締めトレーニングをやってみました。   加圧トレーニングと組み合わせると効果絶大!!!   ブログの続きはこちらへ!

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2018.06.23 Sat 06:58

11,850歩

 今日は朝から晴れて気温が上がりましたが、昨日と比べると湿度が低かったのでそれほどつらくはなかったですね。  ただ、屋外作業が多いので、汗をすごくかくので水分補給には気を付けています。  明日は飼っているネコが下痢気味なので病院に連れて行こうと思います。原因がストレスだと医者に行くのもストレスだよなぁ…。 【歩数】11,850歩 【消費カロリー】468キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、鱈バター焼き、小吹芋、キムチ、梅干、アロエヨーグルト、コーヒー...

中年男のダイエット日記 | 2018.06.23 Sat 06:05

寄るか、否か!?...

おはよう 最近、すっかりやる気が 失せてた PCでの創作作業 まず、PCを持って出掛けて 「やる体」を準備 後は帰り掛けに図書館に 寄るか?否か?に で、昨日は 寄りました! でも、寄ったからといって 作業の進みは別問題... でもなくて!? データ出来上がり!までは いかなくても 良い進み具合、程度までは 出来ました という、お話... 体調は、今朝も鼻水が吹き出してます 地味に不愉快 アレルギーなんだか何なんだか... 細かい所は、気にならず さて 土曜日 上記の...

HIV生活 | 2018.06.23 Sat 03:50

リズミカルに楽しく

JUGEMテーマ:健康   6月20日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。 先週は自分がタイに行っていたので松崎氏が担当してくれました。 同じような内容でも少し違う感じになっていて松崎氏の個性が表れてましたね。 今回はキックボクシング初回1,000円体験の方も参加してくださったので、基本的な動きを反復して行いました。 相手との距離の取り方やパンチのタイミング等を2人1組でゲーム形式で楽しく。 ▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。 ミット打ちではトレーナ...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2018.06.22 Fri 22:19

甘いものやめられる

JUGEMテーマ:健康   最近甘いもの食べても全然おいしくない。   こうなるのを待ってたわ。無理にやめようとしてもうまくいかないから。   梅干しかなあ?梅干しかなあ?梅干しかなあ?   塩とシソだけの梅干しがいいんだよな。疲れたら糖分って言ったのは誰よ?あ、コマーシャル?   疲れたら酸っぱいものと塩分とる。   大学のときは食事しても甘いもの食べたくて食べたくて、ほんとにおかしくなったのかと思ってた。   やせすぎも治ってきたし。健康...

マリーの冥界ハデス妄想記 | 2018.06.22 Fri 20:52

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