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もう1つの大掃除

  昨日のマリンイベント終了後は マリーナ隣にある Bumbのプールに直行 ・ およそ1.5時間 ウォーターエクササイズと ゆったり泳ぎを楽しみました。 ・ 全身の血管の "大掃除" が完了しました。 ・ ・   ・         JUGEMテーマ:スポーツ JUGEMテーマ:健康  

ウェルネス メッセージ | 2017.12.12 Tue 09:50

被害の報告が無くなった?  そのー1.

JUGEMテーマ:健康    被害の報告が無くなったのは去年の春頃からです。   ブログの数を参照してくださればお分りになるでしょう。 その傾向です。   私は逐一患者さんから伺って報告してきたのでが、そのような患者さんが全くと言って言うほどプツ゚ットなくなったのです。  ごく少数、去年の夏とか冬に極少数の報告のみで、それ以来全くと言うほどになくなったのです。  不思議とおもっても良いのでしょうか? なぜならこの20年近くつねにあった報告がなくなったのですから。  ...

小澤歯科医院 | 2017.12.12 Tue 09:36

米軍ヘリから落ちた容器の「謎」と「偶然」。

みなさん、こんにちは。 まずはいつものひとポチを!     ↓ 政治ランキング  ありがとうございます! JUGEMテーマ:健康 不思議な事があるものです(-_-;)     上空の米軍ヘリから落下したとされる透明容器が沖縄で大きく取り上げられ、幼稚園児が危険にさらされているとして話題になっています。   【部品落下、園庭に遊ぶ子ども=「ドン」と衝撃−不安高まる保育園・沖縄】 https://www.jiji.com/jc/article?k=2017120701296&g=soc#cxrecs_s   &nb...

坂東忠信の日中憂考 | 2017.12.12 Tue 08:15

8,337歩

 今日も朝からすごく寒かったですね。寒さのわりに山の雪は思ったほどでもないようで、メルマガ登録しているスキー場からオープン延期の便りが来ていました。  今シーズンはスキーに行く予定などは全くありませんが、寒いけど雪の少ない冬になるのかな…。山に雪が降ると自宅付近は北風になることが多いのですが、確かに風の強い日は少ないですね。  今日はちょっと仕事の関係であちこち移動することがあったのですが、歩数はそれほどでもなかったです。 【歩数】8,337歩 【消費カロリー】336キロカロリー (DRE...

中年男のダイエット日記 | 2017.12.12 Tue 05:50

越境の車窓から...

おはよう ちょいと用事でお隣県へ そしてバスに乗る 車窓からの風景を切り取り 新築のお家が1階建て 育てた子供達が家を出て 残った老夫婦が住みやすい家 だから1階建てなんだろうな〜... ちょっと前に触れましたが ガランドウな修理工場 前回の所とは別の工場ですが だいぶ前に辞めてしまい 面影は自動車修理工場の看板だけ... 用件があるのはバスの終点 乗った時は全席埋まってた座席も 自分が降りる時には ひとりぼっち... そんな、ほんの少し寂しさ募る 車窓から 本日はお届け致し...

HIV生活 | 2017.12.12 Tue 03:40

食事の準備が持つ価値

  高齢者にとって 『上げ膳 & 据え膳』の生活でなく ・ 『自ら食事を準備して食べる』 という行為には ・ こんなに有意義な価値が  あるのですね。 ・ ・         JUGEMテーマ:食生活 JUGEMテーマ:趣味・日常生活 JUGEMテーマ:人生論 JUGEMテーマ:健康  

ウェルネス メッセージ | 2017.12.12 Tue 01:09

コットンもしくは手?

比較的多いご質問の1つです。 『化粧水をつけるときはコットンを使ったほうが良いですか?』 10年以上前から変わらぬご質問です。 どちらが良いか、まよわれますよね。 いろいろなご意見がございますが、昔から変わらずこのようにお伝えしております。 『私は手のひらをオススメいたします。』 敏感肌の方、乾燥肌の方はコットンを使用せず手のひらで優しく包むようにつけると皮膚への刺激が軽減されます。 ご存知の方が多いと思いますが今でも度々ご質問を受けますので、化粧水のオススメなつけ方をお...

Restez belle (レステベル) | 2017.12.12 Tue 00:52

節目の年

JUGEMテーマ:健康   厄年という訳ではなくても 節目節目の年は 気をつけた方がいいです。   30歳前後で不調を感じたら、 検査を受けましょう。   40歳前後は、生活習慣の 見直しをしましょう。   50歳前後は、経済的な問題を 見直す時期だと思います。   60歳前後は、精神的な健康に 留意すべきです。   長い人生、自分の身体には 自分で気をつけましょう!  

大河の一滴 | 2017.12.11 Mon 21:00

施術道具 マザーキャット

JUGEMテーマ:健康   自然形体療法では、施術道具があります。   ぬいぐるみの上にある、緑色の棒状のもの。 マザーキャット(MC)といいます。 この道具を使って、筋肉に対して、ポンポン弾ませたり、 ころころ転がしたりして使用します。 シリコン製で柔らかい素材で、出来ています。   頭痛・肩こり・腰痛・股関節痛などの痛みにはもちろん、   疲労・体のしびれ・体のむくみにも有効です。   肩こりには、1,2分ポンポン弾ませるだけで、変化を実...

※半月板損傷・オスグット・膝痛専門(静岡)   金谷自然形体研究所 妊婦、赤ちゃんの症状もOK | 2017.12.11 Mon 19:28

きちんとインフルエンザになる。

 こんばんは店長です 突然ですがクイズの時間です   ・チェーンや補助錠なども使って窓やドアを確実に施錠する   ・戸建てなら1階に寝かせる   ・マンションではベランダに面した部屋に寝かせない   ・窓に格子がある部屋に寝かせる   さて、これらはどういった人々に対する注意喚起でしょうか   シンキングタイム   …   ……   ………   答えは未成年者のインフルエン...

福々ふくべ | 2017.12.11 Mon 18:31

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