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肩こり、腰痛
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肩こり、腰痛

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肩こり、腰痛
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肩こり、腰痛対策や話題!みんなで肩こり腰痛いい情報交換しましょ
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冷え性 肩こりなどに別府温泉 明礬湯の花 ヤングビーナス 薬用入浴剤

冷え性 肩こりなどに別府温泉 明礬湯の花 ヤングビーナス 薬用入浴剤 別府温泉、明礬湯の花 薬用入浴剤ヤングビーナス効能 冷え症・荒れ性・神経痛・リウマチ・しもやけ・ひび・あかぎれ・うちみ・くじき・肩のこり・腰痛・痔・あせも・しっしん・疲労回復・産前産後の冷え症・にきび 冷え性、肌荒れ、腰痛対策に口コミで人気 別府温泉、明礬湯の花エキスの薬用入浴剤 ヤングビーナス 医薬部外品 薬用入浴剤ヤングビーナスは、別府の明礬温泉(みょうばんおんせん)湯の花エキスを配合。湯の花とは温泉...

アンチエイジングで美容健康 | 2017.07.11 Tue 19:30

肩こり腰痛、夏の冷えに薬用入浴剤 明礬湯の花 ヤングビーナス徳用

肩こり腰痛、夏の冷えに薬用入浴剤 明礬湯の花 ヤングビーナス徳用 冷え性、肌荒れ、腰痛対策に口コミで人気 別府温泉、明礬湯の花エキスの薬用入浴剤 ヤングビーナス 医薬部外品 別府温泉、明礬湯の花 薬用入浴剤ヤングビーナス効能 冷え症・荒れ性・神経痛・リウマチ・しもやけ・ひび・あかぎれ・うちみ・くじき・肩のこり・腰痛・痔・あせも・しっしん・疲労回復・産前産後の冷え症・にきび 薬用入浴剤ヤングビーナスは、別府の明礬温泉(みょうばんおんせん)湯の花エキスを配合。湯の花とは温泉の成分が結晶...

アンチエイジングで美容健康 | 2017.07.06 Thu 20:46

がんこな足首の硬さをとる!こんな方法もあるんです!

  こんにちは!   前回のブログではすべり症と足首の硬さの関係についてお話しました。   今日は、前回のストレッチでは効果があまり感じられなかったあなたのための、より効果的なストレッチと筋膜セラピーをご紹介させていただきます。     ⚫力を抜いてストレッチする方法     『普通にストレッチをしても全然伸びる感じがしない。』     という方は、筋肉が弛緩しづらくなっています。   力を抜いて筋肉を弛緩させるため...

自宅で出来る!腰痛トレーニングブログ | 2017.06.30 Fri 15:24

最近、左肩が痛くてスポーツジムをサボってました

JUGEMテーマ:肩こり、腰痛   夜中に左の首から肩が痛くて、目が覚めるほどに痛い(´;ω;`)ウッ… まさか... 四十肩とか??!! そう言えば、四十肩と五十肩って違うのかな...。 痛みと戦いながら、そんなこと考えてます(笑)   調べてみると... 四十肩と五十肩、どちらも肩関節周囲炎と呼ばれる病気です。 つまり、発症した年代の違いだけなのですが、最近では発症する年代がどんどん低くなってきているのが現状です。 ですので、20代や30代で四十肩発症という場合も多...

斜め45度な毎日 | 2017.06.27 Tue 19:42

院長考案の「ゆがみらくる」

JUGEMテーマ:骨盤矯正 JUGEMテーマ:肩こり、腰痛   肩こり腰痛、悩んで居ませんか?   カラダが重だるいって感じるならまだしも、すでにカラダが軽い重いが分からない・・・ という人多いです。   1度カラダが軽くなる体験をしたら変わりますよ!   そこでオススメなのが、 いるか整骨院の院長・五代儀が考案した   「ゆがみらくる」     柔道整復師の整復術と骨盤矯正術を合わせた いるか整骨院独自の骨盤矯正術です。   ...

梶ケ谷いるか整骨院 | 2017.06.21 Wed 17:00

体がまわらないゴルファーのための自分でできる筋膜セラピー

  こんにちは!   前回のブログで体がまわりづらい原因は突き止められましたか?   今日はその解消方法をご紹介します。   まずは上半身の癒着が強かったあなた。       脇の下から腰に繋がるこのラインはゴルファーならいつもスルスル動くようにしておきたい場所です。   マッサージに行ってもなかなか触られない、体の側面を自分でリリースしましょう!     まずはグーで肋骨の上の筋膜を優しくずらします。   ...

自宅で出来る!腰痛トレーニングブログ | 2017.06.09 Fri 15:44

バックスイングが浅い?フィニッシュがとれない?体が回らない原因の筋膜とは?

  こんにちは!   今日はゴルファーのための筋膜セラピー。   特に、最近体が回らないなぁと感じているあなた!   「バックスイングが浅いよ」   「フィニッシュまで体を回して」   なんてアドバイスされてもなかなかできないですよね。   でも、諦めるのはまだ早いですよ。   ゴルフのあとに腰や肩が痛くなるというあなたも、筋膜セラピーで改善する可能性があります。     ⚫体が回らない原因をつきとめろ! &nbs...

自宅で出来る!腰痛トレーニングブログ | 2017.06.06 Tue 18:42

中川卓爾 中川式ストレッチ(首痛・肩こり改善編) 実態と内容

JUGEMテーマ:肩こり、腰痛 「中川式ストレッチ(首痛・肩こり改善編)」って、いろいろなところで取り上げられているから 悪いものではないんだろうね。 作者の中川卓爾さんって どうなんだろう・・・実績のある人? 首や肩の痛みを治せる自宅でできるストレッチ法って言っているし 信じても大丈夫かな。 まぁ、まだ半信半疑なんだけどね・・・ ⇒気になる体験談・口コミ 頚椎椎間板ヘルニア、ストレートネックの症状も改善するし 痛みやしびれも治療をはじめて1回目で軽くなったっていう人もいるみたい ...

マサキの寝起きのブログ | 2017.05.22 Mon 19:37

中川卓爾 中川式ストレッチ(首痛・肩こり改善編) 一般の評価 再現性

JUGEMテーマ:肩こり、腰痛 中川卓爾さんの中川式ストレッチ(首痛・肩こり改善編)。 最初に聞いた時は、何なの!?って思ったけれど 首を動かすと激痛、手がしびれる状態を解消できるストレッチ法って、 言っているのはどうなのかな? 中川卓爾さんって有名な人? ⇒効果と体験談 整形外科で五十肩って言われたあとに 痛み止めや温熱湿布を使ってて痛みが悪化してきたところで 中川式ストレッチをやってみたら腕を自由に上げられるようになった って人もいるんだって。 考えても始まらないよね。

リュウイチロウの備忘録 | 2017.05.22 Mon 19:34

中川卓爾 中川式ストレッチ(首痛・肩こり改善編) 実践方法 効果の報告

JUGEMテーマ:肩こり、腰痛 中川卓爾さんの 「中川式ストレッチ(首痛・肩こり改善編)」って、どうなんだろう? 四十肩・五十肩も改善させられる肩こり改善ストレッチ法って言っているよね。 いろいろな噂も聞くけれど、 本当のところどうなの?効果あるの? ⇒口コミ・評判を確認する 整形外科で五十肩って言われたあとに 痛み止めや温熱湿布を使ってて痛みが悪化してきたところで 中川式ストレッチをやってみたら腕を自由に上げられるようになった って人もいるんだって。 使えそうだよね。 試してみ...

イツキの備忘録 | 2017.05.22 Mon 19:33

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