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卵が切れてるのはちょい きつい
シンプル貧食A1c改善にはい貧食いいかも
イオンの5%日の15日までなんとか買い物 せずに
やり過ごそうと思っている 今現在 1月13日
今しがた 朝食はいただきました
あと6食 何とか 手持ちの在庫でね
やり過ごさなければいけません
鶏肉も 豚肉も全てないので
タンパク質補給は卵で代用できるんですが
その卵が切れて2日目かな
そば パスタ 食パン みかん 人参 小粒のじゃがいも
キャベツこれらで何とかしのぎます
大根 半分 書き忘れました
ちなみに オリーブオイル も今しがた 切れました
あーあ とローリングストックで 備蓄しといた
ライスパックがあります
昨晩は大根とじゃがいも人参の味噌汁で美味しかったですね
まあ 基本 米と味噌があれば生きています
ここ数日の食生活が 来月の血糖値に
よく反映するのではないかと推察してます
現代人は 惣菜 等の 油物を取りすぎです
食材が少ないことで 血糖値が改善するって
何か皮肉ですね
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朗報!
月曜日 21日
退院となりました。
決め手は、毎日4回測定している
血糖値の数値が安定してきたこと。
糖尿病の重症と軽症の違いは
インスリンを自分の身体で作れるかどうか
私の場合、何とか作れるようです。
今後は家の近所の病院への
通院治療となります。
ところで
病室には落語のCD、DVD、一切ありません。
このタブレット端末でYoutubeをみるか
TVの落語番組、あまりないけど。
昨日のNHK「上方落語の会」
林家染八さん、
そのお母さん·三味線の入谷和女さん
和女さんの妹、桂あやめさん
つまり、染八さんの叔母さん
このような取り合わせ、どこかで見た?
これです
音曲漫才「三人奴」
元のリーダー「塚本やっこ」さんのご子息
「塚本小やっこ」さんがセンター
両サイドがお母さんと叔母さんです。
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