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生理痛・偏頭痛の悩み

このテーマに投稿された記事：179件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5799/

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: 生理痛や偏頭痛、女性の悩みの中でも大きいと思います。
解決方法、体験談などをここで紹介してください！
: 作者のブログへ：「yumcha」さんのブログ
その他のテーマ：「yumcha」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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生理痛軽減のための自己催眠法

JUGEMテーマ：生理痛・偏頭痛の悩み女性の問題で多い生理痛の問題を軽減する方法をご紹介します。まず、痛みと言うのは身体の異常を知らせる警報ですので、必ず医師の診断を受けてください。問題が見つかりその治療が始まればもう警報としての役割は終わっていますので痛みは消してしまいましょう。ここでは突然の生理痛に対処するために、手袋麻酔という催眠療法でオーソドックスな方法をご紹介します。私たちの脳は現実と空想の区別はしません。ですので、病院で麻酔をかけられた記憶、手がかじかんで感覚がなくなった記...

催眠療法と健康 | 2022.04.18 Mon 16:20

バタフライハグ・痛みのコントロール法

JUGEMテーマ：生理痛・偏頭痛の悩みバタフライハグというテクニックは、元々は自然災害でトラウマを負った子供たちのために開発されたトラウマ解放のテクニックですが、痛みを和らげる方法としても有効です。やり方最近驚くほど痛みが楽になった経験を思い出します。その記憶を保持したまま、胸の前で腕をクロスさせ、左右の肩の辺りを優しく交互にタッピングします。これを数分間続けます。何セットか繰り返します。これはポジティブな経験を封印する方法です。これはEMDRという心理療法の...

催眠療法と健康 | 2022.04.12 Tue 15:19

氷のイメージを使ったペインコントロール法

JUGEMテーマ：生理痛・偏頭痛の悩み氷のイメージを使って痛みを和らげる自己催眠法をご紹介します。慢性の痛みにも効果がありますが、急性の痛みにも有効です。私は偏頭痛、ギックリ腰の患者さんに使って効果がありました。また妊娠初期のつわり、癌患者さんの抗がん剤による吐き気にも有効です。更に更年期ののぼせ、妊娠後期の高体温による身体の不調にも有効です。やり方は、痛みを感じる部分を氷で囲み、マジックテープで固定します。そして心地の良い冷たさや涼しさを感じます。上手くイメージできない人は、実際に冷...

催眠療法と健康 | 2022.03.25 Fri 17:13

偏頭痛のための自己催眠法

JUGEMテーマ：生理痛・偏頭痛の悩み偏頭痛の痛みを自分で和らげるための自己催眠法です。偏頭痛は脳の血管が拡張してしまうことで起こります。頭にうっ血してしまった血液を手に流すイメージトレーニングです。催眠には生理現象を変化させる力があります。お薬に頼らず自分の力で治せるように何度も繰り返し練習をしてマスターしてください。セッションのご依頼はホームページからオンライン予約で https://sawaseitai.com ＃ヒプノセラピー＃催眠療法＃偏頭痛

催眠療法と健康 | 2022.03.15 Tue 17:29

誰かに知って欲しい…女の子の日

JUGEMテーマ：生理痛・偏頭痛の悩みぱんぱかぱーん！あじたです。あじたとは…？ 🦔クリスチャン 🦔日本語教師を目指して勉強中 🦔YouTube系シンガーソングライター〈contents〉 ▷はじめに ▷体が重くて痛くてだるくなる😶 ▷ストレスしかありません😢 ▷とにかく心が不安定なんです😭 ▷つらいのは生理の時だけじゃない🌚 ...

そら飛ぶ！あじた | 2020.05.04 Mon 14:21

すべての女性に生理用品を！：　シカゴで活動する若者の願い

女性にとって必需品である「生理用品」。世界で多くの人が待ち望む支援物資のひとつですが、社会の偏見もあり、不足しがちな支援物資でもあります。今回紹介する若者は、そんな現状に変化を起こそうとしています。(清田) https://www.we.org/stories/chicago-teen-gathers-feminine-hygiene-products-for-homeless/ アメリカでは、シャンプー、歯磨き粉、デオドラントなどには消費税がかかりません。でも、50ある州のうち37の州では、生理用品に消費税がかかり、「タンポン・タックス」と呼ばれています。 WE...

ニュース・レポート | 2019.01.19 Sat 19:42