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Pilatis (ピラティス）
このテーマに投稿された記事：407件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/
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インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪
ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・
ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪ 
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作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)
春の勉強会のお知らせ、BLUEのレッスンスケジュール♪
長崎ではあちらこちらで桜がきれいに咲いています。 FRP長崎養成校より春の勉強会のお知らせです！ ♦♦♦ アセスメントとエクササイズ実践会 日時 5/6㈪祝日 13:00〜16:00 会場 Pilates Studio BLUE 長崎市出来大工町62 松尾センタービル2階 講師 村木聡一・立石美和子 対象 FRPインストラクター、ピラティス指導をされている方（どの団体の方で大歓迎です！） これからピラティスを取り...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.03.31 Sun 21:17
FRP JAPAN2024大阪、BLUEのレッスン、新しいクラスなどなど・・・。
3/2・3の二日間は大阪でFRPの学びを深めてきました。 毎年恒例の大きなイベント！FRP JAPAN。今年は大阪での開催でした。 毎回イベント前日に全国の養成校担当者が集まっての研修会、ミーティング、そしてマスタートレーナーのブラッシュアップセミナーがあります。大移動は大変ですが、常に進化を続ける尚人先生から学ぶ盛りだくさんのことが毎回私の宝となっています。そして全国のFRPのマスタートレーナー仲間に会えるのもとても楽しみな時間です。今回は久しぶりに長崎のマスタートレーナー3名一緒に研修に参加することが...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.03.11 Mon 19:08
日々のこと。新しいピラティスクラス始まりました♪
新しい場所で 新しいピラティスクラスが始まりました。 海の見える素敵なバレエスタジオ ル・ヴレさんでのピラティスクラスが始まりました。 おかげさまで体験会クラスを満員御礼で迎えることができました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました。 3月からのレギュラークラスも早速ご予約をいただいています。 ありがとうございます。 →早々に3月は両日ともに満席となりました。とても嬉しいです。 ご案内枠が空くことがございましたらご案内させていただき...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.02.22 Thu 15:25
日々のこと。春の息吹を感じますね・・・
まだまだ寒さもあるものの、春の息吹を少しずつ感じる時期となりました。 スタジオではもうだめかなぁ・・・と思っていたガジュマルに新芽が出てきました。（まだまだよく目を凝らさないと気づかないぐらい小さくてとてもかわいい！！！）昨年は花がつかなかった胡蝶蘭の新しい葉が出てきていたり、と春の嬉しい発見が続きます。 11月に植えたBLUE入口の黄色のパンジーからも毎日元気をもらっています。 【new!!!】 ベーシック養成コース開催決定！！！ 5/25㈯ 15...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.02.07 Wed 21:37
日々のこと。BLUEのこと。レッスンスケジュール♪
寒い一週間でしたが、春の訪れを嬉しく感じるかわいいチューリップを見て心も温かくなります。 暖かいBLUEなので蕾もすぐに開いちゃいそうです。笑 （チューリップはオレンジとピンクとちょっと悩んでピンクにしました。オレンジも可愛かったです！） 【new!!!】 ベーシック養成コース開催決定！！！ 5/25㈯ 15：00〜19：00 5/26㈰ 9:30〜18：30（お昼休憩1時間） お申込みは3ヶ月前より 外部での新しいクラスが始まります！ ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.01.27 Sat 00:00
日々のこと。BLUEのこと。レッスンスケジュール他♪
3年ぶりにペア講師でのミドルIR養成コース開催となりました。和やかで楽しいチームの皆さんとあっという間の三日間でした。 4月の試験に向けてがんばっていきましょう〜！！！ 【new!!!】 ベーシック養成コース開催決定！！！ 5/25㈯ 15：00〜19：00 5/26㈰ 9:30〜18：30（お昼休憩1時間） お申込みは3ヶ月前より 外部での新しいクラスが始まります！ 新しい場所で新しいピラティスクラスがスタートします！ 【...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.01.15 Mon 21:15
2024年あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます！！！ 新しい年が皆さまにとって健康で幸せな一年でありますように・・・。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。元気に前進していきます！！！ 1/7からのミドル養成コースは満席での開催となりました。ありがとうございます。村木先生とのペア講師でしっかりお伝えしていきたいと思います。5月末にはベーシックコースを開催予定です。 【new!!!】 ベーシック養成コース開催決定！！！ 5/25㈯ 15：00〜19：00 5/26㈰ 9:30〜1...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2023.12.31 Sun 23:36
日々のこと。BLUEのレッスンスケジュール♪
今年もグレンタさんに素敵なクリスマスリースを届けていただきました。 ブルーのリボンがお気に入りで、いつもオーダーの際にお願いしています。 草木の香りがとても心地良くてとてもhappyな気分で今年最後の月を過ごしています。 新年明けるとすぐにFRPミドル養成コース！！！（1/7・1/8・11/14）お申込み締め切りは12/27午前中となります。 ベーシック資格をお持ちの方でご検討中の方はお早めにお申込みください。リテイク受講も大歓迎です。 ミドル養成コース8名満席となりました。ありがとうございます。 &n...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2023.12.14 Thu 17:08
日々のこと。＆BLUEのレッスンご案内
冬本番になってきましたね〜。 たくさん動いて暖まりましょう！！！ BLUEのレッスンスケジュールは下記へスクロールしてご覧ください♪ ↓ちょっとアレンジしてみました。 【11月イベントご報告】 中村尚人先生 in Nagasaki 〜ピラティス＆ヨガと親しむ二日間〜 テーマ「中庸」 おかげさまで大盛況の中終えることができました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました。 &...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2023.11.10 Fri 16:48
BLUEのレッスン情報♪
暖かい陽気と一緒に11月に入ります。今週末は秋の特別企画イベント「中村尚人先生in Nagasaki ピラティス＆ヨガと親しむ2日間」の開催です。4年前一度企画していたもののコロナ感染拡大のためイベントを中止せざるを得ない状況となりとても残念な思いをしましたが、今回共同開催として内先生、村木先生夫妻と共にここまで進めて来られたのもご参加される皆さまのおかげです。ありがとうございます。おかげさまで喜びも倍になりました。尚人先生の講座は毎回目からウロコ！の感動がいっぱいです。皆さまと楽しい時間を共有できる二日間...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2023.09.06 Wed 21:06
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