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ウォーキング

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ウォーキング
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ジムを辞めて外を歩こう!
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Sarah | 2018.06.22 Fri 15:47

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Melissa | 2018.06.16 Sat 03:32

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Erin | 2018.06.14 Thu 16:43

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Brian | 2018.06.10 Sun 17:26

ウォーキング

しばらく忙しくなりウォーキングやランニングをしていませんでしたが、 久々に歩いてみるとやはりかなりスッキリしました。 運動って大事ですね。   これから夏に向けて運動量を増やしていきたいなと思っています。   JUGEMテーマ:ウォーキング

日記 | 2018.03.28 Wed 03:26

ランニングを一ヶ月

ランニングを一ヶ月続けました。   よかったことはメンタル面が強くなったこと。 仕事に集中できるようになったこと。 明るくなったこと。 よく眠れるようになったこと。 部屋も片付けられるようになってきたこと。   こんな感じでしょうか。 デメリットは特にないと思います。   体重が少し減りました。 その分栄養をよく摂りたいと思うようになりました。   今後の目標はまたランニングを続けていきたいです。   JUGEMテーマ:ウォーキング

「富持許」日記 | 2018.02.17 Sat 16:25

サークル活動 ウォーキング部 あすたむらんど徳島

JUGEMテーマ:ウォーキング   休日は 健康管理のため サークル活動 ウォーキング部   板野町のあすたむらんど徳島へ       ゲートを通りますと なんだ なんだ?     私 どこかの国家の広場にでも きたのかと思いました(゜o゜;       あすたむロケットフェスティバルの宣伝でした。   宇宙少年や 宇宙飛行士を夢みる子供たちを 対象にしたイベントのようです。   ついつい おっさん世代の我々の目は...

あおちゃんの釣り道楽日記他 | 2018.01.22 Mon 09:10

新年会の前のウォーキング

JUGEMテーマ:ウォーキング   新年会まで 時間があったので スマホを握りしめて 徳島駅前周辺を ウォーキング       1日 一万歩 歩きなさいといわれておりますが なかなか 休日以外は 難しいのが 現状です。   19時からの新年会まで 1時間あったので ウォーキングで 健康管理     徳島駅前周辺を歩いておりますと いろいろと LEDのイルミネーションが きれいです。     いつも 気がつかないものに 出会...

あおちゃんの釣り道楽日記他 | 2018.01.19 Fri 10:02

メンタル安定を目的にランニング

今日は久々にランニング・ウォーキングをしてきました。 1.4kmを15分ぐらいのゆっくりペースでしたが とても体があたたまりました。   気分も爽快です。 またハーフマラソンぐらいに出てみたいなあと思ったり。   とりあえずメンタル面の健康のため、 体型を綺麗にするためにしばらく運動を続けてみようと思います。   JUGEMテーマ:ウォーキング JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

「富持許」日記 | 2018.01.13 Sat 10:31

廃線勝田線巡り

JUGEMテーマ:ウォーキング   みなさんは吉塚から宇美に走っていた   勝田線というローカル線をご存知でしょうか?   僕は昔宇美に住んでいたのでなんとなく覚えています。   勝田線は、   吉塚駅 - 御手洗駅 - 上亀山駅 - 志免駅 - 下宇美駅 - 宇美駅 - 筑前勝田駅   と走っていて   その後、国鉄再編にともない1985年に全線廃止になりました。   しかし今でも名残が残っており   今回はそこを歩きたいと思います。 &nbs...

福岡の山に登ってます! | 2018.01.08 Mon 18:16

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