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Enytime, Enywhere, Free, Fitness

JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品   24時間いつでも出来るフィットネスクラブが 都会では流行っているらしいが   フィットネスクラブなんて、島には無いよ   でもね、素晴らしい自然の中をポールを持って 出かけたら、Enytime ,Enywhere ,タダで 全身運動が出来るんだ!   キレイな苔     ガジュマルの脇を通って   ハワイみたいな広場でひと休み   雨風がしのげて、直射日光も遮るため、 四季を通じて歩ける自...

Safi sana! | 2018.04.20 Fri 12:13

やばいね、1500歩って

JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品     雨で外にも出られず、 何にもできない休日。   家の中でぐうたらしていたら、 午後3時過ぎの歩数計が1500歩にしか達していない。   夜は飲み会だっていうのに。         ああ、そうか!!カッパを着れば良いんだ!   カッパをきて、ポールを手にして歩き出してみると 5分もすれば雨が気にならなくなる   むしろ涼しくて、気持ちが良い!      

Safi sana! | 2018.03.27 Tue 20:16

道具 2

JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品   自分で買ったスマートウォッチがあれこれ気に入らない! と放置していた。     そんな矢先、旦那さんからホワイトデーのお返しと言って 歩数計付きのG-SHOCKをもらう   血圧計や心拍数は計れないけど、 デザインがいいね   テンション上がる!   そんな感じで、毎日、楽しく歩数チェックを始めた!    

Safi sana! | 2018.03.27 Tue 19:55

道具

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品     スマートウォッチ、数ヶ月前にネットで買ってみた。   心拍数や血圧、血中酸素濃度が計れる優れもの。   しかし、なんだか愛着が湧かない。     数日毎に充電をしなければいけない   モニターのフレームが微妙にずれている 日本語が微妙に違っている 充電が切れる度に中国語表記になる   そんな感じで、1ヶ月ほど使って放ったらかし  

Safi sana! | 2018.03.27 Tue 19:48

ノルディックウォーキングとリアラインコアの併用

JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品   お友達にノルディックウォーキングをしながら、リアラインコアをつけてもらいました。   そうすると、骨盤の動きが可視化ができます! 歩行時の骨盤は前後にローリングするのが理想です。 リアラインコアをつけると骨盤が前後にローリングの動きをするのか 上下運動しているのか分かります   骨盤のローリングが不十分だと歩幅が広がらないのはもちろん、 下肢に痛みが生じやすいようです。 でも、下肢の使い方の影響で骨盤の動きが不十分とい...

Safi sana! | 2018.03.07 Wed 11:31

正月太りしないぞ!!

JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品     元旦から毎日ポールで歩いています。 今日で四日連続。 おかげさまで正月太りは回避できそうです。   っていうか、食べているだけじゃあ当然太るよなぁ そりゃ当たり前だ。   今更、痛感。    

Safi sana! | 2018.01.04 Thu 20:29

ポールウォーキングは高齢者のモノじゃないぞ!!

JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品   ポールウォーキングは高齢者のだけのモノじゃないよ! 介護予防だけでもない!!   体が使えていない全世代に使えるよ! 若くたって全然肩が動いていないじゃん! 姿勢が悪いじゃん! 歩く姿がかっこ悪いじゃん! 肩こりや腰痛訴えてるじゃん!   なのになぜ、ポールウォーキングやノルディックウォーキングに 関する書籍は高齢者中心だったり、介護予防だったりするの〜   誰か〜 おしゃれなポールウォーキングの...

Safi sana! | 2018.01.04 Thu 20:21

蛇口型人気浄水器を比較!きよまろ、トレビーノ206SMX、クリンスイCSP801、パナソニックTK-CJ23

    蛇口型の人気のある浄水器を比較して表にしました。   きよまろ、トレビーノ206SMX、クリンスイCSP801、パナソニックTK-CJ23の4種類です。   こうして比較すると、3年以上使えばランニングコストはパナソニックが一番安いですね。   トレビーノは他よりフィルターを一番頻繁に交換する必要がありますので少し不便感があります。 きよまろは初年度の費用が格段に安いので、試しやすい浄水器です。唯一お湯も浄水出来ます。チョロチョロしか水が出ない浄水器にイライラする...

きよまろー高性能で安くて人気の浄水器 レビュー・口コミから浄水器比較まで | 2017.12.10 Sun 04:17

浄水器きよまろで塩素はどのくらい除去される?水道水と浄水の比較

JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品

きよまろー高性能で安くて人気の浄水器 レビュー・口コミから浄水器比較まで | 2017.12.09 Sat 07:15

デジタル身長計 身長ワカール

デジタル身長計 身長ワカール 手軽に身長が計れる。 これはすごい(゜o゜)  【送料無料】デジタル身長計 身長ワカール【同梱不可】 ⇒身長ワカールのAmazon検索 JUGEMテーマ:健康器具・衛生用品

うっちーの日記 | 2017.12.01 Fri 01:28

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