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突然10km新記録!が出たの巻

JUGEMテーマ:ジョギング      新潟シティまであっという間に後半月、やすらぎ堤ランナーも増えてきました。暑くなく寒く無く・・・、いい季節です(^^)。    話は変わって私、先日夜のプチRUNで偶然拳を外に開きぎみに腕振ったら、足がスイスイ出る事を発見!(゜o゜;ワオ〜。    実はこのように、偶然RUN中に閃いた!って結構有ります。なので、感覚忘れないうちに週末10kmで再度試してみました。   *初秋の信濃川。人の心も穏やかになります。  ...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.09.24 Sun 16:22

滝野川公園ジョギングコース

JUGEMテーマ:ジョギング   滝野川公園は北区の上中里駅近くにある公園 ずっっっと前にジョギング紹介ページに載せたものの改訂版です。   ※データ詳細は以下へ ( RUNTOP → 東京23区 北区) この記事ではコース写真を掲載   滝野川体育館と防災センターが併設。 テニスコートもある公園。 ジョギングコースは狭い公園の園路を 折り返しを利用して1周650mを確保しています。     スタートは公園南の入口すぐ。 分かりやすい表記と、脇...

Ripple Effect blog | 2017.09.23 Sat 20:33

「赤坂迎賓館を見に行く!」新潟県民全国を走る(その9)の巻

JUGEMテーマ:ジョギング     ■はじめに    私想うに、人々がその街をイメージする時は建物を連想することが多いようです。有名処では札幌時計台、京都清水寺、福岡ドーム等。    で都内と言えばやっぱり皇居かな。首都にしか無い点がポイント。そんな象徴的施設の一つが迎賓館。東京と京都にしか有りません。    今回は東京駅からも意外と近いそんな赤坂迎賓館までのRUNコースを、(毎度で恐縮ですが)新潟県民視点でご紹介します。    因みに県外の方に...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.09.18 Mon 22:40

エニグマもそろそろ交換かな?の巻

JUGEMテーマ:ジョギング      さすがに9月も中旬となると、暑い新潟市も気持ち良い季節になってきました。ジョギングには最高の時期かもしれません。    そんなで、新潟シティマラソンもあと半月。今週は少し距離を伸ばしてLSDで15km走ってきました。来週からは疲労に注意!   *犬にとっても今はいい季節!鳥屋野潟県立公園にて。      ところで、我が愛靴ミズノエニグマ5ですが、これは本当にいいシューズだと身を持って感じています。安定感抜群...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.09.16 Sat 22:26

東村山中央公園 ジョギングコース(勝手に)改 後編

JUGEMテーマ:ジョギング   100m日本人初の9秒台! 桐生選手やりましたね〜。 世界陸上のリレーの時も良いように見えてたし、近いうちにと期待されてましたが遂に達成。 いやー長かった!良かった!   さて陸上で良いニュースもあって、 今回は前回「東村山中央公園(改)」の続き。   東樹林を抜けて芝生広場外周の園路に戻ってきた所から。 内回りコースの400m地点の近く。 それを右に進みます。 100mほど進むと右手に降りられる未舗装の遊歩道が有るので行ってみます...

Ripple Effect blog | 2017.09.10 Sun 21:27

スポーツ羊羹にカカオ味が出た!の巻

JUGEMテーマ:ジョギング      夜になると秋の虫がガンガン鳴く新潟市内・・・。稲穂も綺麗な黄金色になり秋近しを感じます。    とは言え日中はまだまだ30℃近くになる日も有り、今日もそんな中汗ダラダラ体ヘロヘロで12km走ってきました。    そう言えば最近やけにやすらぎ堤のランナーが多いと思ったら、新潟シティマラソンまで後1ケ月だったんですネ。完全に忘れてました。   *新潟市内は市街地以外皆田んぼ!田んぼみて季節を知る。秋近しです。  ...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.09.10 Sun 20:51

東村山中央公園 ジョギングコース(勝手に)改 前編

JUGEMテーマ:ジョギング   本日は以前紹介した「東村山中央公園」 園路を活用したジョギングコースが設置されていますが、広い公園なので遊歩道なんかももっと加えてみたいな〜…と勝手にアレンジコースを考えてみました。   アクセスなどのデータは以下にて ( RUNTOP → 東京多摩 東村山市 )   コース案です。 正規の周回コースの外回り(約1998.5m)をベースとした周回約2?コースです。   既存のコースのスタートは芝生広場の北西側でしたが、50mほど...

Ripple Effect blog | 2017.09.08 Fri 22:40

楽しかった水元練習

草津に向けて短い距離をちょこちょこ走ってはいたけど、来月末はいよいよ金沢マラソンがあります。 ぼちぼち距離を走りたいけど・・・ ぼっち練ができません・・・。 ご近所さんをお誘いして、そのお仲間さんが集まって、 三郷〜水元、ちょこっと松戸、を走ってきました。   曇りの予報が、やっぱり雨。 ほんとに雨女になっちゃったのかなぁ、わたし。   当日のコースはこちら   朝9時スタート、水元公園外周からみさと公園へと抜けて、戻って水元公園をぐるり。 いつも賑わ...

走ったその先に。 | 2017.09.07 Thu 14:07

カテ4の皆様今夜20時は別大エントリーです

本日20時より、カテ4のエントリー開始です。 (わたしは今回エントリー見送りますが、応援に行く予定です)   また、宿泊や送迎バスプランも予約開始になってますよー。 早い時間の飛行機で帰られる方は、陸上競技場から直行できるバスはなかなか便利かと思います。   去年カテ4でエントリーした身分からのお願いですが、 カテ1−3の皆様、そして来年はエントリーしようかなとか思ってる皆様、 20時ちょうどのアクセスは避けていただけるとありがたいです。 マンモス大会ほどではありません...

走って走って文武両道 | 2017.09.04 Mon 17:53

新潟駅高架事業の現場を見るの巻

JUGEMテーマ:ジョギング   (*H29.9.17写真追加)    実は私・・・、ジョギングの他結構な乗り物好き。そしてなぜか、構造物が大好きなのです。空港・信号機・橋とか。    そんな私をここ5年以上楽しませてくれた新潟駅高架事業(第一期)!いよいよ来年夏前に完成する事が先日発表されました。    やすらぎ堤でのジョグにまったく飽きはなのですが、たまには嗜好を変えるのもまた楽しいかも。で、本日早速走って巡ってみました(^^)。   *仕上げはやはり人の力...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.09.02 Sat 21:52

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