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心理学

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僕が対人恐怖症を克服するまで? 中学校編

JUGEMテーマ:心理学   こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 中学生編をお送りします。 小学生の頃、口ゲンカチャンピオンとして 名を馳せた(?)僕でしたが、中学になると、 それが仇となりました。 友達が離れていったのです(苦笑) 口ゲンカで人を負かされた方は、 いい気分はしませんよね? 小学生の頃は笑って許されていましたが、 中学生ともなると、そうはいきません。 嫌いなヤツとは付き合わない。 まあ、当然ですね(笑) かてて加え...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.10 Fri 20:17

僕が対人恐怖症を克服するまで? 小学校編

JUGEMテーマ:心理学   こんにちは、幸村一輝です。 僕が対人恐怖症を克服するまで、 今日は小学生編です。 幼稚園ではヒーローを気取っていた僕ですが、 小学生では転落します(笑) なぜか? それは「点数評価」だからです。 どんなに人懐っこくても、 どんなにリーダーシップがあっても、 勉強で100点を取らねば出来ない子のレッテルを貼られる。 それが学校、学力社会です。 小学校1年生の内は、まだ良かった。 テストも簡単ですし、100点90点は当たり前。 ところ...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.09 Thu 19:30

努力

今日も『チア☆ダン』の続きです。 ものすごく感動したので。 部長の彩乃の台詞に 「どんなに努力しても駄目なことってあると思う。 でも、努力し続けるしかないんだよ。」というのがあります。 あと、早乙女先生と、後に指導する立場になったひかりの台詞に 「とんでもない場所にたどり着く方法はただ一つ、 日々の積み重ねよ。」というのがあります。 努力って、ほとんどの場合が報われないと思います。 でも、努力なしでは、ほとんどの場合、夢は叶いません。 早乙女先生と、後に指導する立場にな...

幸せ占い生活 | 2018.08.02 Thu 22:49

心理学、宗教、スピリチュアルを学んだ人にこそ読んで欲しいこと

[心理学] ブログ村キーワード   この記事は、心理学、宗教、スピリチュアルや自己啓発、哲学など、心と幸せの分野を学んだことのある人の中で、未だ欲しいものが手に入っていないと感じる人や、何か違和感を解消できていなかったり人へ向けて、お届けしたい内容です。   筆者自身の体験も含めて、お伝え致します。   心のことを学んでも手に入らないもの     先ず、こういった分野を学んだり、どこかに所属したりしていく理由は、どこにあるのでしょうか。   筆者...

ブリーフセラピー 悩み相談 | 心匠 上野大照 OFFICIAL BLOG | 2018.07.20 Fri 13:41

泣き止ませるのを諦めたら泣き止んだ娘

JUGEMテーマ:心理学     先日、娘と美容院へ行った時。 美容師さん(以下 美)から嬉しい言葉をいただきました^^   美「お子さんとの関わり方、なんかいいっすね」 私「どんなところがですか??」 美「ヨコの関係というか、そんな感じがいいなって思いました」   どうやら、娘が髪を切る時にじっとしていない事に対して 私と娘との関わり方がよかった、ということらしいです。   私が意識している関わり方は「人と...

おうちで試行錯誤 | 2018.07.17 Tue 16:47

怒り? 怒の手放し方

JUGEMテーマ:心理学   こんにちは、幸村一輝です。 今日は「怒りを手放す方法」についてのお話しです。 そもそも、怒りを手放す必要があるのか、 というツッコミがあるかもしれません。 結論から言えば、「ある」というのが 僕の答えです。 なぜなら、怒りは分離感を生み出すからです。 怒った相手に対しては、「罪悪感」を抱き、 「距離を置く」ようになります。 謝って仲直り、というパターンも当然ありますが、 歳を重ねれば重ねる程、プライドが邪魔して、 そういう事が難しく...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.07.07 Sat 03:00

怒り? 人はなぜ怒るのか?

JUGEMテーマ:心理学   こんにちは、幸村一輝です。 今日は「人はなぜ怒るのか?」というお話しです。 実は、「怒り」というのは「二次感情」と呼ばれており、 「怒り」の下には「一次感情」が眠っていると言われています。 では、「一次感情」とは何か? 悲しい、寂しい、孤独感等という感情です。 つまり、「怒り」とは「悲しみ」を感じたくない為に 表出する感情なのです。 という事は、普段怒りが多い人というのは、 自分の本当の感情にフタをしている事になります。 素直に...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.07.06 Fri 00:51

怒り? 怒りには3種類ある

JUGEMテーマ:心理学   こんにちは、幸村一輝です。 本日は「怒り」についてのお話しです。 人は誰しも「怒り」を感じるものです。 「怒り」を感じるのですが、 感じたくないと思ってもいますよね。 「怒るの大好き!」という人を 僕は寡聞にして知りません(笑) そもそも、「怒り」って何でしょうか? イライラ、憤怒、嫉妬等、 怒りには色んな表現がありますが、 大きくは3種類あると言われています。 ?直接的な怒り ?引きこもり ?受動攻撃 順番に説明します。 「...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.07.04 Wed 21:18

投影? 投影から脱却するには?

JUGEMテーマ:心理学     こんにちは、幸村一輝です。     今回は投影について第3回目のお話しです。     前回、投影はなぜ起こるか? という話をしました。 今日は、どうやったら投影から 抜け出せるか?という話です。 まずは、投影に気づく事です。 例えば、あなたが他人から「馬鹿」と言われて 怒りを感じたとしましょう。 投影に気付かないと、 「あいつが悪い!」とか 「どうして自分ばっかり!」という 思いにとらわれがちです。 しか...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.07.03 Tue 23:10

投影? なぜ投影が起こるのか?

JUGEMテーマ:心理学   こんにちは、幸村一輝です。     昨日は、投影が人生を苦しめる元となっている、 というお話しをしました。     今日は、なぜ投影が起こるか?をお話ししていきます。     結論から言えば、投影とは、 「安全装置」として人を守る為に 機能していると言えます。     例えば、子供の頃、高い所から落ちて 大怪我をした人がいたとします。     その経験から、高い所へ上ると、 怪我をした時の記憶――       つまり、痛みや苦しみが 「傷」となって...

Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.07.02 Mon 21:27

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