DB Error: connect failedDB Error: connect failed 脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 - ジョン J. レイティ, エリック ヘイガーマン のレビュー全8件 JUGEMブログ

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脳を鍛えるには運動しかない!  最新科学でわかった脳細胞の増やし方
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脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

おすすめ!3.4 [3.4](8件のJUGEMレビュー・感想)
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JUGEMユーザーのレビュー・感想(8件) 3.4 [3.4]

調子が悪かったので、 サボりがちだった運動を再開します。 今日から毎日ジムへ行きます! 失うものは脂肪だけ!! ランキングに投票。

原題はSPARK 訳者あとがきには「脳を発火(スパーク)させて生気(スパーク)を取り戻そう」とも書いてあります。 運動をすることで、学習や記憶力の向上、ストレス、不安、うつ、ADHD、依存症、ホルモンの変化… このレビューの続きを見る

 昨日は一時間しか寝られませんでした。電車の中であまりの眠さで気分が悪くなるくらい。そこでちょっと試しに《脳ストレッチ》をしてみよう、と思い、やってみました。頭の真ん中あたり、眼の奥の奥、このあ… このレビューの続きを見る

JUGEMテーマ:読書 タイトルが全てを語っている。 ■ 脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方(ジョン J. レイティ, エリック ヘイガーマン)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜 有酸素運動を心がけよう。

 刃物でリラックスを売る男頭皮ケアカウンセラーの白石俊之です。昨年はドド〜ンとダイエットの旗をぶちあげたもの見事挫折。母の骨折による入院時にはちょこっと痩せたのに妻が切迫早産で入院してから寂しさ… このレビューの続きを見る

 2冊の本を紹介しておきながらどちらも未読です。でもオーディオブックで聴いております。 欲しかったCutting for stoneがお安くなっていたので購入したら、このSPARKもさらにお安くなっていたので購入して、… このレビューの続きを見る

最新の脳科学のデータと実際の事例を元に 運動と脳の関係を解説した本。 タイトルがあまりよくない感じがするけど 中身は真っ当な脳科学の本なんじゃないかと思う。 脳内にはBDNFという物質があって それがニュー… このレビューの続きを見る