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[Amazon] 「空腹」が人を健康にする

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「空腹」が人を健康にする
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「空腹」が人を健康にする

おすすめ!3.3 [3.3](15件のJUGEMレビュー・感想)
  • 商品カテゴリー:単行本(ソフトカバー)
  • Amazonランキング:76321位
  • Amazon価格:¥ 1,000
  • ユーズド価格:¥ 1
  • ISBN/ASIN:4763132024(サンマーク出版)
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JUGEMユーザーのレビュー・感想(15件) 3.3 [3.3]

  水、1日に4リットル飲んでいます。 やはり素敵な浄水器、大切ね。 買うと高い!!! 500mlで百円? ホテルだと三百円とか、 高級ホテルは八百円とか・・・ ガソリンよりも高い! &… このレビューの続きを見る

一汁一菜について知りたくて読書。 著者の本は2冊目。色々な考え方があっていいと思う。相性もあるだろうし。 前書を読んで「丸ごと食」になるほどと思い取り入れている。 基本1日1食は15年以上、肉食を控… このレビューの続きを見る

 ちょっと前に電車で広告を見た本。今みて気づきましたが表紙デザインも狙ったんですか!!すごいですね!!これらの本は両方正しい。しかし今自分がどっちよりなのかは自分の体に聞かないとわからない・・で… このレビューの続きを見る

南雲健康法!!! 見たら影響を受けます♪ 空腹=健康 ごぼう!おう!繊維質!!! ↓↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=W1TWz-R390Y ______________________… このレビューの続きを見る

 ●目次● プロローグ 空腹になると発動する遺伝子がある!   第1章 食べないことがなぜ健康にいいのか? ・人類の生き残りのカギは「生命力遺伝子」 ・水を飲んでも太るワケ ・細胞を修復してく… このレビューの続きを見る

たるんだお腹を引っ込めて胸を張る手は軽く握って最大歩幅でどんどん歩くたったこれだけです。(中略)微笑みを浮かべながらスターのように颯爽と、風をきるようにどんどん歩くのです。 これを習慣づけるだけで、散歩の時間をわざわざ用意しなくても、あなたのスタイルはどんどん良くなってきます。

ゴボウをよく水洗いして泥を落とし、皮つきのままささがきにする水にさらさず、そのまま新聞紙の上に広げて半日ほど天日干しにする(夏なら2〜3時間でよい)フライパンで油を使わずに10分ほどゆっくりから煎りする煙が出てくる寸前で止め、そのまま急須に入れ、沸騰したお湯を注げばでき上がり!

動物の場合、交尾を行うとその刺激で排卵が起こり、必ず妊娠できるからです。これを「性交後排卵」といいます。(中略) 先進国では出生率の低下に歯止めがかかりませんが、発展途上国では人口爆発が起きています。これも飢餓状態において動物は妊娠しやすく、飽食状態においては出生率が下がるという自然の摂理にほかなりません。

 メタボ体型の人が動脈硬化を起こしやすく、心臓病で脳卒中を起こす割合が非常に多いというのも、内臓脂肪を燃やす際に出るススである悪玉アディポサイトカインが、みずからの血管をいためつけているからにほかな… このレビューの続きを見る

  (『空腹が人を健康にする』南雲吉則著 サンマーク出版¥ 1,470)の言葉から引用                ○  〔空腹でお腹がグーッと… このレビューの続きを見る

南雲吉則さんの『「空腹」が人を健康にする』を読みました。 プロローグ 第1章 食べないことがなぜ健康にいいのか? 第2章 あなたも必ずできる「一日一食」生活 第3章 「一日一食」で体はこんなに変わる 第4章… このレビューの続きを見る

南雲吉則 サンマーク出版

空腹(飢え)を感じることによって、長寿遺伝子のスイッチがONになる。 だから一日一食が健康にいいのですよと、著者自らの体験を踏まえながら説明しています。 この一日一食健康法は、著者が言いだしたわけ… このレビューの続きを見る

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