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下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫)
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下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット

おすすめ!3.5 [3.5](4件のJUGEMレビュー・感想)
  • 商品カテゴリー:文庫
  • Amazonランキング:413194位
  • Amazon価格:¥ 576
  • ユーズド価格:¥ 1
  • ISBN/ASIN:4837964265(三笠書房)
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JUGEMユーザーのレビュー・感想(4件) 3.5 [3.5]

復習のため、もう一度読み返し〜。 ということで、早速映画を見ながらじっくりとやってみた。 これから、毎日ドラマを見ながら続けていくつもり

一年前くらいにテレビでこの方が腰を回しているのをお見かけして、 私もほぼ毎日腰を回しています。 骨盤のゆがみを直し、お腹のお肉が効率的に鍛えられることで腰にくびれができちゃうのです! 基礎代謝も高まって、太りにくい体になります。 1日5分でいいし、無理せずできるし、めんどくさがりの人(特に私みたいなの)には もってこいです。 私、地味に痩せてきてます。むふふ。。

一分骨盤ダイエットとか流行ってますが、 やっぱり骨盤のゆがみは身体に良くないんだろうなーと。 文庫本で手にとりやすかったこの本に決めました。 表紙の48歳のSHIHOさんの56センチのウエストに驚嘆した。 … このレビューの続きを見る

前々から気になっていた腰回しダイエットが文庫本になったということで、買ってみました。 やっぱり、基本は骨盤なのね。 まったりと続けてやりたいと思います