[Amazon] Beauty YOGA [DVD]

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Beauty YOGA [DVD]
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おすすめ!4 [4](2件のJUGEMレビュー・感想)
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JUGEMユーザーのレビュー・感想(2件) 4 [4]

JUGEMテーマ:モブログ おはようございます♪ Accessory Shop DE’RELA 〜デリーラ〜 のKIKO です 今日は、こちら福岡は暖かく、お天気の良い朝を迎えました。 珍しく、日の出… このレビューの続きを見る

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Beauty YOGA

08:08:By Shanti shanti shanti

私が初めて手にした、アシュタンガ・ヨガの入門DVDです。 最も基礎的なウジャイ呼吸や、スタンディングポーズまでを、 chama先生のカウントでめいちゃんが美しいポーズを取って説明してます。 まだ上手くポーズが取れない方向けのイージーバージョンも入っているので、 初心者には超お勧めです。