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2週間前にやっと届いてまだ入隊したばっかりだけど、かなり効果あり。 驚き〜。

　ビリーが到着したので、早速チャレンジしてみた。 　10分くらいでダウンすると聞いていたが、30分ほど持った。 　というより「楽勝じゃん」ってな感じだったのだが・・・ 　本日、起床したら「足、いてえ」（笑）。 　上半身はなんともないが、足のあちこちが痛い。 　ブート・キャンプ、恐るべし。なめてかかっちゃかんなあ。 人気blogランキングへ -無料占いリンク-

アマゾン ビリーバンド付きのビリーズブートキャンプがアマゾンに登場しています。輸入版のDVD単品は今までもあったのですが、DVD3枚とビリーバンド付きのセット商品の販売も始まりました。7/25発売予定で約9,000円です。英語版。納期は今日から約2週間。 ショップジャパン ショップジャパンのビリーズブートキャンプはアマゾンにはない最終プログラムを含むDVD4枚とビリーバンド付きで約15,000円です。そして7日間チャレンジで5,000円キャッシュバックを行っています。「飛行機ぶんぶん」の日本語字幕版です。納期は注文から約2-3週間。 ビリーのTaeBo（タエボ）も含め、輸入版のDVDはビリーストアにまとめてあります。

ビリーズブートキャンプ。 やや値下がってるのかな。 欲しい。 財布と相談だな。

ビリー入手しました。 でも、DVDだけでビリーバンドがないんです。 それでも、毎回すごい汗がでます。 といいつつ、まだDVD２枚目までしかやっていないのですが。。。。 うちのは字幕なので、画面を見ないと次どうすればいいのかが わからないのですが、 それがまた楽しかったりします。 昨日のスマスマに出るかな？って思ったけど、 「ヒリー（香取慎吾）」しかいませんでした。ちょっとがっかりなような。。。

３週間続けられました〜。 カロリー計算のダイエットと併用しているので体重は落ちましたが、 ビリーバンドは使用してないので、肉体的に変わったかどうかは、 今のところ判りません。 ただ、腕は引き締まりました。腹筋も何となく・・・。 このＤＶＤの魅力は運動が苦手な方も、続けられそうな感じがするところ。 今までも何度か運動系のダイエットをしましたが、 心が弱いのか、運動コンプレックスなのか、 みんな完璧に動きを自分のものにしてるように見えると、 ついつい逃げてしまっていたのですが、 このＤＶＤに...

ディスクがアメリカ製だからか再生できないものがあったりたまたまプレーヤーが認識してくれなかったりするのがあったりで残念

軽いストレッチ後にスピード感がある運動に突入！ 1日目の基本編から、「基本を身につけてくれよ〜」と言って、スクワット数十回、腹筋数十回をハイハイハイ！！のペースで行います。トレーニング終了後はビクトリーと叫んで、みんなで抱き合って喜ぶほど…。海兵隊のトレーニングを軽くしたような感じで超鬼トレです。日頃からトレーニングをしている人以外は、ビリーのスピードは無視して自分のペースで行うように工夫しないと続かないでしょう。

この、ビリーズブートキャンプは、テレビでＣＭ中の、４枚セットの最後のＬＩＶＥ版、７日間プログラムの、７日目が無いだけです。ＬＩＶＥ版は、３０分位で、基礎、応用編についていければ、軽いもので問題無いと、思います。

写真を見る限り、ビリーバンドは黒いやつですね。。。。 最新版は、NEWビリーバンド：オレンジのやつのはずです。。。。（泣