[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitnessのブログ記事をまとめ読み！ 全1件の1ページ目 | JUGEMブログ
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アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitness
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アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitness

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アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitness
このテーマについて
柔道整復師である池田俊幸先生が25年間で1万人以上にわたる施療経験などをもとに考案したエクササイズをWii用にアレンジしたものです。
筋肉や関節に無理な負担をかけずに行うエクササイズなので運動の苦手な人でも安心して骨盤まわりを中心に全身の筋肉を効率的に鍛えることができます。
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アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤フィットネス（Wii)

柔道整復師である池田俊幸先生が25年間で1万人以上にわたる施療経験などをもとに考案したエクササイズをWii用にアレンジしたものです。筋肉や関節に無理な負担をかけずに行うエクササイズなので運動の苦手な人でも安心して骨盤まわりを中心に全身の筋肉を効率的に鍛えることができます。| アイソメトリックトレーニング    関節を動かさずに（筋肉を伸び縮みさせずに）、筋肉に思いきり力を込めた状態を一定時間維持することで、筋力を高めるトレーニングです。 筋肉や関節に無理な負担をかけないため、運動...

おトクなネット まけまっせ | 2009.12.21 Mon 03:17

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