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美脚の創り方

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太ももの内筋って…

JUGEMテーマ：美脚の創り方産後下半身太りが進行したトモですが、一番悩んだのがヒップの巨大化＆垂れ…そして次に悩んだのがひっついてしまっている太ももこれってどうしたらいいかわからずかなり悩みましたヒップは常に筋肉に力を入れておくなど、日常でできることが結構あったのですが、太ももの内筋って力入れにくくないですか私はいまいち力の入れ方が分からずなんかだめですそこでこんなもん見つけました産後太りの改善にオススメグッズ♪ＢＢライナーヨガ上半身運動＋ピラティス骨盤運動＋運動負荷３つが...

骨盤矯正のすすめ☆ | 2011.07.27 Wed 15:06

脚線美を作る最短コース

４週間で、貴女の脚線、変わります（字余り）横方向へのスライドに加えなんと回転もできちゃう(￣∇+￣)vｷﾗﾘそして３大キットにさらにおまけが２つもついて。３０日後に理由を問わず、返品もできちゃいます（・∀・）ｂ JUGEMテーマ：美脚の創り方

ゆるブロ | 2011.06.18 Sat 23:29

波多野賢哉プロデュース簡単コロコロエクササイズ下腹スリムスイング

毎日たったの1分！！両足につけて左右にコロコロするだけ♪ 骨盤と筋肉のバランスを保ち、しなやかなボディラインを目指すコロコロエクササイズ！！プロの整体師が作った簡単･激安エクササイズグッズです。下腹スリムスイングJUGEMテーマ：美脚の創り方

ねっとde快適♪通販生活@JUGEM | 2011.06.16 Thu 12:34

スリムプロジェクトソックスで美脚を目指そう！　

スリムプロジェクトソックスで美脚を目指しませんか？美脚にするには身長を伸ばすのが大きなポイント。身長を伸ばす3原則１．バランスのよい食事過激なダイエットは厳禁！少なくとも基礎代謝以上の食事をとるのがダイエットの基本。成長期に基礎代謝以下の食事をすると胴長短足に。食事のバランスよく取るのが大切ですが、野菜、豆腐、納豆、豆乳、ヨーグルトなど食物性たんぱく質を積極的にたべることがポイントです。２．適度な運動運動はバレーボールやバスケのような運動部にはいるのがベストです。部活に入れないなら、縄跳びやジ...

ニュース・話題で気になること | 2011.06.02 Thu 22:31