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黒豆ダイエット
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黒豆ダイエット

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黒豆ダイエット

JUGEMテーマ：黒豆ダイエット  黒豆ダイエット   １日７０ｇの黒豆を食べて、軽い運動をして健康的に痩せましょう。黒豆ダイエットは普通の食事を行なっても構いません。ただ、運動が必要です。黒豆では食べる総エネルギーの制限が出来るだけです。すでに付いた脂肪を削ってくれる訳ではありません。   運動で脂肪を燃やして、減らす必要があります。 ダイエット目標体重をセットし、腰に付けて１日過ごせば、あなたの運動量を測って、過不足を表示してくれる革命的な万歩計があります。「３０分の歩行で今日の目...

中年ヘノヘノ店長日記 | 2010.08.07 Sat 08:45

黒大豆ダイエット

JUGEMテーマ：黒豆ダイエット  黒大豆ダイエット 黒大豆というのは一般に黒豆と呼ばれている豆。 テレビ、雑誌で超話題になった、黒豆ダイエット方法に使われている素材がこの黒大豆。   黒い大豆というだけあって、大豆の有効成分は全て含まれている。それに加え皮にアントシアニン系の色素が含まれている。 もともと黒豆は、煮豆として正月のおせち料理に欠かせない食材でした。煮豆は数日間の保存が出来るため、おせち料理に適しています。   身体に良い成分が多く含まれており、糖尿病、高血圧、低血圧、肝...

中年ヘノヘノ店長日記 | 2010.07.23 Fri 00:07

黒豆ご飯

JUGEMテーマ：黒豆ダイエット黒豆を茹でた真っ黒いゆで汁にも栄養があると聞いたので茹で汁をたっぷり使って作ってみました〜☆黒豆ご飯研いだお米に黒豆の茹で汁を適量入れいつもの水加減になるように水を入れて調整茹で汁の量で色が変わりますあとは普通に炊いて炊き上がったら茹でてあった黒豆を入れて保温しておくだけ〜簡単っ！！茹でる前の黒豆があれば一緒に炊いてもいいね☆胡麻をたっぷりかけていただきまぁす

わいわい日記 | 2010.06.27 Sun 10:34

黒豆

JUGEMテーマ：黒豆ダイエットテレビでやってた『黒豆ダイエット』放送直後からどこを探しても『黒豆品切れ』ネットでは高騰やっぱりな・・・って感じすぐにでも試してみたかったけどみんなが飽きて普通に買えるようになってからにしよう…ということで遅ればせながら最近始めましたお正月しか食べることのなかった黒豆しかも乾燥した状態の黒豆って買ったことないし調理も…(^^;)まずは茹でるところから挑戦さぁて、効果はどうかしら??

わいわい日記 | 2010.06.14 Mon 22:02

ビールに合う黒豆枝豆でダイエット！！

JUGEMテーマ：黒豆ダイエット  室内ダイエット器具専門通販サイト！ http://shitunai-diet.com/ 気温が高くなりビールの美味しい季節がやってきました♪ ついついカロリーの高いものをつまんではいませんか？ 今流行りの黒豆ダイエットを簡単にした 丹波種黒豆枝豆 なら、黒豆ダイエットを簡単に美味しく行うことができます。 すでに調理済みなので、解凍すればすぐに食べられるのもこの黒豆枝豆の良いところです。 ビールの美味しい季節のお供にいかかですか？ 丹波種黒豆枝豆の詳細はこちらから

新着！ダイエット通販サイト！ | 2010.06.09 Wed 08:20

黒豆ダイエットの方法

JUGEMテーマ：黒豆ダイエット  日本テレビで紹介された方法 元々韓国のチョン・ジュヨンさんのダイエットメニューは 初日は３食とも黒豆と豆腐。 ２日目からは朝食だけ黒豆と豆腐。 その他は低ＧＩ食品を出来るだけ食べる。 週３回、３０分以上のウォーキング これを４ヶ月続けるのだそうです。   とてもじゃあないが、過酷です。続けられるでしょうか？ 工夫しましょう。 安田ダイサーカスのヒロくんは、玉子焼きに入れたり、野菜炒めに入れたり色々なメニューの中に入れて食べていました。 潰して粉にしてカレ...

中年ヘノヘノ店長日記 | 2010.06.08 Tue 00:29

黒豆粒 90粒入り 【3個セット】

JUGEMテーマ：黒豆ダイエットJUGEMテーマ：ダイエット サプリメント今人気の黒豆サプリのご紹介です。 韓国人男性のストーリーで話題となり、某TV番組でもお笑い芸人が取り上げた、黒豆をたっぷり凝縮したサプリを入手しました。黒豆にはポリフェノールの一種の【アントシアニン】をはじめ、【イソフラボン、レシチン、大豆たんぱく質、ビタミンＢ１・Ｂ２、食物繊維、サポニン】などがタンマリ。TVの内容では、黒豆を毎日70g食べていたそうですが、苦手な人や調理の手間が……毎日続けるのは結構大変ですよね。このサプリでは丸...

Heart-Smileyの店長ブログ | 2010.06.05 Sat 11:29

黒豆ダイエットに挑戦

JUGEMテーマ：黒豆ダイエット 長男がが黒豆ダイエットをすると言い出した。でもあなたお豆嫌いじゃないの・・・ 黒豆って大豆と一緒でしょ。と思って調べてみたら、黒豆と大豆の違いは黒い皮だけなんです。でもこの「黒い皮」に効果があって、ここに「シアニジン」という成分が含まれていて、これがダイエットに効果あるらしい・・・ やっぱり黒豆じゃないといけないのか〜 そこで 煎り黒豆をまずは購入。 腹ペコで帰ってきたらまずこれを食べる。それから３０分以上たってご飯にすると空腹感がそがれていていいらしい...

ばんごはんなんにする | 2010.05.31 Mon 15:08

黒豆ダイエット「黒豆痩珠」

JUGEMテーマ：黒豆ダイエット黒豆には、イソフラボン、サポニン、アントシアニンといった成分がたくさん含まれていて、食物繊維が豊富に含まれているのが特徴です。1日70g摂取すると、ダイエットに効果があるそうです。でも、なかなか黒豆そのものを摂取するのは難しいですよね。このサプリなら簡単に、黒豆70gを摂取したのと同効果が得られます。黒豆痩珠

物欲物欲 | 2010.05.24 Mon 00:34

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