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モムチャンダイエット

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: 韓国カリスマ・ダイエット主婦チョン・ダヨンの【モムチャンダイエット】
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モムチャンストレッチング

先日メンテナンスいろいろ受けてきましたーわたしは昔から右側に重心がかかってるなぁとは自覚してはいたものの、何をやっても治らずすぐに右の足ウラに魚の目レベルのタコができてしまうんです。もはやヒールを捨てざる終えないレベルのタコで、削っても削っても定期的に芯の深いタコが出来てしまう。ヒールを履かなくてもぺたんこ靴でもできるという歪み具合い。ストレッチやスポーツをしても右側に体を捻ると真後ろ以上が見える（笑）反対に左に捻ると真後ろさえ届かないという。けれど、メンテナンス、と言っても...

Cadre du soleil | 2015.10.18 Sun 14:24

モムチャンダイエット

「ナイナイアンサー」でモムチャンダイエット2014が公開されました。なつかしー 48歳に見えないし、ガリガリでない大胆ボディーが好きまだ、最新作DVDは予約開始だそうです。今予約すると12月初旬のお届けだって。 12800円（税込）ですって、奥さん。どーするどーするそうそう、昔買ったモムチャンを引っ張り出してみた。フィギュロビクス↑ 9週間プログラムで4枚組DVD。これ、オークションで購入したんだけど、あやしいなー正規品じゃないかもだって、プログラム全体の流れを冊子で紹介しているんだ...

Green Shower Aroma Style | 2014.11.28 Fri 11:02

トレーシー・メソッド　１１１４日目　フィギュアロビクス　感想　測定日

JUGEMテーマ：モムチャンダイエットチョン・ダヨンのフィギュアロビクスに初挑戦。今までトレーシーやクローディア、ビリー、ジリアン、ヤーナ＆ジュリア、ショーン・Ｔなど欧米人のエクササイズをやってきた。欧米人（アジア系も含めて）は女性でも筋肉モリモリでいかにも「運動してます！」という体型。でも、チョン・ダヨン率いる韓国美女だちは、お人形のようにキュートな女の子という感じ。体育会系というよりもアイドル系という感じかな。今日のエクササイズフィギュアロビクス　（筋トレプログ...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.07.14 Sat 20:10

モムチャンダイエット　プレミアム

JUGEMテーマ：モムチャンダイエットまだ始めて3日目です。モムチャンダイエット・・・。スタイル抜群のお姉さまの表紙で気になっていたんですが、テレビのダイエット企画で登場したチョン・ダヨンさんがあまりにセクスィーで、年上なのに若々しかった～。すぐにAmazonで注文しちゃいました。ただ、良く調べないで買ったのでDVDは付いているのですが15分の短いものでした。（上の画像のものを購入）あまり汗もかかず辛くなる前に終わるので楽なんですが効果が不安･･･。辛いと続かないくせに楽だと効果が不安だと言うワガママです...

ココロとカラダ | 2011.06.28 Tue 22:08

続けてます。

JUGEMテーマ：モムチャンダイエットたぶんまわりからはすぐにやめると思われていたと思うけれど。。。続けてますモムチャンダイエット涼しいときにやっても汗を大量にかくのですが最近は。。。もう大変です！！汗が！！蒸し暑くて有名な京都。。。動かなくても汗かいてますがすんごい痩せそうな気配を感じますが、汗はしょせん水分。飲めば戻りますジュース等の甘い飲み物には気をつけなけないといけませんね暑さにめげず、目指せナイスバディ（笑）

【京都・ウエダの鰹と昆布ログ】 | 2011.06.24 Fri 17:46

みんなで筋肉痛（笑）

JUGEMテーマ：モムチャンダイエット少し前に始めたモムチャンダイエットみんな続けてますその影響を受けて（？）ダイエットの輪が広がりつつある今日この頃最初は筋肉痛で苦しんだのですが、毎日、筋肉痛なので、この状態が普通になってきました（笑）昨日はコレ↓↓地味ーーーにキツいんです。腹筋とか。今日も頑張りまーっす

【京都・ウエダの鰹と昆布ログ】 | 2011.05.31 Tue 14:33

モムチャン*

マイペースな更新をつづけている私ですが・・・今、毎日欠かさずがんばっている事がありますそれが、モムチャンダイエットテレビでよく紹介されているので、ご存知の方も多いかと思いますが、韓国の一主婦だったチョン・ダヨンさんによって生み出された女性のためのダイエット。細いだけじゃなく引き締まった身体を作るプログラムになってます*****結婚が決まって思ったことが、人生の晴れ舞台までに身体のお肉たちをどうするか彼と付き合って以降、特にダイエットもやる気をなくし（笑）あまり体重が増えすぎないように気をつけつつも...

Chihilog* | 2011.02.09 Wed 23:57

夫婦で行うモムチャンダイエット・その後

JUGEMテーマ：モムチャンダイエットはい、↓コレなわけですよ。モムチャンダイエットそのものというよりは、これに付属してるDVDに収録されているフィギュアロビクスという運動の話になるかと思うが。夫婦揃って、というか、私は生理のときやらないし、体調が思わしくないからと言ってみたり深夜遅すぎる時間帯になってしまってたりしたらやらなかったりで（笑）、夫婦揃って行ったのは多分まだ1ヶ月にもならないかも知れない。が、私は早くも、腹部の横方向にはくびれができ始めた。多分、DVD見て独習しただけだけ...

ヤスミヤスミ。 | 2010.11.05 Fri 18:13

モムチャンダイエットの効果。Wiiでフィギュアロビクス

モムチャンダイエットWii フィギュアロビクス by チョン・ダヨンが登場します。なにかと訴訟問題で話題のモムチャンダイエット。今度はWiiで登場します。確かに、このアイデアはいいかもね。 Wiiフィットとかも、そこそこ売れているようですから、組み合わせとしては、モムチャンダイエットもありかな。モムチャンダイエットWii フィギュアロビクス by チョン・ダヨン ★楽天ブックス初回限定特典DVD付★ ダイエット効果もかなり高いですし、これだけ運動すれば、そりゃ引き締まるしかないでしょうし。 ...

旬情報 | 2010.10.04 Mon 06:30

夫婦で始めるモムチャンダイエット

JUGEMテーマ：モムチャンダイエット先日出かけたついでに、買ってきたものその１がこれ。もうちょっと早くやるつもりではあったんだけど、幾つかのサイトから図書カードを貰える約束になっていて、そのうち１通が届いたからそれで買いに行ったのだ（笑）←つまり、もうちょっと遅ければもっと図書カードの枚数が増えていた可能性はある。それはさておき。私が雑食性ダイエッターであることは既にこの日記でもバレバレなわけだが（爆）、今回はうちの旦那様にも一緒にやらせることにした。本人の腹囲がいー加減にラヴハンドル...

ヤスミヤスミ。 | 2010.09.27 Mon 20:20

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