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簡単ダイエット！簡単なダイエットで痩せる
このテーマに投稿された記事：577件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/3008/
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簡単ダイエット！簡単なダイエットだから続くし続くから痩せる！
ダイエット成功のために簡単なダイエット！
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作者のブログへ：「kantandaiet」さんのブログ
その他のテーマ：「kantandaiet」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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気持ちいいぐらいみるみるやせるダイエット方程式 | 2008.07.26 Sat 09:46
大暑
一番暑い日です。 お寺もそれなりに暑いです。でも建物の中はひんやり。 クーラーなんてないけど、クーラーきいているみたいです。 一歩外に出たらクラッとくる暑さですが。 お寺の猫も大変そう。すぐ足元でゴロゴロします。 昼間はたぶん涼しい所に隠れているみたいですが、たまに歩いているのを 見かけると、妙にトボトボしていて笑えます。 この３連休は名古屋から友だち夫婦が遊びにきていました。 連休なのでお寺も忙しくて休めなかったけど、 楽しく過ごしてくれたようで一安心。 朝晩の涼しさに驚いていました...
雨のお寺の12月 | 2008.07.22 Tue 15:57
朝２分ダイエットのメリット
朝２分ダイエットはやせられるだけでは無く他にもメリットがあります。朝２分ダイエットを実践すると全身の骨格が矯正されボディラインが美しくなります。直接的に脂肪が減らずとも、姿勢がよくなり全体の関節が引き締まったことで全身がスマートに見えます。 つまり、朝２分ダイエットで骨盤が正されると、ボディラインがよくなるのです。朝２分ダイエットの２番目のメリットは、基礎代謝、免疫力がアップすることです。広がったままの骨盤では内臓の神経が圧迫されて神経伝達の速度が落ちるため、なかなか満腹感を感じなかっ...
簡単ダイエット・口コミ情報 | 2008.07.20 Sun 00:52
耳つぼダイエットのメリット
ダイエットで最も重要なことは、脂肪が燃焼しやすくリバウンド起きない痩せやすい体質になること。耳つぼダイエットの成功率の高さは、そういった点にあります。 耳のつぼの一つである肺は、インシュリン量をセーブする効果があります。満腹感が早まり、自然と食事量をセーブすることができます。 食生活を無理に制限せずとも、食べたいという気持ち自体を自然に抑えられるのです。特に女性にはそのままにしておきたい部分から痩せていったりもしますが、耳つぼダイエットではお腹から痩せていきます。 望んでいた体...
簡単ダイエット・口コミ情報 | 2008.07.15 Tue 00:22
ダイエットに使える耳のつぼ
いったい耳のどこがつぼなのでしょうか。耳のつぼの位置を覚えて、ダイエットを実践してみましょう。耳は体の一部ですが非常に小さな部分です。 この小さな耳の部分には110ものつぼが集中しているそうです。専門家が耳の状態を診れば、体のどの部分が悪いのかが判るほどです。体の他の部分のつぼを刺激するよりも、耳つぼを刺激したほうが、薄く小さいので刺激が伝わりやすいというメリットがあるそうです。 ただし、耳の形は人それぞれ違いますので、つぼを押すポイントも微妙にずれてしまうので、自分の耳のポイントを見つ...
簡単ダイエット・口コミ情報 | 2008.07.15 Tue 00:14
有酸素運動のウォーキングでダイエット
ウォーキングを続けるとダイエットにいいといわれていますが、それは有酸素運動をしていることになるからです。ジョギングやスクワットなども有酸素運動のひとつですが、ダイエットを始めようという方には、ウォーキングが最も適した有酸素運動といえるでしょう。 酸素を消費しながら、さらにしっかり酸素を取り込むことが、有酸素運動の基本です。ですからバテてしまう運動は、十分な呼吸を確保できず、酸素を十分に取り込めない上に、脂肪を燃焼させることもできません。 有酸素運動のひとつであるウォーキングならば、ダ...
簡単ダイエット・口コミ情報 | 2008.07.10 Thu 23:11
ウォーキングダイエットで痩せよう
世の中には実に色々なダイエット方法があります。ウォーキングダイエットはその中の一つですが、どんな人でもできる手軽なダイエット方法といえます。毎日のルーチンの中に歩くことを取り入れてしまえば、楽しいウォーキングダイエットができるでしょう。 距離や時間、速さも自分に都合のいいペースが作れることも、ウォーキングのいいところといえるでしょう。歩く道も幾つか目星をつけておけば、自然の中で気分一新もできますし、外に出ることでストレス解消も期待できます。 ウォーキングダイエットの時間帯、場所、目的...
簡単ダイエット・口コミ情報 | 2008.07.10 Thu 23:07
ダイエット 通販
ダイエットですが、今はおからダイエットクッキーや豆乳系がやたら人気がありますね。 一時期は寒天がブームでしたが、現在はどこ吹く風やらって感じです。 ダイエットは食品だけでなく運動との組み合わせが大事のような気がします。 │ヴィルカーゲル │おからダイエットクッキー │つぶこんにゃく │豆乳おからマンナンファイバークッキー │レグスラーゼ │スリムスティッククッキー │バトルクレンザー │レグスラーゼ │豆乳ダイエットケーキ │エルオーツー │スラッシュ │スリープアウト │アドマイアーX │モデルモー...
自由なブログ | 2008.07.10 Thu 04:55
この簡単なダイエット方法で本当に痩せた人の体験談
この簡単なダイエト方法でわたしは-5kg痩せました！ 後5kg目標に実行しています。（元の体重は58kg、身長157cm） 停滞期のような時期もありましたが、 このダイエット方法はメールサポートがすごく充実していますので あきらめないでがんばる事ができたんです！ 今なら、ダイエットマニュアル代全額キャッシュバックキャンペーン中なので ますます、がんばって続けられると思いますよ！ 詳しいキャンペーンの内容こちらから↓↓↓ スーパーモデル直伝！ 【男女兼用】の究極のダイエット方法！ これはある方の体験談です。...
男女兼用−リバウンドなしの持続できる簡単ダイエット− | 2008.07.08 Tue 10:13
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