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無理のない簡単ダイエット

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【ダイエット後にリバウンドしない方法！】

一生懸命ダイエットして何キロも痩せたのに、気が付けばリバウンドしていた！というのはよく聞く話しですよね＾＾；その原因は短期間で急激に痩せたり、脂肪を減らさず、体重だけ落とした事にあると思います。ダイエット後に体重がリバウンドしない方法は、無理なプランでダイエットをしない事がポイント！しっかりと身体の代謝を上げて、脂肪を燃焼し、健康的に痩せるのがスリムになる近道だと思います。と言うことで、私がオススメするダイエット方法を紹介します＾＾時々、身体をリセットさせるためにも...

goodaay. | 2009.05.04 Mon 15:49

【プチ断食で酵素ダイエットをしてみる！】

女性なら誰しも気になる「ダイエット」！失敗や成功も含めると、一度はダイエットした事があるんじゃないですか？私もお腹がぽっこりしたり、増え続ける体重を何とかしないとーなんて焦ってはダイエットした事があります。でも、これが全然ダメで・・・。食事制限をしてみたのですが、まったく続かなかったですね。だって、あまりの空腹に絶えられなかったんだもの・・・。大した日数こなしたわけでも無いんだけど、間食したりで結局リタイアしてしまいましたね＾＾；だから、ダイエットは失敗するものだ...

goodaay. | 2009.02.27 Fri 23:04

脳活性ダイエットＣＤその２

JUGEMテーマ：無理のない簡単ダイエット無理のない！簡単な！！まさに。ですねえ～～～。私、努力するの嫌いです・・・・・ダイエットって自分との戦いです。マラソン選手のように栄養士がついてくれるわけじゃなし、がんばったね！！って毎日言ってくれないし。（甘えるな～～～＾＾）先ほどの脳活性ダイエットＣＤですが、今日はラジオも聴かずずっとかけていました。

うらら。緩緩ワールド・・・ | 2009.02.16 Mon 20:55

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