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足痩せしたい女性集まれ！

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: これから足が目立つ時期になってきました。簡単に足痩せ！または即効で脚痩せしたい女性に役立つ情報を提供していきます！
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【足やせのマッサージ】エステでお得に、みっちりどうぞ～

美脚にむくみは絶対厳禁このむくみは血液の流れが悪かったり、余分な水分や老廃物が溜まったりすることで起こるんだったよね。だからあしやせのマッサージでリンパの流れをよくして、余分なものを排出してあげなくちゃ。ネットでちょっとチェックしてみたんだけど、ラ・パルレのレディースエステに「美脚集中コース」ってゆーのがあって、通常ラパルレの料金は会員価格で10500円なんだけど、それが今なら税込み500円で体験できちゃうのこの秋は美脚に変身して、モテ♡カワ度をアップやっぱり秋のファッションにも、ミニスカ＆ショ...

＠adomda | 2009.10.14 Wed 12:01

【脚やせの方法】エステでリンパマッサージがいちばん！

脚やせの方法でいちばん効果的なのは、やっぱりマッサージだよねいろいろネットで調べてみても、マッサージをすることでリンパの流れが良くなって、余分な水分や老廃物が排出されていくから、足のむくみがなくなるって書いてあったし♪あとマッサージはセルライトにも効果的らしいね☆もちろんマッサージが脚やせにいいってのは分かるんだけど、毎日自分でするのってかなり大変～しかも自己流だと間違ったやり方しちゃってる場合もあるかもしれないし、まずはプロのマッサージを受けてコツをつかまなくちゃとゆーわけで、エステサロンを...

＠adomda | 2009.10.13 Tue 06:29

下半身痩せ～太ももの測り方

JUGEMテーマ：足痩せしたい女性集まれ！下半身痩せするためには、太もものダイエットが欠かせませんが、太ももをもっと細くしたいと思っているのに何をやっていいのか分からず困っている方も多いのではないでしょうか。女性がもっとも気にしている太もも。自分でも、見た目から太ももが太いなぁと感じている人は多いと思いますが、実際に測ったことありますか？自分の太ももが何センチあるのか把握しておくとダイエットの励みになることでしょう。数字で把握しておくことは実は意外と大切なことなのです。みなさんは正しい太...

ポッコリお腹とダイエット | 2009.10.12 Mon 20:07

【ふくらはぎ痩せ】自力でするのは難しい・・・

たとえどんなにダイエットを頑張ってしてみても、そしてたとえどんなに体重が減ったとしても、なかなか細くなってくれないのがふくらはぎわたしの人生の中でいちばん成功したダイエットの記録は、１カ月で６kg（炭水化物抜いて頑張ったんだ）これってけっこーすごいことだと思うんだけど、その時だっておなか回り＆太ももはけっこう細くなったのに、ふくらはぎ痩せだけは無理だったんだよね～別に筋肉ってわけでもないのに（ってか明らかに脂肪だと思うんだけど。だってプヨプヨしてるし）、ほんとふくらはぎって女の子泣かせのやっか...

＠adomda | 2009.10.11 Sun 22:46

【太もも痩せ】超簡単な方法があるよ♪

最近の若い女の子たちはスタイルもアメリカナイズされて、手足が長くて顔がちっちゃくなったね～ホントお人形さんみたい日本ではリカちゃん人形みたいなスタイルが主流だったけど、今は多くの女の子がバービーちゃん！安室ちゃんとか見てても（彼女はハーフだけど）、「どうやったらこんなスタイルになれるわけ！？」って不思議になっちゃうよね。ファッション雑誌なんかのモデルちゃんたちにも言えるけど、最近の女の子たちのうらやましいところは、あのスラリと伸びた脚遺伝とかもあるんだろうけど、みんな日本人にしては有り得ない...

＠adomda | 2009.10.10 Sat 23:58

簡単足痩せにはホットドリンク

足痩せの大敵は体が冷えることです。体が冷えると体の代謝が悪くなって老廃物とかため込みやすくなってしまうんですよね。そうならないためには、ホットドリンクで体をあっためましょう！ホットドリンクはいろいろありますがショウガ入りがいいみたいですね。昨日、妹とセブンイレブンに行ったら永谷園から出しているショウガ入りチャイというのが新発売されていました。「冷え知らず」さんの生姜チャイというミルクティなんですが味も美味しくて体もほかほかになってよかったですよ！永谷園のHPより ...

簡単で即効に足痩せしたい女性のためのナビ！ | 2009.10.10 Sat 17:08

【足やせ】エステでスラリとした足をゲット！

例えばダイエットしておなか回りのお肉は落とせても（胸もちっちゃくなっちゃうケドね）、なかなか細くならないのが足太ももは比較的細くできやすいけど、ふくらはぎはなんともならないんだよね～、これがミニスカートからスラリと伸びた脚には女性なら誰でもあこがれると思うんだけど、モデルさんみたいにキレイな脚になるには、体重を落とすだけの自己流ダイエットじゃ無理があるよねこれはやっぱり、プロフェッショナルにお願いするのがいちばんいいのかな。最近は足やせ専用のブログラムがあるエステサロンも増えてるし、実績のあ...

＠adomda | 2009.10.10 Sat 10:35