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ついに誕生日がやってきました。 これで私も40代になってしまいました。 。 今までは日焼け止めと安価な化粧水くらいしか使っていなかったんですが、どう考えても、こんな簡単なスキンケアでは大丈夫とはいえない年齢ですよね。 老化防止の方法には色々な対策があると聞いているので、調べなくてはと思っている今日この頃です。 乾燥肌のため、基礎化粧品はオイルを使用することにしています。 オイルを使用してマッサージをしたり、オイルを使用したパックをしたり、さらに、クリームの代わりに普段からオイルを使用すること...
日々の備忘録とかネタブログ | 2015.12.13 Sun 07:05
ニキビができてしまう理由のひとつに、お肌の乾燥があります。 肌の余分な油脂のせいじゃないの?と不思議に思う人もたくさんいらっしゃるでしょう。 もちろん、毛穴が余分の油脂のせいで詰まるのも原因のひとつではありますが、だからといって油脂を落としすぎると、今度は肌の乾燥がひどくなり、それがもとでニキビができてしまうのです。 ひどいニキビができた場合は、石鹸を用いてピーリングを行うようにしています。 初めてピーリングを行ってみた時には、肌がわずかにヒリヒリとしました。 そのため、なんだか怖くなってす...
日々の美容や健康を考える | 2015.12.12 Sat 16:33
つるっとしたきれいな肌を保つには保湿することがとても大切になります。 特に乾燥性の肌質の方は基礎化粧品はしっかり保湿してくれるものを選んで乾燥しないようにきちんと保湿してあげましょう。 洗顔で汚れをきちんと落としたらできるだけ早く肌にたっぷり化粧水をつけ、それから乳液やクリームをつけて潤いを保ちましょう。 先日、前から気になっていた毛穴の黒ずみとして、クレンジングを思い切って変えました。 地中海の泥を使用したクレンジングで、これを使って優しくマッサージするように洗うと、毛穴の気になる汚れがし...
日々の備忘録とかネタブログ | 2015.12.04 Fri 10:22
繰り返しニキビができてしまう場合は、今あるニキビだけを治そうとするのではなく、ニキビの本当の原因は何かを突き止めて、それにあったケアが見つけなければなりません。 慢性的なニキビの原因として、ホルモンバランスや食習慣が乱れていたり、化粧品が肌に合っておらず、それが原因となって毛穴が詰まってしまっているなど、色々な原因があります。 慢性的なニキビの理由に正面から向き合い、あなたに合うケア方法を選びましょう。 ニキビも立派な皮膚病です。 ニキビぐらいで皮膚科に通うのも、と少し二の足を踏みがちですが...
日々の美容や健康を考える | 2015.12.04 Fri 10:06
お肌を美しくすることと、歩くことは全く無関係のように思われていますが、実際は相当深く関係しています。 ウォーキングのときに姿勢を正しくすると、お肌へ血流がスムーズに流れるので、代謝が活発になり肌が美しくなれますし、高血圧や動脈硬化などの成人病にならないためにも効果があらわれます。 整ったキメの小さな肌は女性なら誰でも憧れますよね。 キレイな肌でいつづけるためには、1にも2にも保湿がとても大切です。 しっかりと潤いを保っている肌は肌のトラブルにも負けなくて、強くハリもあります。 そして意外と知...
日々の備忘録とかネタブログ | 2015.12.03 Thu 10:16
ちかごろ話題の一日一食健康法ですが、どういう若返り効果が期待できるのかと思う人も多いのではないでしょうか。 食べ物を欲している状態になるとホルモンが分泌される量が増えると検証されていて、それによる若返り効果があると言われています例をあげると女性ホルモン量が増加するにつれ、シワやたるみができるのをおさえるなどです。 母親はニキビが多くて、自分も中学からニキビに悩まされ、大人になった今でさえも、すぐにニキビができるので、お手入れは意識してしています。 そして、三歳になる娘もお鼻あたりの毛穴に角質...
日々の美容や健康を考える | 2015.12.03 Thu 10:02
ニキビの跡としてよくあるトラブルが、クレーターのような肌のくぼみや肌が黒っぽくなることです。 クレーターについては専門の医療機関である皮膚科で治療を受けないとなくすことはできませんが、お肌の黒ずみの治療は美白化粧品を使って少しずつ薄くする事ができるのです。 女性特有のニキビを起こすと考えられるひとつの原因に女性モルモンのバランスが保持されないことが考えられます。 女性ホルモンのバランスは、ストレスを感じると簡単に崩れてしまうと知られています。 さらに、生理前はとりわけ女性ホルモンの分泌を大き...
日々の備忘録とかネタブログ | 2015.12.02 Wed 10:19
つらい乾燥肌でお悩みの方のスキンケアのポイントはお肌の水分を保つことです。 さらに、肌に残す皮脂を気にしすぎないというのも忘れてはいけません。 クレンジング・洗顔はスキンケアの基本ですが、だからといって強い製品を使うと必要な皮脂が落ちてしまってさらに乾燥に拍車がかかってしまいます。 あと、洗顔のときのお湯についてですが熱すぎるお湯では洗顔料と一緒に皮脂も落ちてしまうので気をつけてください。 やみくもに保湿だけすればいいと思わず、洗顔方法も再度確認してみてください。 近頃では、美容家電を多くの...
日々の美容や健康を考える | 2015.12.02 Wed 10:05
アトピーが気になっている人は、敏感肌用の天然成分のみを配合しているようなスキンケア用品の使用をお勧めします。 元々、アトピーは塩水によって治すことが可能であるという説もあり、浴槽のお湯に塩を混ぜたり、夏は海で頻繁に海水浴をすると状態が多少よくなると言われています。 しかし、実際には、症状がひどい箇所にはかいた傷があることがほとんどで、塩水だととてもしみてしまうのがネックです。 近頃、女性の代表的なニキビの原因のひとつとして女性モルモンのバランスが保持されないことがあると思われます。 女性ホル...
日々の備忘録とかネタブログ | 2015.12.01 Tue 10:43
基礎化粧品で初めて使うメーカー品のものは自身のお肌に合致しているのか判明していないので、使うのにわずかに躊躇するものがあります。 特に店頭でのチェックでは不明なこともありますから通常よりも少々小さいサイズで、割の良いトライアルキットなどがあればすごくハッピーです。 ニキビを防ぐために、私は毎朝、果物を食べるようにしています。 その時期の旬のフルーツをどんなことがあっても食べています。 フルーツを摂取するようになってから、肌を見てくれる人が多くなり、生理前でも吹き出物ができなくなりました。 便...
日々の美容や健康を考える | 2015.12.01 Tue 10:26
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