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Rainbow Gossip〜美容・健康・暮らし情報 | 2015.06.25 Thu 19:45
≪「ウエスト体操」でくびれをつくる!≫ パーソナルトレーナーの伊藤晃一氏によると、この「ウエスト体操」を1日3分、 1カ月間続けることで、体重は減っていないのにサイズダウンすることが期待できるとのこと。 その、「ウエスト体操」の方法を紹介します。 (1)仰向けに寝て、両腕の手の平を床にきちんとつける。 (2)両膝と股関節を90度に曲げたまま持ち上げる。 (3)このままで、まず肩が浮かないように気を付けながら、脚を左にゆっくり倒していく。 脚が床につかなくてもOK。 (4) おな...
Rainbow Gossip〜美容・健康・暮らし情報 | 2015.06.23 Tue 10:48
こんばんは。 昨日はテレビや雑誌で大活躍の 見た目と実年齢に差があり過ぎる2人の 魅力的な男性陣の講演会でした。 男女問わず、大人になったら年齢はあまりいいたくないもの。 彼らは違いました。 南雲氏は59歳(今年60歳) オーガスト氏も53歳。(↓) 2人とも年齢とはかけ離れた外見。 だからこそ説得力があると言うもの! 今回のテーマは油。 オーガストさんによると、必須脂肪酸、 つまりヒトの細胞は脂を必要とするそうな。 オイルの中でも、ココナッツオイルは酸化しない。 ココナッツオイルの正し...
あなたの「幸運引き寄せパワー」をUPさせるヒント | 2015.06.22 Mon 22:23
JUGEMテーマ:美容ニュース クセ毛がひどくて髪の毛がまとまらない。。。 ってなかなか自分では治せなかったり、 解消ができないですよね。。。 でも縮毛矯正 ストパー要らず クセ毛の髪質改善方法っていう 方法があって、、、 23年以上もクセ毛で悩んでいる人たちから 支持され続けている方法なんだとか >>>縮毛矯正 ストパー要らず クセ毛の髪質改善方法ってコレなんですけどね。 でも、縮毛矯正 ストパー要らず クセ毛の髪質改善方法の 実際の体験談ってどうなんだろう? なんだか嘘くさ...
まゆがネットで見つけた気になるモノたち | 2015.06.21 Sun 00:57
でも、誰もが痛いと言っているわけではありませんし、誰でも痛いと言っているのではつけまをつける人はいなくなりますよね。 つけまをつけても怖く見せないためには一体どうしたらいいんだろうと思うことでしょうが、つけまをつけても怖くならない方法は、確実にあります。 同じラインから生えていると、光が反射してテカテカとしてしまい、派手なメイクに見えてしまいます。 まつ毛が少なくても短くても、最近ではエクステという方法があるので、かなり自然に見せることができます。 マツエクとアイプチに関する疑問、質...
まつげ育毛剤は敏感肌でも使えるかについて | 2015.06.20 Sat 10:18
≪美しさを手に入れるために食べたい食材とは?≫ 日本人が昔から食べてきた「和食」には、 美しくなるために必要な栄養成分がいっぱい詰まっています。 その中でも、身近で取り入れやすい食材を紹介します。 (1) 米 米は質の良い糖分を含有していて、消化吸収を促してくれたり、 冷えを抑える効果が期待できます。 (2) みそ 発酵食品でビタミンやミネラルを多く含有していて、栄養価も高く 腸内環境を正常にして、便秘を予防したり 肌もきれいにしてくれる効果があります。 (3) 納豆 他の大豆食...
Rainbow Gossip〜美容・健康・暮らし情報 | 2015.06.19 Fri 10:47
あ〜朝から、今日はちょっとお顔の体操中ですw 今日は、家に誰も居ないから ペットボトルを使ってエクササイズです。 これ効いてる感じしますね だって、顔が疲れるもん ただ毎日ってなると難しいかな? 仕事から帰ってくると やる気になれませんがなww 努力が続きませんw JUGEMテーマ:美容ニュース
ほうれい線消えろ | 2015.06.19 Fri 10:18
JUGEMテーマ:美容ニュース 睡眠で困っている時は、プラセンタサプリがオススメです。 プラセンタは美容に良いと言われていますが、 実は健康面での効果も期待できるようです。 不眠などにも効果があるという事なので、 睡眠で困ってる人にもオススメだと言えるでしょう。 自律神経の調整などの効果を期待できるという事で、 不眠などへの効果もあるようです。
美容サプリ | 2015.06.18 Thu 16:36
待望の敏感肌用エイジングケアブランド誕生! ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランド『decencia 』 今ならお得なトライアルキャンペーン実施中です(*^^*) 敏感肌の大人の女性へ向けたエイジングケアテクノロジー。 肌全域に働きかける『トリプルリペアシステム』 。 肌の土台を作り上げた上で、ハリや弾力を追求していくことが、敏感肌エイジングケアの鍵。 3つのステップで、ゆらぐことのない輝きに満ちた美しさを肌に宿します。 ≪ディセンシア【アヤナストライアルセット 】≫ 数々の女性誌に取...
Rainbow Gossip〜美容・健康・暮らし情報 | 2015.06.18 Thu 13:16
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Rainbow Gossip〜美容・健康・暮らし情報 | 2015.06.16 Tue 13:35
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