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温泉健康学
このテーマに投稿された記事：47件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c148/1526/
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温泉は含まれる成分による効果以外にも、転地効果や温泉の種類とは関係のない入浴効果など様々な効果があります。
正しい知識があれば、より健康にも効果的な入浴ができます。
正しい入浴方法や温泉の基礎知識で、医者に頼らない生活習慣を身につけましょう。 
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作者のブログへ：「chiharaonsen」さんのブログ
その他のテーマ：「chiharaonsen」さんが作成したテーマ一覧(1件)
さむ〜〜い大晦日
JUGEMテーマ：温泉健康学 こんばんわ♪♪♪ ブログ初デビューの加木屋町みかん（オカン）とぴょんた（もうじき１才）・ぴょんきち（７才）よろしくお願いします。 ん、あと少しで2008年元旦 オカンと僕たちのブログデビューはクリスマスの予定が、オカンは風邪で体調不良、PCはかなり古くて それでもなんとかこの時間にセーフ。 や〜〜れ、や〜〜れ。 ん〜〜たら、か〜んたらをふんだんに使い、日常生活の知恵、解消等をギャグ満載でお届けしますね。 画像、動画も同時にお届けしますよ。 皆さんの日常会話、井戸端会...
ん〜〜たら！？かんたら！！ 加木屋町みかん♪♪♪ | 2007.12.31 Mon 22:48
送料無料！！疲れを癒す・・・有機ゲルマニウム温泉浴 櫻 3個セット
JUGEMテーマ：温泉健康学 いらっしゃいませ[:上向き:][:楽しい:] 店長のもんきTです[:男:] 今年もあと四日ですね？ みなさんは年末のドタバタで疲れがたまっていませんか[:！？:] 仕事納めの次に待っている「大掃除」 体を休める間のないあなたに[:！:] お勧めの商品はこちらです[:拍手:] ●引き続き人気のゲルマニウム入浴剤☆汗がダラダラ・体もポカポカ♪ ●お風呂から出た後もあったか〜い♪コラーゲン配合でお肌うるうる。 巷でも話題の、あのゲルマニウム温浴が自宅で気軽に楽しめちゃうんです[:ラッキー:...
愉快！痛快！！便利で楽しい通販生活！！！ | 2007.12.27 Thu 21:35
加水・冷却が温泉に良くない理由
JUGEMテーマ：温泉健康学 秘湯などで頑固なまでに加熱・加水しない温泉があります。 理由はいろいろとあるのですが、普通は温泉経営者が適温でないと考えて、熱い場合は加水して冷たい場合は加熱する訳です。 加水の場合は理由が分かりやすいですね。 折角の温泉成分が薄くなってしまうからです。 特に古い温泉の場合は少量ずつ流すしか方法がありませんでしたが、最近は熱交換器で地下水利用で泉温を下げることができますから、新しい温泉で加水している場合は表向きの理由は別にして本当は湯量が少ないところもあると思...
日本全国名湯秘湯の裏技的歩き方 | 2007.11.30 Fri 12:17
お湯の適温は何度？
JUGEMテーマ：温泉健康学 入浴効果の説明などでシャキッとしたい時は熱めのお湯に短時間入浴し、血液の循環とか体を十分に温めるにはぬるめのお湯に長い時間浸かるという話しがありますね。 高い温度の湯は血圧が上昇したり、自律神経を刺激したり、発汗が高くなり過ぎると血液の粘性が高くなったりします。 刺激の少ない湯温は３９℃だそうで、温泉に浸かる場合はどうしようもない訳ですが、自宅では調整可能ですね。 以外に低いのでびっくりしますが、血圧が高かったり血液どろどろの人は覚えておくと良いですね＾＾ ...
日本全国名湯秘湯の裏技的歩き方 | 2007.11.25 Sun 23:38
食後すぐの入浴は体に悪い
JUGEMテーマ：温泉健康学 アルコール摂取後に入浴しないというのは常識ですが、食後すぐの入浴はアルコール以外でも体にはよくありません。 血液の縦貫が良くなるために内臓に向けられていた血液が減少しますので、消化が悪くなり負担も掛かります。 食後１時間は最低あけて入浴しましょう。 もう一つは入浴の効果に水圧によるマッサージ効果というのがありますが、水圧で胃が圧迫されるので消化活動が妨げられるからです。 特に胃腸の弱い人は注意しないといけませんね。
日本全国名湯秘湯の裏技的歩き方 | 2007.11.24 Sat 02:56
掛け湯はマナーだけではなく健康上も重要
JUGEMテーマ：温泉健康学 浴槽に入る前は掛け湯をして清潔にしてから入るという話はマナーの上でも重要というか常識ですが、実は健康上も大変重要なんですよ。 温度の刺激というのは血圧が上昇するので、いきなり熱い湯に浸かると急上昇します。 よく海水浴なんかで心臓から遠いところから、水を掛けてから入るのが良いと言われていますね。 温泉も一緒で手足や腹部に十分なお湯を掛けて皮膚の血管を拡張してから浸かると、血圧の上昇は緩やかになりますので、体への負担も少なくなるわけです。 湯治の宿なのでは入浴後...
日本全国名湯秘湯の裏技的歩き方 | 2007.11.22 Thu 12:45
一番風呂が体に悪い理由
JUGEMテーマ：旅行 JUGEMテーマ：温泉健康学 温泉やお風呂に入浴することは血液の循環が良くなったり、リラックスできたりして良いことなんですが、一番風呂は体に悪いと言われます。 これは水の分解能力が高いので、皮膚表面の様々な成分が溶け出すからです。 老廃物だけだといいのですが、必要な成分も溶け出してしまうわけです。 人間の重量パーセント濃度は０．９％だそうですから、１ｋｇあたり９ｇの成分が含まれる温泉なら、その心配は全くないわけです。 再生能力が高い人は構いませんが、老人などで熱くて１...
日本全国名湯秘湯の裏技的歩き方 | 2007.11.20 Tue 12:38
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