[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] ハリネズミのブログ記事をまとめ読み! 全610件の18ページ目 | JUGEMブログ

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【挑戦2】1ヵ月で5?ダイエット 4日目

週末ということで妻と近所の回転寿司に行ってきました。 妻はラーメンを頼んでましたが、私は我慢我慢…。スープだけもらいました(笑;;   朝食 夕食 写真なし ご飯・野菜ふりかけ 目玉焼き・ベーコン 自家製浅漬け(畑:なす・きゅうり) サラダ(畑:きゅうり)・豆腐のみそ汁 寿司2貫×7皿 たこの唐揚げ ラーメンのスープ   今日も昼食は食べず、間食はアイスコーヒー、カフェオ...

ちくのすけの挑戦日記 | 2016.07.15 Fri 22:50

【挑戦2】1ヵ月で5?ダイエット 3日目

なんとか順調なスタートを切れて一安心。けれど気は抜かず今日も間食は控えめに頑張りました;;   朝食 夕食 写真撮り忘れ ご飯・野菜ふりかけ 大根サラダ(畑:きゅうり・青しそ) みそ汁(畑:ねぎ) インゲン豚バラ丼 空芯菜とちくわのサラダ(畑:空芯菜) 酢の物(畑:つるむらさき・トマト) バジル豆腐・玉葱のみそ汁   今日も昼食は食べず、間食は飲むヨーグルト、ヨーグリーナ、カフェオレソフ...

ちくのすけの挑戦日記 | 2016.07.14 Thu 20:51

【挑戦1】ちくのすけと行く兵庫「道の駅」の旅 1日目

瀬戸内海に別れを告げ、兵庫県をぐんぐん北上! 再びたつの市に戻り、3つ目の道の駅「しんぐう」(たつの市)に到着。 歴史ある因幡街道沿いにある道の駅で、正面には芝田富士、前方には来栖川が流れ間近に自然に触れ合うことができます。 ちくのすけは遠くの自然より、すぐ近くの花の方が好きなようで、ここでもクンクン遊んでいました。 まだまだ遊びたい様子でしたが、天気が悪くなってきたのでここから大急ぎとなります(笑;;   さらに北上し、4つ目の道の駅「宿場町ひらふく」(佐用町)に到着。 ...

ちくのすけの挑戦日記 | 2016.07.14 Thu 20:28

【挑戦2】1ヵ月で5?ダイエット 2日目

初日順調に0.4?減で安心したのか、今日は結構ガッツリ食べた感じです;;   朝食 夕食 ご飯・野菜ふりかけ 目玉焼き・ベーコン ごぼう天・紫芋豆腐 サラダ(畑:きゅうり) 豆腐のみそ汁(畑:ねぎ) ししとうと豚バラの甘辛炒め丼    (畑:ししとう) 餃子の皮ピザ(畑:パプリカ) サラダ(畑:トマト・きゅうり)   今日も昼食は食べず、間食はコカコーラゼロ、飲...

ちくのすけの挑戦日記 | 2016.07.13 Wed 21:54

【挑戦2】1ヵ月で5?ダイエット 1日目

庭で育てている野菜を毎日の食事に取り入れ、健康的に痩せようというのが今回の企画です。 なので、今のところ「お菓子はダメ」とか「運動しろ」というルールはありません(笑;; 1ヵ月で5?痩せれば成功なので、ようは3日で0.5?ずつ落としていけばOK! まず最初の3日間は特に運動もせず、間食は少し我慢モードで頑張りたいと思います。   朝食 夕食 鶏カレーピラフ(畑:プチトマト) 目玉焼き・ベーコン サラダ(畑:きゅうり・プチトマト) ...

ちくのすけの挑戦日記 | 2016.07.12 Tue 22:20

【挑戦1】ちくのすけと行く兵庫「道の駅」の旅 1日目

お出かけ用のゲージに、お気に入りのモフモフ毛布、アイスノン入りタオルも入れ、ちくのすけ出発! 車の中では毛布に包まれて気持ちよさそうにグゥグゥ眠っていました。   最初に向かった道の駅は「みつ」(たつの市)。 海の近くの道の駅です。 道の駅には珍しく毎朝水揚げされる新鮮な魚や名産の牡蠣も並んでいました。 ちくのすけと一緒に建物内には入れないので、少し歩いて海岸に。 ちくのすけにとっては初めての海です。 海をじーっと眺めるちくのすけ。 あまり見えていないと思うので...

ちくのすけの挑戦日記 | 2016.07.12 Tue 21:36

初めての「挑戦」決まる!

【挑戦1】ちくのすけと行く兵庫「道の駅」の旅   兵庫県内の全ての道の駅をちくのすけと一緒に旅しようという企画。 そもそも道の駅が何か所あるのか、どこにあるのか分かっていません(笑;; 思い出の写真を残しながら、ちくのすけとひと夏のぶらり旅が始まります。   【挑戦2】1ヵ月で5?ダイエット   痩せるのは私です(笑) 庭で夏野菜を育てているので「野菜ダイエット」1ヵ月で5?痩せられるかという企画。 ちくのすけはどれだけ成長しているのか、一緒に体重を量りたいと思いま...

ちくのすけの挑戦日記 | 2016.07.11 Mon 20:54

挑戦日記スタート!

はじめまして、ちくのすけと申します。初ブログなので緊張しています;; 我が家にはもう1人(匹)、ちくのすけが今年の春から一緒に住んでいます。 それがこいつです。 好奇心旺盛なはりねずみ(5ヵ月♂)です。 基本、昼はグゥグゥ寝ています。起こすと機嫌悪いです;; 基本、夜は回し車で走っています。この状態を「スパーク」と呼んでいます。 回し車のほかに、モフモフの毛布が大好きです。 けれどお風呂は嫌いです。(最近は少し慣れてきたかな?) 怒るとこうなります。 顔がブサイクになります。こ...

ちくのすけの挑戦日記 | 2016.07.11 Mon 16:14

床材の変遷

JUGEMテーマ:ハリネズミ   今回はわが家の床材の変遷を。 とりあえず今はようやく落ち着いたっぽいですが、今まで色々試したのでその記録です。 結論から言うと、ケイコブリターというトウモロコシの穂軸の床材で落ち着きました。 落ち着きすぎておしりも出てます。   比較とかまとめは苦手なので、ただただ時系列に並べています。   ?広葉樹マット ショップで使われていたもの。コスパはいい。7Lで400円くらい?どこでも売ってる。 しばらく環境は変えない方がいいだろう...

ハリネズミと時々日常 | 2016.07.11 Mon 10:29

わが家のフード【冷凍餌※閲覧注意】

JUGEMテーマ:ハリネズミ   今回の記事は【冷凍餌】についてです。 具体的に言うと、ピンクマウスと雛ウズラです。 多分無理な方も多いと思うので、記事は折りたたみにしてます。 画像も一応サムネ作成しているので自己責任で、下の続きを読むからどうぞ。   苦手な方にはごめんなさい。   にほんブログ村  

ハリネズミと時々日常 | 2016.07.09 Sat 14:08

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