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今の自分が嫌という方。
今すぐ変わりたいという方。
つまりは、自分を磨きたいという方。
のためのテーマです。
皆さんがんばりましょう！
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至福の時間

JUGEMテーマ：自分磨き 三味線のあと　行きつけのサロンへ。こちらのサロンは　エステ　カイロ　まつ毛などなど私にとっては癒しの場所　命の洗濯今日は全身カイロを受けました。あ〜極楽　極楽オーナーさんといろんな話をしながら・・・本当は溶岩浴とかオイルマッサージとかマグマヨガとかいろいろしたいんですけど　午後から仕事・・・再来週　まつ毛カールと脇の脱毛の予約を入れて今回はこの辺で。

三足のわらじ | 2011.11.02 Wed 16:32

再出発！

JUGEMテーマ：自分磨き 昨日、眼科に行くついでにしまむらに行きました(`・ω・´*)そしたらすっごいもふもふの肉球クッションと出会い、3色あったけどこの白をお持ち帰りしました♪抱き枕のカピバラちゃんとツーショットです(笑)最近すごく猫背が気になっているので、前にやってた「骨盤ダイエット」を再開しました！下半身痩せ＆猫背対策なので私にピッタリなんですよヽ(^o^)丿効果あったら報告します！ちょっと前に紹介した、上原愛加さんの本を読み直しました。やっぱりあの本は素敵な本だと思います´｀*また今日から「女の子」...

まいぺーす120％ | 2011.10.02 Sun 08:36

自分メンテナンス

JUGEMテーマ：自分磨き先日カイロプラクティックへ行ってきました。右肩下がってます。　右足短い。下腹ぽっこりの原因は　開いた骨盤に内臓が下がっているからとのこと。太ったせいか腰痛も増すばかり低体温　便秘　著しい代謝の低下改めて自分の体を見直す　いい機会にしたいと思い　これからの人生の後半を　健康で過ごすため自分メンテナンスダイエットしても効果が出ないのは　燃えやすい体ができていないから分かってはいるのだけれど・・・意識して過ごすだけでも違うかな・・・若いときと同じじゃイケナイケナイ

三足のわらじ | 2011.09.24 Sat 10:53

自分のために時間を使う贅沢

JUGEMテーマ：自分磨き 毎週水曜日の午前中は　自分のための時間習い事　銀行や役所などの雑用　通院　などなど普段　定休日を週間に度にしている私には　貴重な時間店を閉めてまで　贅沢・・・と、少しの罪悪感はあるけれどそこは許して下さいぃ〜　この時間で私は自分のバランスを保っているのですもちろん　どうしてもというお客様には対応しますというわけで　本日は　習い事＆まつ毛パ〜マそして魅惑のレーザー脱毛　初体験だって初回円でお試しっていうもの〜やってみるしかないでしょ〜両脇にしたんですけどこれがびっくり...

三足のわらじ | 2011.07.20 Wed 15:28

ノネクリアで加齢臭対策！

JUGEMテーマ：自分磨き ノネクリアは加齢臭対策に、おススメの香水。 なんと、こちらの香水、その人の持つ臭いの元と反応し、 １人１人、異なる香りができあがってしまうというのです。 それも、女性受けのする良い香りにー。 加齢臭が気になるアナタ。 ノネクリアなら試してみる価値がありそうですねー。

hitomiのおススメ情報 | 2011.06.13 Mon 20:24

dietreport

JUGEMテーマ：自分磨き           １日にダイエット宣言してから   １週間が経ちました。   ここで途中経過を報告 したいと思います(^ω^)     体重 : −０．５ kg (目標まであと−２．５kg)   ウエスト : −３ cm (目標まであと−２cm)     …体重がいまいち落ちません   ウエストはまあまあ順調かな◎   ちなみに今しているのは   気がついたときに腹筋を鍛える運動   と腰ひねりを、...

Ohne Fleiss keinen preis . | 2011.06.13 Mon 00:34

diet

JUGEMテーマ：自分磨き       記事全部消しちゃったので ダイエット宣言し直します     ▼ 目標   体重 : −３ｋｇ   ウエスト : −５ｃｍ     プラス、目指せ美脚！   YouTubeを見ながら踊ったり   ストレッチ、腹筋をして   ６月中に達成したいと   思います(｀・ω・´)！

Ohne Fleiss keinen preis . | 2011.06.04 Sat 10:16

haircare 、

JUGEMテーマ：自分磨き   KOSE Rose of Heaven     テスト、模試終わりました！   でも課題の量が恐ろしい…   春休みは勉強頑張ります＞＜     １ヶ月ほど前からシャンプー、   トリートメントを変えて   みました(∩^ω^∩)   ノンシリコンのものです！     シリコンとは髪にツヤを   出したり枝毛などの軽度の   ダメージをケアするのに   適したオイルのこと。   パンテーン、アジエンスなど &nbs...

Ohne Fleiss keinen preis . | 2011.03.08 Tue 00:07

pack ++

JUGEMテーマ：自分磨き     MISSHA YogurtSheetMask kiwi , mango     パックのレポです   今回は韓国のMISSHA！   マンゴーはとにかく おいしい香りでした*゜   印象はどちらも思ったより   さっぱりした感じかな？   特にキウイはしっとり〜では   なくさらさら系でした(^ω^)   夏場の方が爽やかで良かった   かもしれないですね(笑)     バレンタインのため肉が   目立ちだしたので骨盤強制   ...

Ohne Fleiss keinen preis . | 2011.02.22 Tue 21:54

skin care *.

JUGEMテーマ：自分磨き       こんにちは(^O^)/   最近乾燥がひどくて髪も肌も   かさかさぱさぱさ(´;ω;｀)   アトピー持ちで乾燥肌の私には つらい季節…   とゆーことで！   お友達お勧めのパックに 挑戦してみました   １００円のザクロパック＠＠   もっちりして、普段   化粧水、乳液だけだとすぐ   乾燥しちゃうところも   しっとりが持続\(^○^)／   次の日もお肌の調子が 良かったです     お母さんやお...

Ohne Fleiss keinen preis . | 2011.02.04 Fri 17:24

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