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女性の美容の悩みを解決しちゃいます
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女性の美容の悩みを解決しちゃいます

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女性の美容の悩みやカラダのコンプレックスはつきないけれどひとつひとつ体験談をもとに解決していきます!恋愛の悩みもあわせて解決!!
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【#夜食 おすすめ】お腹が空いて寝れない!夜食は「肥満」のもと!

  寝る前の夜食は肥満の元!でも、お腹が空いていては 寝れないということもありますよね。 寝る前に食べても太りにくく。また、眠りにいざなって くれる食べ物があります♪◆バナナ バナナの甘い香と柔らかな食感で心もリラックスでき、 脳内の興奮を抑えて、睡眠ホルモン「メラトニン」と その神経物資「セロトニン」を安定させる作用があります。 また、バナナには豊富な食物繊維が含まれていますので、 消化にも良いです。◆はちみつ はちみつに含まれているブドウ糖は、睡眠と覚醒をつか さどる神経ペプチド「オレキシン...

アンナショッピングモールの得々情報 | 2014.08.07 Thu 05:06

楽々!視力アップマニュアル・トレーニングキット付きの評判は?

眼鏡も、嫌で、コンタクトも乾くから嫌(>_<) レーシックは、怖いからもっと嫌(>_<)笑 でも、視力は下がってく〜(T_T) そんなときに出会ったのが、『楽々!視力アップマニュアル』 痛くもない、怖くもない、しかも自宅で出来て、 自分のペースでやれる!その上、視力アップ! 私にとって、魅力的(*^^*)試してみよ〜かな〜? もう少し詳しく読んでみよう! 楽々!視力アップマニュアル・トレーニングキット付きの評判は?  

みゆの幸せライフ | 2014.08.06 Wed 22:53

視力回復&脳活性プログラム「アイアップ!」の口コミ

最近、視力が落ちちゃって、眼鏡を作るはめに(>_<) コンタクトにすれば?って言われたけど、コンタクトは怖いから、眼鏡派!笑 最近の眼鏡って、フチが太いのが多い事にビックリ(゜ロ゜;ノ)ノ 何をかけても、アラレちゃんになる(>_<) 似合わなすぎて、笑えた! 結局、薄いフチでも、やっすい家庭教師みたいになるし… 自分が、眼鏡が似合わない事に気づいた(ToT) どうにか、眼鏡をかけないでも良い方法ないかなぁ? 視力回復&脳活性プログラム「アイアップ!」のクチコミ

みゆの幸せライフ | 2014.08.06 Wed 17:58

【#夏の紫外線ケア】美肌をキープするための紫外線ケア方法

  暑い日差しを指す季節ですね。 うっかり日焼けをしちゃう季節ですが、油断は禁物! たとえ曇りであっても日差しの強い日と同様に紫外線は 出ております。美肌キープには禁物なんです。■紫外線は3種類、その違いは? 紫外線の種類は「UV-A」「UV-B」「UV-C」と3つあります。 「UV-A」はしわ、たるみなどの光老化の原因となり肌 を黒くします。 「UV-B」は海や夏のレジャーなどで焼いた肌を真っ赤にし、 ヒリヒリ痛んだ状態を引き起こしたり、皮膚がんや 白内障を発生させたりする恐れがあるといいます。 「UV-C」はオゾン層で吸収...

アンナショッピングモールの得々情報 | 2014.08.06 Wed 05:05

【#ムダ毛処理 女 アンダー】剃っても抜いても尽きないムダ毛の悩み!

☆.。:★.。:*☆.。:*☆.。:*★.。:*☆.。☆.。:*★.。  女性にとって、ムダ毛の悩みは尽きませんね。  ちくちく・ポツポツなどまったく気にならない、  つるつる・すべすべな肌になりたい!  しかし、毎日ケアしている割には、なかなか  理想的な状態にはならない…というのが現実  ではないでしょうか?  面倒なムダ毛のケアは美しくいるための女性  だから、続けなければなりません。  足やワキ、腕又はアンダーヘアなどに  ツンツンと生えてくるムダ毛ですが、これは  体の弱い部分に生えていることが多く、外部  ...

アンナショッピングモールの得々情報 | 2014.08.05 Tue 04:58

【#老化現象】肌の老化をSTOPさせる4つの食べ物

  化粧水や美容液でケアするのも大切ですが、 肌のアンチエイジングには体の内側から栄養を 摂ることも重要なんです。◆鮭 鮭の赤い身に含まれているアスタキサンチンという成分は、 シミ・シワ・たるみを予防してくれる効果があるのです。 また、鮭の皮なんですが、肌の弾力をキープするのに欠か せない成分であるコラーゲンまで含まれているんです。 1日に1回は鮭の食事を摂り入れることをお勧めします。◆アボカド 栄養豊富な果実で「森のバター」ともいわれます。 勿論、肌の老化防止にはうってつけな食材です。 ア...

アンナショッピングモールの得々情報 | 2014.08.04 Mon 04:44

【#髪の老化防止】髪の洗いすぎは髪の老化に繋がる!

  皆さんは毎日髪を洗っていますか? 調査の結果によりますと、「人に会わない時や 外出しない日などは髪を洗わない」という方は 2割強もいらっしゃります。 疲れている時などはなかなか面倒ですよね。 こんなことはありませんでしょうか。■ 髪の洗いすぎが頭皮や髪の老化につながる 髪の洗いすぎは、頭皮を守っている角層が傷み、 表皮の新陳代謝が低下してしまいます。 そうなると、頭皮や髪にトラブルが出やすく なってしまうのです。 特に、髪を洗わないで寝てしまうと頭皮の細胞の 生まれ変わりや呼吸を妨げ、健...

アンナショッピングモールの得々情報 | 2014.08.03 Sun 06:07

【 #アイスクリーム 人気 】夏になると食べたくなるのがアイスクリーム!

 ダイエット中とはいえ、暑くなる夏にはどうしても 食べたくなるアイスクリームですが、これが高カロリー! 先般、ダイエット食品「マイクロダイエット」の サニーヘルスが「太らないアイスの選び方・食べ方」を公開。 アイスにも低脂肪のものから乳脂肪の多い濃厚タイプまで、 カロリーにかなり開きがあるようです。 1.アイスクリーム(乳固形分15%以上、乳脂肪分8%以上) 2.アイスミルク(乳固形分10%以上、乳脂肪分3%以上) 3.ラクトアイス(乳固形分3%以上) 4.氷菓(乳固形分3.0%未満) ≪アイスの選び方...

アンナショッピングモールの得々情報 | 2014.08.02 Sat 06:26

【#目の健康チェック】目の健康を応援する食べ物

  視力の低下、ドライアイ…それぞれの悩みに合った食材。◆緑黄色野菜 目に重要なのがビタミンAなんです。ドライアイを予防 する効果があり、眼精疲労にも役立ちます。 カボチャやホウレンソウ、ニンジンなどの緑黄色野菜 にはビタミンAが豊富に含まれて、目が疲れやすい方は 積極的に食べることをオススメします。◆ウナギ 視力の低下を防ぐといわれているビタミンB1とビタミンB12。 ドライアイなどに役立つビタミンAも摂取できるのがウナギ。 他にも目の細胞を正常に保つ亜鉛も含まれ、目の健康を 維持するのに持ってこ...

アンナショッピングモールの得々情報 | 2014.08.02 Sat 06:25

【#夏の紫外線ケア】美肌をキープするための紫外線ケア方法

 暑い日差しを指す季節になりましたね。 うっかり日焼けをしちゃう季節ですが、油断は禁物! たとえ曇りであっても日差しの強い日と同様に紫外線は 出ております。美肌キープには禁物なんです。■紫外線は3種類、その違いは? 紫外線の種類は「UV-A」「UV-B」「UV-C」と3つあります。 「UV-A」はしわ、たるみなどの光老化の原因となり肌 を黒くします。 「UV-B」は海や夏のレジャーなどで焼いた肌を真っ赤にし、 ヒリヒリ痛んだ状態を引き起こしたり、皮膚がんや 白内障を発生させたりする恐れがあるといいます。 「UV-C」はオゾン層で...

アンナショッピングモールの得々情報 | 2014.08.02 Sat 06:19

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