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花も実もある梅の花

JUGEMテーマ：美容こんにちは

スパグリーン・ダイアリー | 2013.03.15 Fri 12:12

2月の日記に載せた『呂(リョ)』400mlサイズ買いましたー。韓国から届いたので注文してから微妙に時間かかった。これいーよ。抜け毛にも効果あるらしい。私はどっちかっていうともうちょっと抜けてほしいくらい毛髪量多いんだけど。。しかも髪質が固いし太い＋長年のカラーリングで髪が乾燥してるっていうめんどくさい感じで。でもこれ使うと髪がパサつかなくて、ハリが出るっていうのか、綺麗に見える（と思う）。気に入ったのでしばらくは使い続けようと思いますー。コレ日本のドラッグストアで売ってたらいいんだけどなー。飛行機乗...

Nuage | 2013.03.13 Wed 20:52

【PON】樫木裕実式エクササイズやり方カーヴィーダンスくびれヒップライン加藤あい

PON!で樫木裕実さん式エクササイズ（カーヴィーダンス）のやり方などが紹介されました。＜加藤あいさん美ボディー披露で話題：秘密は樫木式カーヴィーダンス＞加藤あいさん30歳先日発売された女性誌で大胆な美ボディーを披露し話題ボディメイクトレーナー：樫木裕実さんトレーニング前はメリハリがなくてストーンとして少年みたいな体形だったトレーニングをしだすとウエストラインやお尻のカーブが女性らしくなった【送料無料】DVD付き樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ [ 樫木裕実 ]価格：1,000...

旬報 | 2013.03.13 Wed 11:07

【はなまるマーケット】肩甲骨エクササイズやり方チェック褐色脂肪細胞高橋義人エバクオーレボディパーソナルトレーナー

はなまるマーケットで肩甲骨エクササイズのやり方や肩のチェック、褐色脂肪細胞などが紹介されました。肩甲骨が重要！美の秘密褐色脂肪細胞 1日3分の肩甲骨エクササイズで美と健康をゲット＜肩甲骨がどれくらい硬いかチェック＞右腕を上にして背中で左手がつくかどうか＜肩甲骨を動かして効率的に脂肪を燃焼＞慶応義塾大学整形外科：石井賢先生肩甲骨まわりがかたい＝運動不足、加齢パソコンや携帯による前かがみ姿勢筋肉がやせ細って脂肪になる肩甲骨を動かすと全身運動になる効率よく脂肪...

旬報 | 2013.03.13 Wed 09:32

【きれいの魔法】イメチェンボディーストレッチエクササイズ座り方立ち方歩き方チェック中村格子

NHKきれいの魔法でイメチェンボディーストレッチやエクササイズなどが紹介されました。整形外科医・スポーツドクター・中村格子先生印象アップ・イメチェンボディー [正しい座り方で印象アップ] 背筋が伸びた美しい座り方・骨盤を立てて左右の座骨に均等に体重を乗せる上体をますぐに伸ばす美しい座り方チェック・猫背で呼吸のしやすさをチェック骨盤をまっすぐにして呼吸チェック反り腰で呼吸チェック一番空気が入るところで固定する [座り方UPストレッチ] 足をそろえて立ちボールを抱えるよ...

旬報 | 2013.03.09 Sat 22:25

TRFエクササイズ

人気ダンス&ボーカルグループTRFのエクササイズDVD！SAM(サム)、ETSU(エツ)、CHIHARU(チハル)の3人のダンサーが、プライベートコーチさながら、「EZ DO DNACE」をはじめとするヒットナンバーの振り付けで、わかりやすく指導します。エクササイズをしながら、自然とダンスも身につけることができる、エクササイズとダンスエクサボディ TRFイージードゥダンササイズ - 価格：9899円（送料込）

ネット通販案内 | 2013.03.06 Wed 11:36

ひげ茶

やっと新しい服買いましたー。トレンチコートとニットとレースのストール。テンション上がったなぁ。でも帰ってからよく見たらトレンチコートの襟が汚れてた。。泣きそうっす。しかし改めて怒りに行く気力がねーっす。なのでそのまま着ます。。クリーニング出します自分で。フン。それにしても春物は色が華やかでいいねぇ。見てるだけでワクワクする。あと、今までは買い物するときは新宿か渋谷だったけど、行くだけで疲れるので出没エリアを変えました。ファミリーやマダムが多めの街だけど、お店は申し分ないし。疲労度が全然違うわ...

Nuage | 2013.03.03 Sun 00:56