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ヒップホップアブスでグルーブでやせる♪
このテーマに投稿された記事：20件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c291/5027/
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作者のブログへ：「cocoroaozora」さんのブログ
その他のテーマ：「cocoroaozora」さんが作成したテーマ一覧(3件)
トレーシー・メソッド １０９８日目 ジリアン･マイケルズ ヒップホップアブス
JUGEMテーマ：ヒップホップアブスでグルーブでやせる♪ 今日のエクササイズ ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエット １６日目 レベル２ ヒップホップアブス ３０日目 下半身集中プログラム ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット￥2499【送料無料】【アウトレット】【約43%OFF】ヒップホップアブス トータルセット (DVD6枚組・ウェイトグローブ付)【日本語吹替/字幕版】【エクサボディ】HIPHOPABS ヒップホップabs￥10000UFO GIRL'S STRAPPY PANTS ガールズストラッピーパンツ【UFOパンツ】￥7980 ヒップホッ...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2012.06.28 Thu 19:16
トレーシー・メソッド １０９４日目 ジリアン・マイケルズ ヒップホップアブス
JUGEMテーマ：ヒップホップアブスでグルーブでやせる♪ 今日のエクササイズ ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエット １２日目 レベル２ ヒップホップアブス 全身プログラム。 ジリアン・マイケルズのレベル２、やっぱきつかったぁ〜！！ 今朝は気温も低めだったし、２０分の短時間だし、 汗はかかないかも・・・と思っていたけど、 しっかり汗をかいてしまった。 有酸素運動でジャンピングが多いからかもね。 ジリアンのあとヒップアップアブスの全身プログラムをやったんだけど・・・ これ...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2012.06.24 Sun 12:23
トレーシー・メソッド １０７９日目 ヒップホップアブス １１日目 測定日
JUGEMテーマ：ヒップホップアブスでグルーブでやせる♪ 今日のエクササイズ クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット ヒップの脚のワークアウト ヒップホップアブス Disc１（基本動作“３Ｔ”の解説、脂肪燃焼プログラム） Disc２（腹筋集中プログラム） 【正規販売店】ヒップホップアブス【送料無料】【アウトレット】【約43%OFF】ヒップホップアブ...価格：10,000円（税込、送料込） ユニクロのサラファインのシャツをこの間買ったのだが、 あまりにも気持ちよかったので、今日ネットで追...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2012.06.09 Sat 21:18
トレーシー・メソッド １０６９日目 ヒップホップアブス 1日目
JUGEMテーマ：ヒップホップアブスでグルーブでやせる♪ 「ヒップアップアブス」が新たにエクササイズＤＶＤコレクションに仲間入り 【正規販売店】ヒップホップアブス【送料無料】【アウトレット】【約43%OFF】ヒップホップアブ...価格：10,000円（税込、送料込） 今日のエクササイズ トレーシー・メソッド マットワークアウトのフル ヒップアップアブス disc１（基本動作”３Ｔ”の解説、脂肪燃焼プログラム） エクササイズの後、汗をいっぱいかいたのでシャワーを浴びた。 ヒップアップアブスを初めてやってみたが、 ...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2012.05.30 Wed 19:19
ヒップホップアブス1日目
JUGEMテーマ：ヒップホップアブスでグルーブでやせる♪ヒップホップアブスが届きました。昨日出荷のメールが来たので、土曜に届くと踏んでいたのですが、会社から帰ったらもう届いていてビックリ。で、さっき基本のレッスンと脂肪燃焼プログラムをやってみたんですが、腰が心配だけど腹筋つけたい人で、他の物と迷ってる場合はこっちの方がいいかもしれんです。でも、アブスの方は字幕なので、字を追いながら動きについて行くのが嫌な人にはどうかな…時間はジムのプログラム同様45分間約30分（誤りだったので訂正しました。 9/5）ありま...
ぷにや | 2010.09.03 Fri 22:05
二階堂まりさん B-UPガールズ情報
B-UPガールズは芸能界もサポートする世界的エスティシャン石塚あゆみさんの方法です。 二階堂まりさんは、2008年のミス帝京に選ばれ、現在は、タレント・グラビアアイドルとして活躍中ですが、このバストアップ豊胸法を実践して、見事、タレントの道へ進むことができました。 B-UPガールズでは「食事」「刺激」「姿勢」の３つの点にポイントを置いて、正しいバストアップ効果を実現します。 B-UPガールズを実践した人の中には、「急にUPした私の胸に、カレも嬉しい半面、他に好きな奴でもできたのか？って不安げな様子」とい...
簡単バストアップ『B-UPガールズ』〜二階堂まり | 2010.06.21 Mon 16:45
B-UPガールズ 二階堂まりさんの真実
石塚あゆみさんのバストアップ法「B-UPガールズ」が、ついに一般公開されました。 他のバストアップ法と違ってB-UPガールズは細かいところまできちんと考えられています。 → この石塚あゆみさんの豊胸法の詳しいことはこちら B-UPガールズでは、バストが小さくならない正しいマッサージを教えています。 B-UPガールズは、書籍とDVDのセットになっているので、効果的なマッサージやエクササイズなどに必要な手や身体の動きやバストアップ法が良く実践できます。 『B-UPガールズ』は本当にサイズアップする方法です。 ...
簡単バストアップ『B-UPガールズ』〜二階堂まり | 2010.03.29 Mon 21:46
ヒップホップアブスの口コミ効果
JUGEMテーマ：ヒップホップアブスでグルーブでやせる♪ ヒップホップアブス 有名アーティストの振付師であるカリスマダンサーがプロデュースした最新シェイプアップグッズ。 30分間のダンスで、腹筋約2,300回分にも相当するとの事ヒップホップアブスの口コミ効果は 以前ブームになったものに比べると、かなり簡単で,これなら毎日続けられそう 曲がコアリズムよりも自分の好みに合っていて、動きについていけるようになってくるとかなり楽しい！ お正月休みに入り、楽しく家で運動できるものはこれしかないと思って購入しました...
テレビで話題の商品！はなまるマーケット★★人気番組グルメ、美容健康情報 | 2009.01.13 Tue 14:44
ダイエットの秘訣
JUGEMテーマ：ヒップホップアブスでグルーブでやせる♪ ダイエットの秘訣は、油分を 減らすということが大事ではないかと 思います。 油はダイエットの敵だと思います。 植物や食品の中に油は含まれているので、 わざわざ天ぷらなどを食べる必要はないわけです。 でも天ぷらなどは美味しいんですよね。 そこが分かれ道ですね。
ラシンバンの日記 | 2008.12.20 Sat 22:12
ヒップホップアブスでグルーブでやせる♪
ヒップホップアブス ヒップホップアブスでグルーブでやせる♪ 最初はコアリズムがいいかな？って思ってたんですが、 やっぱラテンの濃いノリにはちょっとついてけないカンジが‥^^； それで、マライアキャリーの振り付けとかしてる人が ヒップホップでやせるってＤＶＤを作ってるんで、 こっちを買うことにしました♪ 日本語吹き替え版だし、ビリーみたくサイズの記録を 送ると５，０００円キャッシュバックもあるから、 やっぱ正規のとこから買うことにします。 ヒップホップアブス日本語吹き替え版 ⇒正規販売...
ヒップホップアブスでグルーブでやせるブログ | 2008.07.02 Wed 17:02
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